하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 

도움이 되는 계단오르기 허벅지와 엉덩이 

근육 강화에도 도움이 되네요.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 2
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    쩡♡
    수요일 저녁에도 산책 후 계단 오르기로 하체 근력 운동 잘하셨네요.수고하셨습니다.
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      정수기지안맘
      작성자
      산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요