지니5659590님의 우유 리뷰
간식에 다이어트식으로 먹은 지니5659590님의 우유 리뷰를 확인해보세요.
지니5659590
리뷰82
조회수 5 작성일자 25.12.29
삼양목장 유기농우유 1L짜리입니다 매일 아침마다 1잔씩마시던지 바나나랑 블루베리넣고 믹서에갈아마셔요
우유는 단백질 칼슘·비타민 D 등 필수 영양소가 풍부해 뼈 건강과 근육 회복, 수면 개선 등에 도움이됩니다
#다이어트식 #간식

1컵(200ml)
우유120kcal
탄수화물 10g | 단백질 7g | 지방 7g
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