지니5528078님의 청어 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5528078님의 청어 리뷰를 확인해보세요.
지니5528078
리뷰952
조회수 7 작성일자 25.12.30
청어는 양질의 단백질과 필수아미노산, 오메가3가 풍부해 심혈관, 두뇌건강에 도움이된다.
쫀득하게 과메기로 먹는것도 맛나지만
기름 좔좔 구어먹어도 너무 맛있다
#일반식 #점심

100g(100g)
청어195kcal
탄수화물 0g | 단백질 16.39g | 지방 13.88g
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