짱구뉜님의 프로틴어스 호밀 머핀 리뷰

폴바셋

나타 애플

폴바셋의 최애 간식 나타애플 에그타르트와 비슷한 형태의 폴바셋 간식 저는 주문할때 데워달라고 요청해요 이미 바삿한 페스츄리같은 식감이 따뜻해지교 애플 속살이 따뜻해서 커피랄 궁합 잘 맛아요 촉촉 크리미한 애플속살 달달하지만 운동후 상 주는 개념으로 간식 보충해줍니다 자주먹는 나타애플 좋아해요

제로베이커리

고마워, 당케

저당 저탘수 노밀가루로 만들어진 키토 베이커리인 제로베이커리의 당근케이크입니다 당근케이크의 시나몬향과 견과류 분태의 식감도 제대로입니다 달달한 맛도 강하지 않고 은은달달이라 먹기도 좋았급니다 보틀로 되어있어서 푹푹 퍼먹었어요

다노

크로와상

유지커피웍스에서 아몬드 크로와상은 베이커리 기능장이 직접 만드는 수제 빵 라인으로 인기가 많은 메뉴예요. 제주 감성 가득한 공간 분위기만큼이나 겉은 바삭하고 속은 고소하게 촉촉한 식감이라는 후기가 많습니다. 아몬드 토핑의 고소한 맛과 달콤함이 커피와 잘 어울린다

세반

유과

오늘 간식 유과 입니다ㅋ맛있어요ㅋ 뻥튀기에 조청 시럽을 바르고 튀밥을 묻혀 만든 달콤하지 않고 고소한 맛 유과 먹어바요ㅋ

성진시골한과

약과

달달하고 쫀득해서 더욱 맛있는약과 간식으로 먹었습니다. 요즘 한참 유행했던 두쫀쿠나 마카롱 처럼 달달한디저트도 맛있지만 저는 우리나라 디저틑도 굉장히 맛있어서 좋아합니다. 약과의 달달하고 씹는 식감도 맛있어서 좋아하는 간식입니다.

세반

유과

보면 같은 맛이 하나도 없을 만큼, 한과 하나하나에 정성을 다하여 만드는 게 보이네요. 또한 청정지역의 국내산 찹쌀만을 사용하여 만든 수제한과로, 좋은 원료만을 엄선하여 사용하기에 안심하고 드실 수 있습니다.

세반

유과

쌀유과는 속이 약간 비어 있고 굉장히 부드럽고 맛있습니다 찹쌀을 쪄서 만든 반죽을 기름에 튀긴 후 조청과 고물을 묻힌 전통 과자입니다. 바삭하고 사르르 녹는 식감과 달콤하면서도 고소합니다

세반

유과

예쁘지는 않지만 손으로 대충 만들어서 볼품은 없지만 마트에서 파는것보다 더 촉촉하고 덜 달고 이상한 향도 나지않아서좀 비싸도 자꾸만 사먹게됩니다.

세반

유과

설 음식이 많이 남아서 고향에서 포장해왔어요 아침 먹고 간식으로 먹는데 생각보다 맛있어서 계속 손이 가더라구요 입안에 넣으면 부드럽게 사르르 녹아 없어지는데 달달해서 커피랑도 잘 어울릴 것 같아요 생각없이 먹다보니 10개도 넘게 먹은거 같아요ㅎ

세반

유과

사르르 녹아내리는 구슬 같은 공기층과 쫀득한 조청의 실타래가 어우러져, 씹는 순간 포근하면서도 달콤한 풍미가 살아나네요. 기름지지 않은 담백한 고소함이 혀끝에 머물며, 겉은 파삭하고 속은 부드러운 전통 한과의 정수를 선사합니다. 기분 좋은 단맛으로 마음까지 편안해지는 품격 있는 티푸드예요. 쌉싸름한 녹차나 향긋한 잎차를 곁들이면 조청의 단맛이 산뜻하게 정돈되며, 마지막에 입안 가득 퍼지는 곡물의 은은한 향기를 만끽할 수 있습니다!

다노

크로와상

겉은 바삭바삭 부서지는데 속은 촉촉하고 쫄깃하다. 입안에 퍼지는 버터의 풍미가 아주 고소하고 은은하게 달다. 커피랑 먹으면 세상 행복한 맛이다

세반

유과

맛있는 유과에요. 어릴때 시골에서 살때 유과는 명절에만. 먹을수 있는 귀한 음식이였죠. 지금은 시장에서. 인터넷 쇼핑에서. 언제든지 자유롭게 사먹을수 있죠

해태

오예스

초코 코팅은 달콤하고 부드럽게 녹는데 안쪽 케이크가 촉촉해서 퍽퍽한 느낌이 적어요 크림이 과하게 달지 않아 초콜릿 맛과 조화가 괜찮고 크기도 간식으로 하나 먹기 적당했어요 냉장고에 넣어뒀다가 차갑게 먹으니 식감이 더 쫀쫀해서 맛있었어요

식빵

식빵^^간식으로 먹었다! 그냥 그대로 먹어도 담백하고 부드러워서 부담이 없고, 토스트로 구워 먹으면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 또 다른 매력이 있다! 이번엔 잼도 발라먹었는데 달고 맛있었다. 특별한 재료가 없어도 여러 가지로 응용할 수 있어서 집에서 자주 먹게 되는 기본적인 빵이라는 생각이 들었다.

