헬씨여니님의 푸드올로지 콜레올로지티 하비탈출 리뷰

동아제약

박카스

약국 갔더니 약사님이 고생하신다며 박카스를 하나 챙겨주시네요. 마침 일하느라 너무 지쳤는데 뚜껑 딸 때 그 향긋한 냄새만 맡아도 기운이 나는 것 같아요. 시원하게 한 병 쭉 마시니 입안도 개운하고 눈이 번쩍 뜨이네요. 인심 좋은 약사님 덕분에 힘내서 남은 일도 마저 잘 마쳐야겠어요.

동아제약

박카스

박카스는 맛도 좋은데 피로할때 마시면 정말 좋다고생각합니다. 그리고 약국에서 파는거랑 그냥 편의점에서 파는거랑 타우린 함량이 다르다고하네요~ 약국에서 파는 박카스가 타우린 함량이 더 높다고하네요~ 근데 약국에서 파는거 가격도 좋아요 담에 약국가서 한통 사야겠어요

영진식품

구론산 바몬드

구론산은 박카스와 비슷하지만 조금 특유의 진한 맛과 향이 있는 자양강장 음료예요. 탄산이 거의 없으며, 달콤하면서도 약간 쌉싸름한 맛이 자양강장제 특유의 약 같은 맛이 있어요. 작은 병 용량이라 부담 없이 마시기는 좋아요 피곤할때 가끔 한번 마실만해요

코카콜라

파워에이드 골드 러쉬

너무 갈증이 심할때는 물보다 이온음료를 찾게 되는것 같습니다. 갈증이 심할때 물을 마시면 약간 토할것 같은 느낌이 들기 때문입니다. 파워에이드같은 이온 음료는 목 넘김도 좋고 시워한 향과 맛이 있어서 잘 들어갑니다. 그리고 마시면 바로 힘이 나는것 같은 느낌이 있습니다.

핫식스

더킹포스

핫식스 더 킹포스 이름 자체에서 강한 포스가 느껴지고, 포장도 캔 색깔이,매우 강합니다! 박카스처럼 타우린이 들어있어 피로회복에 도움이 되지만, 고카페인 함량이라 카페인에 예민하신 분은 섭취에 유의하셔야 합니다, 공부할때 자주 마셔요

롯데

핫식스 더킹 러쉬

핫식스 더킹을 마셔봤어요. 한 모금 마시자마자 달콤하면서도 강한 탄산감이 느껴졌고, 에너지음료 특유의 향이 입안에 퍼졌어요. 당도가 있는 편이라 부담 없이 마시기 좋았고, 시원하게 마시니 더 깔끔하게 느껴졌어요. 피곤할 때 가볍게 기분 전환용으로 마시기 좋은 음료였어요.

노브랜드

이온음료

병음료는 부워서 마실 수 있게 얼음이 든 컵을 줘요. ​ 여기에다 미리 부워두면 정말 시원하게 마실 수 있더라구요. 색도 정말 예술적으로 곱고 예뻤어요. 칼로리도 높지 않아서 다이어트할 때 좋겠어요.ㅎㅎ ​시원하고 맛있네요 이걸로 식사 ㅋㅋ

포카리스웨트

포카리스웨트 1.5L

포카리스웨트'는 몸 속 수분에 가까운 이온음료라서 몸에 필요한 수분과 이온을 충전할 수 있어요.사람의 체액과 유사한 이온밸런스로 운동이나 일상생활에서 잃어버린 수분과 전해질을 체내로 신속하게 공급하고 오래 유지시켜 주는데요. 포카리스웨트를 좋아하다보니 자주 마시게 되더라고요. 땀을 많이 흘렸을 때는 기본으로 마시고, 운동 후에 특히 꼭 마셔줍니다.

롯데

비타파워

언니가 놀러오면서 한박스 구입했다며 봉지에 담아 나눠준다고 가지고왔네요 비타오백만 늘 사먹다가 병으로된 비타오백이요 캔으로된 비타파워는 처음 먹어봐요 제가 사본적이 없는 음료입니다 캔사이즈도 미니멀해서 적당하고 맛도 좋네요 비타민충전용

포카리스웨트

포카리스웨트 1.5L

시원하게 포카리스웨이트를 마셨다. 한 모금 마시자마자 깔끔하고 살짝 달콤한 맛이 입안을 개운하게 만들어줘서 기분이 좋았다. 갈증이 있었는데 금방 해소되는 느낌이라 더 시원하게 느껴졌다. 특히 운동 후나 더운 날에 마시면 몸이 금방 회복되는 느낌이 들어서 자주 찾게 되는 음료다. 😊

롯데

핫식스 더킹 러쉬

핫식스 더킹을 마셔봤어요. 한 모금 마시자마자 탄산의 톡 쏘는 느낌이 강하게 느껴졌고, 특유의 달콤한 에너지드링크 맛이 입안에 퍼졌어요. 카페인 음료라 그런지 마시고 나면 기분이 살짝 깨어나는 느낌이 있었어요. 단맛이 꽤 있는 편이라 취향에 따라 호불호가 있을 수 있지만, 피곤할 때 가볍게 마시기 좋은 음료였어요.

