긴장 완화 스트레칭으로 🏋

하루의 피로를 회복하는 스트레칭으로 뭉친 

근육을 풀어줘 목과 어깨근육의 긴장을 완화

하여 근육회복과 수면에도 도움이 되네요.

 

긴장 완화 스트레칭으로 🏋

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댓글 6
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    쩡♡
    숙면을 위한 스트레칭으로 하룻동안 쌓인 피로를 잘 풀어주셨네요.수고하셨어요.꿀잠
    주무세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요 
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    애플짱
    근육회복과 수면에 도움이 되는 스트레칭 
    수고하셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요.즐거운 시간되세요 
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    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭으로 긴장 완화 해주기 좋네요 수고 많으셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요