오늘눈부시게님의 동아오츠카 포카리스웨트 리뷰

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

코카콜라

코카콜라 제로

점심식사로 무한리필게장을 먹어서인지 속이 느끼하고 입안이 매워서 참다가 사먹은 코카콜라 제로입니다. 이미 점심식사로 밥을 많이 먹은 상태라 제로로 골랐고 제로 마시면서 입안도 헹구고 속도 편해졌습니다. 반 병정도 마셨는데 아주 소화제가 따로 없네요.

톡별

스파클링레몬

톡톡 스파클링 레몬, 탄산수 입니다. 처음 먹어보는데 탄산도 꽤 괜찮고, 레몬향도 은은하게 나는게 맛도 좋고 괜찮네요. 그리고 350ml 인데 늘 500ml 용량만 마셨는데 좀 양이 많다 싶어서 안타깝게도 남겼다가 뚜껑 꽉 닫아 보관 후 조금 탄산 빠진상태로 마시곤했는데, 이건 용량이 한번에 마시기 딱 적당하네요.

클라우드 칼로리 제로

전날 과음으로 인한 논알콜 맥주를 사서 먹었다 논알콜 맥주 중에는 향이 아주 마음에 들었던 맥주 술 못 마시는 사람들이 같이 즐기면 좋을 듯 싶음

롯데

밀키스

밀키스는 부드러운 탄산과 달콤한 우유 맛이 어우러진 음료이다. 한 모금 마시면 먼저 톡 쏘는 탄산이 가볍게 느껴지고, 이어서 우유의 고소하고 달콤한 풍미가 부드럽게 퍼진다. 탄산이 강하지 않아 목 넘김이 편안하고, 전체적으로 크리미한 느낌이 살아 있다. 달콤하면서도 깔끔한 맛이라 부담 없이 마시기 좋고, 차갑게 마시면 더욱 시원하고 상쾌하게 즐길 수 있다. 전체적으로 부드러움과 달콤함, 가벼운 탄산감이 잘 어우러진 만족도 높은 음료이다.

하이트진로

하이트 제로

하이트 제로 후기예요. 술을 마시기 어려운 날에 맥주가 생각나서 구매해봤어요. 0%라 부담 없이 마실 수 있어서 좋았어요. 완전히 똑같지는 않지만 맥주 느낌은 충분히 나서 생각보다 괜찮았어요. 가볍게 즐기기 좋고, 알코올 없이 분위기 내고 싶을 때 마시기 좋은 제품이에요. 무알코올 맥주 찾고 계시면 한 번 드셔보셔도 괜찮을 것 같아요.

펩시

콜라

피자와 같이 먹으려고 구매한 콜라입니다 얼음이랑 같이 먹으니 시원하고 탄산이 살아 있어서 목 넘김이 좋았습니다 역시 느끼한 음식에는 콜라가 잘 어울립니다 코카콜라에 비해서 톡쏘는 탄산 맛이 덜하지만 그래도 단맛이 살짝 강하면서도 시원합니다

동아오츠카

데미소다 레몬

학창시절에 많이 먹었던 기억이 있네요. 외출 중 시원한게 당겨서 1+1으로 구입후 집에와서 남은 한개를 맛있게 마셨어요. 데미소다는 다른 탄산음료보다 탄산이 세지않아 부드럽게 넘어가서 좋아요. 레몬맛은 처음 마셔봤는데 레몬의 새콤한 맛이 피로를 덜어 주는 느낌이었어요.

카스

카스 라이트

오비맥주의 카스는 청량감이 뛰어나 시원하게 마시기 좋은 라거 맥주다. 탄산이 살아 있어 첫 모금부터 상쾌함이 느껴지고, 쓴맛이 강하지 않아 부담 없이 즐길 수 있다. 치킨이나 삼겹살 같은 기름진 음식과 잘 어울려 모임이나 야외 자리에서 가볍게 마시기 좋은 맥주다.

코카콜라

제로 레몬 코카콜라

점심으로 무한리필게장을 먹어서인지 속이 느끼하고 입안이 매워서 제로콜라를 고르다가 레몬맛이 있어서 사봤습니다. 레몬향이 입안의 남아있는 비린맛을 잡아줄거라 생각했는데 기대와 달리 레몬향은 많이 안 났고 그냥 제로와 크게 다른걸 못 느꼈어요.

