지혜와명철태석님의 양반 왕갈비탕 리뷰

곰곰

곰곰 육개장

뚜껑 열면 고추기름 향이 먼저 확 올라오고 국물 한 숟갈 뜨면 칼칼한 맛 뒤로 소고기 육향이 은근하게 따라오는 구조임 건더기는 아주 많진 않아도 대파나 고기 결이 중간중간 씹혀서 너무 밋밋하진 않은 편이고 맵기만 세게 치기보다 짭짤한 감칠맛 쪽이 중심이라 밥 말아 먹기 무난함

감자탕

들깻가루 섞인 듯한 구수한 향이 먼저 올라오고 국물은 진하게 우러난 감칠맛 뒤로 얼큰함이 천천히 따라오는 구조임 순살 고기는 뼈 바를 번거로움 없이 부드럽게 씹혀서 먹기 편한 편이고 우거지가 국물을 머금고 있어 매번 한입마다 구수함이 꽤 살아남

HEYROO

미역국

회 한 상에 빠질 수 없는 맑은 미역국이 한 그릇 나왔습니다. 새까만 빛깔의 미역이 큼지막하게 들어가 있고, 국물은 의외로 맑고 깔끔한 게 인상적이네요. 한 숟갈 들이켜 보니 들기름이나 참기름으로 살짝 볶아낸 듯한 고소한 향이 먼저 올라오고, 뒤이어 미역에서 우러난 바다 향이 잔잔하게 퍼집니다. 간이 세지 않아 회의 섬세한 맛을 방해하지 않고, 매운탕 칼칼함 사이사이 입안을 부드럽게 정돈해 주네요. 회 코스에서 이런 담백한 국 한 그릇은 정말 귀한 존재입니다.

한와담

직화솥에 푹 끓인 소고기 미역국

기름 조금넣고 고기가 냄비에 안들러붙게 달달볶다가 불려놓은 미역넣고 같이 볶아요 건조미역은 물에 불으면 엄청많아져요. 적당한 양조절을 해야해요 고기랑 미역넣고 간장으로 간맞추고 마늘넣고 푹끓이면 끓일수록 맛이 깊어져서 더 맛있어요.

청정원

일상가정식 사골 시래기된장국

사골이랑 된장 섞인 구수한 향이 먼저 올라오고 국물은 짭짤함보다 깊은 감칠맛 쪽이 천천히 퍼지는 구조임 시래기가 국물을 머금고 있어 씹을 때마다 구수한 맛이 살아나는 편이고 얼큰하기보다 담백하게 풀리는 타입이라 자극적인 국 좋아하면 조금 심심할 수도 있음 가격 생각하면 집에서 간단히 밥이랑 먹기엔 꽤 무난한 국이다

된장찌개

육수에 감자 호박 양파 새송버섯을 넣고 팔팔 끓으면 작은새우를 추가했어요 시장에서 산 두부를 깍뚝썰기해서 넣어서 맛있게 먹어요

엄마밥상

갈비 된장찌개

돼지갈비집에서 기본 반찬으로 나온 된장찌개입니다. 구수한 된장의 깊은 맛이 잘 살아 있어 식사 내내 만족스러웠습니다. 두부와 호박, 고기 건더기가 푸짐하게 들어 있어서 국물 맛이 더욱 진하고, 간도 적당해 공기밥과 함께 맛있게 먹었습니다.

순두부찌개

여기는 진짜 여행갔다가 너무 맛있어서 하루에 한번씩 갔던 식당입니다. 순두부찌개가 너무 맛있구요. 밥은 솥밥으로 나와서 누룽지까지 먹을수 있어요. 여기 진짜 너무너무 맛있어요. 재료도 좋고 반찬도 너무 맛있었어요. 갈 때마다 들를려구요. 아 근데 평일에도 웨이팅있어요ㅜ

웰스토리

버섯된장찌개

저녁식사로 먹은 버섯된장찌개예요. 고기와 함께 먹을려고 된장찌개를 끓였고, 파지도 같이 무쳤는데, 소고기와 잘 어울리는 것 같아요. 고기의 느끼함을 잡아주고, 밥을 약간 넣어서 끓여주니 맛있는 된장뚝밥이 되네요. 술안주로도 좋고든든한 한끼로도 좋은 것 같아요.

돼지김치찌게백반

둘째 점심챙기러 식육식당서 돼지고기 두툼히게 썰어와서, 묵은지 두포기 넣고 월계수잎2장,마늘,고춧가루,후추,액젖.집간장 조금씩 넣어 추가 간을 하고 4~50분간 쎈 불에서 끓이고 졸임.김치는 길게찢어서 먹기좋게 담고. 묵은지 돌돌말아 먹으면 어떤 반찬도 이길 수 있는...

