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오늘도 상쾌한 아침을 맞이하는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친
근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게
해주어 상쾌하네요.
스트레칭은 단순히 근육의 유연성을 높이고
혈액순환 개선과 부상 예방, 허리 통증 완화,
운동 능력 향상뿐 아니라 스트레스 감소와
자세 교정 효과도 있습니다.
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댓글 6
쩡♡상쾌하고 활기찬 하루를 위해 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요.
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 나니 시원하네요
- 안레몬
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요 뭉쳐 있는 근육 스트레칭으로 풀어주기 좋아요
- 정수기지안맘
근육의 유연성을 높이고 혈액순환 개선과 부상 예방, 허리 통증 완화에 도움을 주네요