식빵

먹기 좋은 크기로 썰어낸 부드러운 식빵 두 조각과 앙증맞은 종지에 담긴 딸기잼이 서빙되어 나옵니다 빵의 단면을 보면 결이 포슬포슬하게 살아있어 겉은 가볍게 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 그대로 전해집니다 살짝 온기가 남아있는 빵에 달콤하고 진득한 딸기잼을 올려 먹으면 기분 좋은 달콤함이 입안에 부드럽게 퍼집니다 메인 식사를 시작하기 전 입맛을 돋우고 속을 부드럽게 채워주기에 안성맞춤입니다

키토라푸드

프로틴저당식빵

저당이라 다이어트식으로 좋고 올리브가 들어가있어서 고소한맛에 짧짤한맛이 더해져서 괜찮았습니다. 많이 질길까싶었는데 생각보다 부드럽게 찢어져서 씹는맛이 좋은것같아요. 전자렌지에 살짝 데워먹으면 더부드러워져서 먹기좋았습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

GS25

계란찜

계란찜 입니다 입맛없을때 5개정도 풀고 물넣고. ㅓㅁ치액 넣어서 풍어준즈뒤 가스레인지에 약30분정도 찜니다 그러면 부드럽고 고서험 계란볶음밥 완성 감사합니다 아이들이 좋아하는 반찬입니다 계란 지들이 간단하고 자주 하먹어요 맛있으니까

삶은 계란

삶은 계란은 기름 없이 조리해 담백함을 유지할 수 있어, 다이어트식단에좋아요. 비타민A, D, E, K은 노른자에 주로 들어 있어, 흰자만 먹는 방식보다 영양노른자는 콜린, 루테인·지아잔틴 등 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있습니다.

도미노피자

치즈피자 오리지널

오늘 저녁은 배달음식을 시켜먹었어요. 갓 구운 치즈 피자로 해결합니다. 박스 열자마자 고소한 치즈냄새가 너무 좋아요. 남편이랑 아들,딸 넷이서 치즈 향이 고소한 치즈 피자 같이 먹었어요.맛있어요. 걷기 운동후 먹으니 더 꿀맛이었습니다.ㅎㅎ

이마트24

양념치킨김밥

오늘 점심 양념치킨김밥 요리 입니다ㅋ 저는 밥은 슈프림 양념소스에 비빈듯하고 치킨도 괜찮고 치즈도 퀄리티 좋음 데워먹으면 더 맛있을 김밥임 하지만 데워먹지 않는 사람들을 위해 밥에 양념을 더 넣어서 혹은 더 맛이 진한 양념을 써서 비비는 것이 좋을 듯함 먹어바요ㅋ

콩밥

알록달록 유기농 오색 콩을 잔뜩 넣고 하루 이상 불려 잡곡쌀과 흰쌀을 섞어 쿠쿠밥솥의 도움을 받아 콩밥을 만들었어요. 잘 익어서 부드럽게 씹히는 콩껍질과 콩의 고소한 속재료의 조합이 좋아요. 잡곡을 잔뜩 넣어 소화가 잘 안 되면 어쩌나 고민했는데 까끌거리지 않고 목에 부드럽게 넘어가고 소화도 잘 되니 맛있어요.

고구마순

고구마순 껍집을 벗기고 먹을 만큼만 끓는 물에 잠깐 데쳐서 얼른 찬물에 헹굽니다. 된장, 고추장, 청양고추, 참기름, 마늘 등을 넣어 무치면 별미입니다. 제철 음식이기에 필요할 때 활용하려고 소분해서 김치냉장고에 신문지와 비닐팩으로 싸서 넣어둡니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

삶은계란 맛은 똑같지만 어쩔수 없는 계란 맛 직접 구매해서 먹어봤는데 계란이 생각보다 신선하고 맛있어서 만족스러웠어요. 노른자가 너무 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉해서 먹기 좋았고, 간단하게 한 끼 챙기거나 출출할 때 간식으로 먹기에도 딱 좋았습니다. 껍질도 비교적 잘 까져서 편했고, 냉장고에 넣어두고 하나씩 꺼내 먹으니 간편해서 좋았어요. 재구매 의사 있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

컷슬린

보리한잔 데일리 0kcal 보리차

데일리 보리차를 포인트를 사용해서 아주 저렴하게 구매했습니다. 휴대하기 아주 간편해서 수분보충을 위해서 부담없이 가지고 다닐 수 있어서 매우 만족합니다. 마실 때마다 구수한 보리향이 솔솔 풍기고, 맛도 깔끔하며 넉넉하게 쟁여놓으니 부자된 기분입니다~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

김가네

라면

밥을 먹을 때 라면은 보통 많이 먹지는 않는 편인데 오늘은 같이 먹을 사람들이 있어서 집반찬을 꺼내기는 조금 민망하기도 하고 해서 라면으로 꺼내게 되었습니다. 라면을 다들 너무 잘 먹어 주셔서 너무 감사했어요. 저희 집에 오는 손님들은 저희 집에서 꼭 라면을 한 번씩 챙겨 드시고 갑니다

찐고구마

체중관리와 혈당관리를 하고 있어서 감자가 있었지만 고구마로 선택하여 물에 쪄서 먹었어요 포만감도 적당하고 열무김치를 오늘 담가서 같이 먹으니 더 맛있게 먹게 되네요 간식으로는 견과류 만큼 좋은거 같아요 여러분도 고구마 쪄서 드세요 사진은 먹다 찍게되서 예쁘지가 않네요