미당

우렁된장찌개

된장찌개인데 애호박과 두부, 고기가 넉넉하게 들어가서 국물이 너무 자극적이지 않아요. 된장의 구수한 맛과 고기와 해물에서 나온 감칠맛이 더해져 밥 한 공기 순식간에 비워지는 조합 같아요. 특히 바닥에 깔린 우렁이 더 시원한 맛을 더해줘요.

웰스토리

버섯된장찌개

저녁식사로 끓여 먹은 버섯된장찌개예요. 소고기와 함께 된장찌개를 끓여먹었는데, 고기의 느끼함을 된장찌개가 잘 잡아주고, 나중에 밥을 말아서 먹으니 맛있는 된장뚝밥이 되네요. 술안주로도 좋고 속도 든든해서 맛있는 한끼식사갚되네요. 앞으로도 가끔식 된장찌개를 해 먹을 것 같아요.

된장찌개

조식으로 멸치 육수에 된장을 풀고 두부 파 마늘을 송송썰어 넣어 찌개를 끓였어요 구수하고 깊은 국물 맛이 속을 따뜻하게 달래주며 부드러운 두부와 향긋한 파 마늘의 조화가 일품이여서 든든하게 아주 맛있게 잘 먹었고 완벽한 아침 식사였습니다요

된장찌개

칼칼하고 진한 된장맛이 일품인 된장찌개에요. 양파, 감자, 호박이 들어있고 두부가 가득 들어있어요. 청양고추가 들어있어서 칼칼해요. 고추장도 한스푼 들어있어서 더 진한 맛이 난답니다. 매콤하고 맛있어서 김치만 있으면 한뚝배기 다 먹을 수 있는 맛!

돼지김치찌게백반

직장동료들과 점심으로 돼지김치찌개백반을 먹었습니다. 돼지김치찌개는 신김치와 돼지고기를 충분히 끓여 국물의 감칠맛을 내는 것이 핵심이며, 재료를 한 번에 넣고 끓이는 방식입니다. 직장동료들과 소주한잔을 곁들여서 맛있게 먹었습니다.

돼지김치찌게백반

돼지고기 목살이 듬뿍 들어간 돼지고기 김치찌개입니다. 바지락과 두툼한 두부가 들어가 칼칼하고 매콤하면서도 시원한 국물 맛이 일품입니다. 두툼한 목살과 잘 익은김치를 밥과 함께 먹으니 너무나 잘어울리네요 반찬으로 나온 계란말이와 오징어 무침도 제 입맛에 딱 맞습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

소이비랩

소이비랩 저당두유

야식으로 키토선생소이비랩저당 검정콩두유 먹었어요. 설탕대신 몸에 흡수되지 않는 대체감미료(알룰로스와스테비아) 를 사용해서 인공적이고 텁텁한 단맛이 아니라 마시고 난뒤 입안에 단내가 남지않는 깔끔하고 가벼운 단맛이 납니다. 일반적인 검은콩 두유보다 는 특유의 콩비린 내가 나기도 하지만 이제품은 비지를 제거하여 특수공법을 사용해 콩비린내를 잡고 검은콩 고유의 고소한 풍미가 납니다.당걱정 없이 먹을수 있어서 좋아요

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 unsweetened

블루다이아몬드 아몬드브리즈 언스위트에요. 당이 첨가되지 않은 음료라 처음 먹었을 때는 아몬드가 잠깐 발 담근 것 같은 밍밍하고 아무맛도 느껴지지 않았어요. 적응되니 순수한 고소함이 느껴지네요. 아침과 점심식사 중간에 하나씩 먹으니 좋아요. 조금더 고소함을 느끼고 싶으면 미숫가루를 두스푼정도 넣어 먹으면 정말 맛있어요.

소이비랩

소이비랩 저당두유

지니어트 덕분에 알게된 저당 두유인데 이번에 주문량이 많아 배송은 늦었지만 정말 만족스러운 제품입니다. 특히 당류가 0.8g 밖에 들어가지 않았는데 은은한 단맛이 느껴지고 마시면 부대끼는거 없이 속도 편하고 건강하게 즐길 수 있는 음료라 부모님에게도 추천했습니다.

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

삶은 계란

삶은달걀은 아침 식사대용이나 간식으로 좋아요. 칼로리 부담 없이 식단 관리를 하면서도 촉촉하고 든든한 식물성,동물성 단백질을 채우고 싶거나, 매콤한 떡볶이 국물에 으깨어 먹는 맛있는 별미 디저트를 원할 때, 혹은 온 가족이 부담 없이 속 편하게 즐길 수 있는 담백한 간식을 찾는 분들께 추천해요.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요