토레타

이온음료

토레타는 운동하고 나서나 갈증이 날 때 한 번씩 찾게 되는 음료이다! 어디서든 쉽게 구할 수 있고, 일반 이온음료보다 맛이 부드럽고 순해서 부담 없이 마시기 좋더라고요. 과하게 달지 않으면서도 은은하게 과일 향이 느껴져서 물처럼 편하게 넘어가는 느낌이다 저는 개인적으로 너무 진한 음료보다는 이렇게 가볍고 깔끔한 스타일을 더 좋아하는데, 토레타가 딱 그런 느낌이에요. 차갑게 해서 마시면 더 상큼하게 느껴지고, 운동 후나 더운 날에 마시면 몸이 바로 개운해지는 기분이들었다.편안하게 수분 보충할 수 있어서 일상에서 자주 찾게 되는 음료라는 생각이 들었다

롯데

비타파워

일단 가격은 1병에 600원정도합니다. 여타 비타음료중에서 가격이 제일 저렴하고요. 비타민c약500mg 수준으로 하루 권장량 대비 높은편이에요., 박카스보다는 덜 쓴 편이고....달달하면서 살짝 오렌지맛도 나고요. 그래서 시험기간 or 야근 중에 가볍게 마실 음료 찾으실때 좋을거 같아요. 탄산느낌은 없고 다 먹고나선 달달한 느낌이 나요.

영진식품

구론산 바몬드

밭일하느라 땀 뻘뻘 흘리고 있는데 옆집 아저씨가 수고한다고 구론산 한 병을 건네주시네요. 밭에서 바로 안 마시고 집에 와서 편안하게 쉬면서 마시니 달콤하고 짜릿한 맛이 온몸에 퍼지면서 피로가 싹 가시는 기분입니다. 역시 힘들게 일한 뒤에 집에서 편히 마시는 자양강장제가 세상에서 제일 달콤하고 시원하네요.

레드불

레드불(355ml)

레드불 마셨어요. 잠오고 몸이 피곤하고 카페인이 필요할 때 에너지 드링크 레드불 마시면 좋더라구요. 카페인 함량이 높아서 많이 마시지는 않아요. 집중력과 주의력향상에 도움이 되는거같아서 좋습니다. 만족합니다 재구매의사 있습니다.

몬스터

몬스터 에너지

몬스터에너지 오리지널 그린 마셨어요. 집중 안되고, 몸이 마음처럼 안될 때 마시면 정신이 좀 돌아오는거 같아요.ㅋㅋ 그래서 마시면 좋더라구요. 달콤하면서 시트러스향이 나고 약간 씁쓸함이 느껴지기도 합니다. 만족합니다 재구매의사 있습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

돈치킨

돈까스

돈까스는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기 맛이 살아있는 대표적인 일본식 튀김 요리예요. 특히 튀김 옷이 고소하고 고기의 육즙이 풍부해 한 입 먹으면 식감과 풍미가 동시에 느껴집니다. 소스와 함께 먹으면 달콤하면서 짭조름한 맛이 조화롭고, 밥이나 샐러드와 함께 즐기면 한 끼 식사로도 만족스러워요. 간단하지만 깊은 맛이 매력적인 메뉴입니다.

파전

텃밭에서 수확한 쪽파로 전을 부쳤습니다. 먹기가 좋은 크기로 잘라서 계란과 우리밀로 반죽을 걸쭉하게 만들어 프라이팬에 아보카도 오일로 노릇노릇하게 부쳤습니다. 파뿌리쪽이 아삭아삭하고 단맛도 조금나서 넘 맛있게 먹었습니다. 밥대신에 파전으로 먹었답니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

아워홈

미나리전

점심식사로 향긋한 미나리전을 만들어 먹었습니다. 처음 올라온 돌미나리에 계란과 우리밀을 넣고 반죽해서 프라이팬에 아보카도 오일로 노릇노릇하게 부쳤습니다. 고소하고 식감이 아삭아삭한 미나리전은 미나리향이 은은하면서 봄향을 느낄 수 있어서 맛있게 먹었습니다.

