[운동 루틴] 매일 걷기의 효과

대형 진도견을 키운지 1년이 넘어가고 있어요.

활동량 많은 아이인지라 덕분에 매일 걷고 있는데

1년동안 차곡차곡 쌓이다 보니

다리 붓기가 많이 좋아지고, 유산소 운동도 되어 몸도 가벼워졌어요 😊

매일 만보는 껌이네요 :)