k2023님의 나시고랭 리뷰

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스프링롤

스프링롤을 먹습니다. 야채를 많이 먹을 수 있어서 너무 좋습니다. 땅콩소스 푹 찍어서 먹습니다. 쌀국수도 먹습니다.

노브랜드

나시고랭

고슬하게 볶아진 밥이 담겨 있고, 그 위로 탱글한 노른자가 살아있는 달걀프라이가 정갈하게 올려져 있더군요. 주변에는 바삭한 알새우칩 과자와 아삭한 오이피클, 방울토마토, 그리고 매콤한 소스와 마늘 후레이크가 풍성하게 곁들여져 있었습니다. 짭조름하면서도 특유의 향신료 풍미가 부드러운 달걀 및 다양한 토핑과 알맞게 어우러져 맛있네요

인도미

미고랭

달콤하면서도 짭짤한 맛이 잘 어우러져 있고, 은은한 향신료 풍미가 더해져 독특한 매력이 있었어요. 면은 쫄깃한 식감이 살아 있어서 소스와 잘 어울렸고, 먹을수록 계속 손이 가는 맛이었습니다. 나중에 또또 먹어야될것 같습니다!!!!!

웰스토리

나시고랭

단짠단짠한 맛에 새우랑 오징어도 넉넉하게 들어가 있고 아삭한 숙주까지 더해져 식감도 참 좋았어요. 고소고슬하게 잘 볶아져서 항상 만족하며 먹는 메뉴입니다. 중간에 수란 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 부드럽고 고소한 맛이 대박이에요. 모닝 글로리 올려 먹어도 조합이 정말 좋습니다.

생어거스틴

나시고랭새우볶음밥

태국음식 먹고 싶어서 알러이팟에서 나시고랭과 쌀국수 먹었어요. 나시고랭은 좀 질척거려서 남겼네요.

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스프링롤

바삭하게 튀겨낸 베트남식 만두로 춘권이라는 이름으로도 친숙한 메뉴입니다 얇은 피를 사용해 겉면의 파삭한 식감을 극대화했으며 속은 고기와 채소로 촉촉하게 채워져 겉바속촉의 정석을 보여줍니다 싱싱한 푸른 고수 잎이 곁들여져 있어 특유의 향긋함이 튀김의 기름진 맛을 산뜻하게 덜어줍니다 상큼하고 달콤한 전용 소스에 푹 찍어 먹으면 감칠맛이 한층 살아납니다

아임웰

갈릭 볶음밥

저녁식사로 먹은 갈릭볶음밥이예요. 후라이팬에 식용류를 약간두르고, 김치와 야채를 추가해서 밥이 눌러질때까지 맛있게 볶아서 먹었어요. 맛이 엄청 꼬소하고 맛이 좋아서 한참 먹다가 사진울 찍었네요. ^^. 앞으로도 볶음밥을 자주 해 먹고 싶어요.

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스프링롤

스프링롤 좋아해서 먹고왔네요. 여러가지 야채가득 건강한 음식이어서 더 좋은것 같아요. 이렇게 먹으면 야채를 많이 먹어서 굿입니다.

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스프링롤

스프링롤을 만들어 보았습니다 ! 냉장고에 남는 야채들을 활용했구요 채써는게 힘들었는데 막상 하고 보니 잘했어요 ^^

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스프링롤

야채가 많이 들어있어서 씹는 식감이 좋았어요. 드레싱 없이도 충분히 야채 본연의 맛을 느낄 수 있어서 만족합니다. 밖에는 라이스페이퍼로 싸여져 있어서 배도 어느정도 불러요.

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스프링롤

점심은 외식!!!! 아침을 헤비하게 먹었으니 점심은 좀 건강하게 신선한 야채가 가득들어간 스프링롤~~ 땅콩소스에 찍어먹음 너무맛있어요~~~ 야채가 한가득이라 많이 먹어도 부담없이 좋은것 같아요~~

바르닭

돼지고기 볶음밥

오늘 아침 돼지고기 볶음밥 요리 입니다ㅋ 저는 돼지고기와 함께 새우, 오징어 등의 해산물을 함께 넣어주셔도 좋아요 기본적으로 중식을 하실 때는 파 기름을 잘 사용하면 맛있는 음식이 완성되는 것 같아요시원 담백한 곁들여도 좋고요 먹어바요ㅋ 얼큰한 짬뽕 국물 한 사발이면 정말 딱 좋죠

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스프링롤

춘권피를 감싸서 튀겨서 너무 맛잇어여 다진 고기와 통새우가 들어잇어서 식감도 잘 어울리고 바삭해서 맛잇습니다. 피쉬소스가 들어간 소스를 살짝 찍어먹으면 현지의 맛을 느껴볼 수 있습니다. 쌀국수 먹고 중간중간에 먹으면 짜장면의 탕수육 조합 처럼 느껴볼 수 있습니다.

미고렝

장보러 갔다가 미고렝 누들 구매했어요 인도네시아 생각나서 샀는데요 새우나 숙주를 같이 넣어주면 맛있어요 뜨끈한 미고렝 국물이 맛있습니다.

나시르막

코코넛밥,삼발소스,치킨 등을 함께먹는 나시르막이에요! 한국의 치밥같기도하고 삼발소스가 볶은고추장이랑 맛이 비슷하기도해서 거부감이 전혀 없는 맛이에요. 치킨도 바삭하고 맛있었구요

생어거스틴

나시고랭볶음밥

나시고랭볶음밥이 식욕을 자극하네요~ 계란 후라이가 토핑된 나시고랭볶음밥이 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 느껴지는 감칠맛이 좋았어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