롯데

밀키스

점심먹고 공원으로 산책나갔는데.. 세상에나~ 너무 더웠어요! 음료수 한병 사먹자 싶어 근처 편의점 매대를 둘러보는데 밀키스가 눈에 띄더라구요. 500ml짜리 한병 사서 마셨습니다. 탄산이 약해서 들이키기 편하더군요ㅋㅋ 시원했습니다~

동아오츠카

나랑드 사이다 제로

나랑드 사이다 제로를 먹었습니다 점심에 떡볶이를 먹고 맵고 입안이 느끼해서 편의점에서 나랑드 사이다를 마셨는데 너무 시원하고 느끼함을 잡아줬습니다 탄산이 톡톡 터지고 거기에 제로라서 칼로리 걱정도 없으니 정말 부담없이 맛있게 먹습니다

롯데리아

레몬에이드

롯데리아에서 판매하고있는 레몬에이드입니다. 롯데리아 제조과정을 보니 레몬시럽과 사이다와 얼음으로 제조를 합니다. 레몬시럽 약간과 얼음을 부어서 사이다를 적정량 부어주고 고르게 섞어줍니다. 롯데리아는 얼음을 굉장히 많이 넣어주므로 찬거안좋아하는 분들은 약간만 넣어달라고 미리 고지해야합니다

코카콜라

코카콜라 오리지널

우리동네 유명한 맛집 신 산호 숯불 아나고 꼼장어 막창집에서 시켜막었던 코카콜라 한잔 마시니 탄산이 확 올라오면서 달달하니 맛나네요. 역시 콜라는 코카콜라죠.

동아오츠카

오란씨 파인애플

저칼로리 오란씨를 마셨다. 캔을 따는 순간 상큼한 파인애플 향과 함께 청량한 탄산 소리가 기분을 좋게 만들어줬다. 한 모금 마시니 달콤하면서도 가볍게 느껴지는 맛이 입안을 상쾌하게 해주었고, 저칼로리라 부담 없이 즐길 수 있어 더 만족스러웠다. 시원하게 마셔서 그런지 더욱 청량하게 느껴졌다.

펩시

제로콜라 라임(펩시)

어제는 저녁을 먹어주러 다같이 가족들이랑 샤브샤브 집에 방문을 해주었습니다. 샤브샤브를 먹으니 매워서 그런지 시원하고 달달한 탄산이 땡기더라구요. 그래서 제로 콜라를 한개 시ㅕ가지고 나누어서 마셔주었습니다. 매운맛이 중화되더라구요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

종근당

홍삼녹용 프리미엄

이른 아침 강릉으로 트레킹 가기전에 기운내고자 종근당의 홍삼녹용 프리미엄을 한팩 쭈욱 빨이봅니다. 3일간의 트레킹을 힘내기 위해 홍삼 만큼 효과 좋은게 없지요, 종근당의 홍삼 제품은 처음인데 이름값 하겠죠. 홍삼은 기력보충및 심헐관에 좋은 건강식품 입니다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

훠궈

훠궈는 다양한 재료를 뜨거운 육수에 익혀 먹는 중국식 음식이다. 한 입 먹으면 얼얼하거나 얼큰한 국물의 향이 먼저 퍼지고, 이어서 고기와 채소의 신선한 맛이 함께 느껴진다. 얇게 썬 고기는 살짝 익혀 부드럽게 씹히며 육즙이 살아 있고, 버섯이나 배추 같은 채소는 국물을 머금어 깊은 풍미를 더해준다. 국물은 마라처럼 얼얼하거나 맑고 담백한 종류가 있어 선택에 따라 맛의 느낌이 크게 달라진다. 여러 재료를 한 번에 즐길 수 있어 먹는 재미가 크고, 찍어 먹는 소스에 따라 맛이 다양하게 변한다. 전체적으로 얼큰함과 담백함, 다양한 식감이 어우러진 만족도 높은 음식이다.

딸기잼

오늘 간식으로 리얼마이즈저당딸기잼을 넣은 요거트를 먹었어요. 평소 단음식은 칼로리가 너무 높고 달아서 안먹게 되는데 리얼마이즈저당딸기잼은 1스푼당 30~40kcal 로 부담없이 즐길수 있어요. 무가당 요플레나 탄산음료에 넣어 먹으니 굿입니다.

다농원

검은콩 20곡 미숫가루

미숫가루 우유에 탔어요. 오늘은 운동갈때 보틀에 두유한팩과 미숫가루 듬뿍넣고 마이노멀 알룰로스도 살짝 넣었어요. 두유가 무가당이라 담백하고 고소하지만 운동후엔 살짝 단맛도 땡기더라구요. 알룰로스는 부담이덜해서요 찐하고 고소 달달해서 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

미스사이공

짜조

짜조는 바삭한 튀김피와 촉촉한 속재료가 어우러진 음식이다. 한 입 베어 물면 겉은 노릇하게 튀겨져 바삭하게 부서지고, 속은 다진 고기와 채소가 부드럽게 씹히며 고소한 풍미가 퍼진다. 기름에 튀겨졌지만 느끼함보다는 고소함과 깊은 감칠맛이 더 잘 느껴진다. 속재료는 은은한 양념이 배어 있어 짭짤하면서도 담백한 맛이 조화를 이룬다. 상추나 허브와 함께 먹으면 상큼함이 더해져 더욱 깔끔하게 즐길 수 있다. 전체적으로 바삭함과 부드러움, 고소한 풍미가 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.