부대찌개

비도 오고 은근 살쌀해진 날씨에 찌개나 탕이 먹고싶어서 부대찌개로 정했습니다 우선 육수물을 만들고 고추가루와 고추장 간장으로 만든 양념장 만들어 풀고 스팸과 양파 대파 넣어 팔팔 끓인후 떡국떡 두부 부대찌개용 햄넣고 라면사리넣어 충분히 끓인후 맛있게 먹었습니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

땅콩과자

찜질방 갔다가 나오는데 길거리에서 땅콩과자가 있어 샀어요. 5천원어치 사서 남편과 먹으면서 맛있다 맛있다 하면서 땀뺀 후 출출함을 달래기에 최고였어요. 어릴 때 여고시절에 친구들과 자주 사먹었었지요. 친구 오빠네가 땅콩과자 가게집도 하고 해서 정말 많이도 사 먹은 추억의 땅콩과자지요. 진짜 땅콩이 알갱이로 들어있어서 씹는 식감도 영양도 최고랍니다.

서울우유

카페모카

서울우유에서 나온 커피크림 모찌롤 입니다. GS25에서 1+1으로 구입했는데, 딱 서울우유 커피맛 과 유사한 맛으로 부드럽고 맛있네요. 마트용 빵 종류가 아무래도 빵의 식감이 부드럽지만 제과점용만은 못하지만 나름 가성비 좋은 달달하고 부드러운 간식이 되어주네요

롯데

칸쵸

칸쵸 달콤하고 고소한맛이 참 맛있게 느껴졌습니다. 낮에 간식으로 칸쵸 한봉지 먹었는데 너무 맛있어서 먹는 순간 행복했어요. 동글동글 앙증맞아 귀여워요. 그래서 그런지 칸쵸는 더 맛있게 느껴지더군요. 하나씩 집어 입어 쏙 넣어 먹으면 너무 좋습니다.

파스타

파스타 먹고 싶어서 유튜브에 외국인이 하는 걸 보고 재료 구입해서 해봤어요. 그동안 스파게티국수만 해먹다가 호기심에 이런 파스타를 해봤는데 의외로 맛있네요. 냄비에 파스타 끓이고 양파,당근 썰고 팬에 버터녹여 베이컨 가위로 썰어넣고 볶다가 양파,당근넣고 볶다가 소스넣고,파스타면 삶은 물 넣고 삶은 파스타면 넣고 걸쭉하게 볶다가 불끄고 치즈넣고 뜨거울때 먹으니깐 정말 맛있네요.

본죽

오징어초무침

오징어채 초무침은 새콤달콤하면서 매콤한 양념이 입맛을 확 살려주는 맛이에요 쫄깃한 오징어채에 새콤한 식초와 달콤한 양념이 어우러져 입안에서 상큼하게 퍼지고, 뒤이어 고춧가루의 매콤함이 살짝 올라와요. 함께 들어간 채소들은 아삭한 식감을 더해주고, 참깨의 고소함이 마지막에 부드럽게 마무리해줘요. 한입 먹으면 새콤달콤한 양념 쫄깃한 오징어채 식감 은은하게 올라오는 매콤함이 어우러져 입맛 없을 때 먹기 좋은 밥도둑 반찬 느낌의 상큼한 맛이에요

노브랜드

반숙란

아침에 먹으려고 반숙란을 만들었어요 반숙란은 흰자는 다 익고 노른자는 촉촉해서 맛있어요 반숙란의 효능은 여러 가지 입니다 단백질과 지방의 함량으로 포만감이 오래 갑니다 단백질의 공급으로 근육 유지에 도움이 됩니다 노른자에 루테인과 지아잔틴이 있어 눈건강에 좋습니다

장조림

소고기장조림을 했어요. 냄비에 물,진간장,다시마,양파,당근을 넣고 팔팔끓으면 소고기넣고 소주넣고 푹 익혀요. 육수가 짜지않아야 맛있어요. 그냥 먹어도 괜찮을 정도래야 익었을 때 간이 맞아요. 마늘,대파넣고 한 소끔 끓으면 불끄고 고기 건져내서 쭉쭉 먹기좋게 찢어놓고 나머지 건지들은 채망에 건져 버리고 육수랑 고기만 깔끔하게 용기에 담고 후추가루를 뿌려요.