걷기운동

산책나가서 식자재유통센터에서 방울토마토와 귤만 사서 가방에 메고 집에 10시 40분쯤 들어왔어요. 이때 6,500보였네요. 그때부터 무거웠는지 힘이 쏙 빠지는 것 같더라고요.

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들어와서 플랭크 하고 얼능 출근준비해서 나갔네요

걷기운동

오늘  꽃가게에  꽃배달이 있어서 많이 걸어 다녔답니다.  꽃 배달하고 직원식당에서 점심 먹고 가게로 돌아오면서 계단 오르기 운동도 했네요 

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오늘은 커피집 단체도 있어서 그 단체팀 6시 넘어서 모임을 했고 그 모임 끝내고 6:40에 겨우 마무리하고 엄마랑 퇴근했어요. 그리고 집에 오니까 19,000보  걸었네요. 오늘 많이 걸었어요 역시 또 피곤하답니다.

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댓글 4
  • 러브복동
    라떼 옷이 너무 멋지네요. 오늘도 16000보나 걸으셨네요. 수고 많으셨어요
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      성실한라떼누나
      작성자
      호호😁 일 마치고 집들어오니 19,100보 걸었네요 
  • 우리화이팅
    라떼 옷 왜캐 귀엽죠? ㅎㅎㅎ
    오늘 완전 더더 귀엽네요 ㅎ
    오늘 2만보 가까이 걸으셨으니 힘드셨겠어요
    오늘도 수고 많으셨어요~^^
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      성실한라떼누나
      작성자
      우리 아이는 수컷인데 옷 입을때 뒷다리까지 입힐려면 싫어해서 힘이 들어요. 그래서 청멜빵치마인데 되게 귀엽죠?