그냥한번1
저와 비슷한 운동 루틴 이시군요 저도 10년째 꾸준히 운동하고 있습니다
산책으로 만보는 못걷고 육천보 정도 걸으면서
중간에 계단을 오르고 내리고 하네요
집 계단은 막혀있는 느낌이라 암생각없이
오르락 내리락 하는데 산책하는 도중 만나는
계단길은 푸른 잎들을 보면서 오르고 내리고
하니깐 눈도 같이 시원해져서 좋아요
저와 비슷한 운동 루틴 이시군요 저도 10년째 꾸준히 운동하고 있습니다
오우 사진이 너무 상쾌하네용 좋은 하루 보내세요😀
전 걷기는 꽤 하는 편인데도 오랜만에 어제 계단오르기했는데 숨차고 땀나서 혼났어요ㅎ 긴 계단이 아찔하면서도 예쁘네요
산책도 되고 운동도 되고 좋을 거 같아요 도전해보겠습니다 행복한 하루되세요
계단을 오르기가 꽤 힘들어서 운동되죠 오늘도 화이팅입니다