알수없음님의 농협 현미누룽지 리뷰

유기농마루

유기농 양배추환(저온)

양배추환을. 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 요즘. 위가 불편하고. 소화가. 안되어서 양배추환을. 먹으니. 속도. 편하고. 소화도. 잘돼요

고구마말랭이

정성껏 직접 고구마말랭이를 말려서 먹었어요. 시간과 노력을 들여 만드신 만큼 분명 맛도 특별했습니다.직접 말린 고구마말랭이는 첨가물 없이 건강하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 먹기 좋게 알맞은 크기로 잘 말라서 맛이 좋았습니다.

고구마말랭이

달콤하고 쫄깃한 식감이 일품인 고구마말랭이는 자연 그대로의 고소한 풍미가 느껴지는 건강 간식이죠 식이섬유가 풍부해 장 건강과 변비 예방에 좋고, 칼륨이 많아 나트륨 배출과 부기 완화에 도움을 줍니다 포만감이 높아 다이어트용 간식으로도 아주 훌륭하네요

풀무원

낫또

곤약밥위에 낫또 1인분 올려서 먹었어요 1인분씩 소분되어 포장되어 있어 먹기 편하고 맛도 강하지 않아 낫또 싫어하는 사람도 먹기 편해요

노브랜드

김밥우엉

김밥 양념우엉을 구매했습니다. 신선한 우엉으로 숙성시켜 제조위생관리로 믿을 수 있는 우엉으로 김밥속으로 사용해보니 우엉향이 강하고 김밥의 감초 역할을 하는 우엉조림 덕에 김밥이 넘 맛있네요.

콩고기

주말이라서 이케아에서 외식을 했습니다 콩고기의 효능은 여러 가지 입니다 탄수화물의 함량은 낮고 단백질 함량이 높습니다 심혈관과 콜레스테롤 수치에 도움이 됩니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋습니다 적색육 대체육으로 다이어트에 효과가 있습니다

프로틴방앗간

흑임자

쫄깃하고 맛이 좋은 흑임자 떡 먹었습니다. 아주 고소하고 맛이 좋은 흑임자 떡입니다. 떡 중에서는 흑임자 떡을 가장 좋아하는데요. 부드럽고 고소한 맛이 극대화 된 떡이지요. 달달한 맛도 살짝 있어서 먹기에 더 좋은것 같아요. 간식으로 먹었답니다.

동원

유부

간단하게 만들었어요. 롤 유부 초밥 구입시 들어있어요 롤유부ㆍ재료 밥에 고루비벼 줘요 쌀밥 ㆍ김 은 집에있는것 으로 순서대로 말아주면 된답니다. 새콤달콤 쫄깃쫄깃 정말 맛있었어요. 칼로리 걱정 없어요. 맛있게 먹어주면된답니다 ^^

풀무원

낫또

아침에 먹으려 낫또를 샀습니다 낫또에 계란 노른자만 섞어 줍니다 실 같은 것이 많이 나올수록 좋습니다 아침식사로 좋고, 건강에도 좋습니다.

풀무원

낫또

겨자와 간장소스를 넣어 충분히 저어준 후 김에 싸먹으면 건강식이됩니다^^ 오늘 저녁은 고소하면서도 청국장 맛이 나는(?) 낫또를 먹습니다^^*

풀무원

낫또

낫또는 장건강에 좋은 콩을 발효식혀 만든 식품이예요 구수한 향과 독특한 점성때문에 예쁘게 먹긴 어렵지만 건강에 좋대서 가끔 챙겨먹어요

콩가루

고소함이 바로 느껴지는 콩가루를 쑥떡에 묻혀서 먹어보니 아득한 옛날에 기억이 선명하게 되살아납니다. 콩가루가 입자가 고와서 엄청나게 부드럽워 입안에 넣자마자 사라져 버리는 것 같습니다. 옛 시절에는 콩가루에 밥을 버무려서 먹으면 꿀맛이 따로 없었던 기억도 납니다.

백목이버섯

백목이버섯무침 시장에 가면 백목이버섯을 말려서 파는 곳이 있다. 어떻게 먹는 걸까 궁금했다. 마라탕에 들어 있는 버섯을 먹어봤는데 식감이 오독오독 씹히는 맛이 좋았던 기억이 있는데 오늘 식당에서 냉채로 무친 백목이버섯이 반찬으로 나왔다. 양념은 새콤달콤한 맛에 톡 쏘는 겨자가 들어 있어서 깔끔한 맛이 났다. 고기 요리나 느끼한 음식에 입가심으로 좋을 것 같다.

백목이버섯

백목이버섯은 부드럽고 쫄깃한 식감이 매력적인 버섯으로, 요리에 넣으면 국물 맛을 한층 깊게 해주는 재료예요. 특유의 은은한 향이 있어 다른 재료와 잘 어울리며, 담백하면서도 고급스러운 맛을 즐길 수 있습니다. 볶음, 탕, 전골 등 다양한 요리에 활용 가능하며, 익혀도 식감이 살아 있어 씹는 재미가 있습니다. 건강에도 좋은 식이섬유가 풍부해 부담 없이 즐길 수 있는 요리 재료입니다.

종가집

낫또

아침마다 챙겨먹는 낫또 1+1행사해서 쟁여두고 먹고 있어요 밥에 비벼서 먹어도 맛있고 노른자넣어 먹어도 맛있어요 추천

풀무원

낫또

낫또 올리브유와 들기름 간장 겨자를 곁들여 먹는데요 한끼 식사로 안성맞춤이예요 ㅎㅎ 두개씩 먹으면 든든하답니당. 보통 아침으로 먹는데 오늘은 저녁으로 먹었네여 건강한끼라 믿고 먹을수 있고 브랜드인 풀모원 검정콩 낫또랍니당 굳굳 ㅎㅎㅎ

오뚜기

잡곡밥 반공기

윤기가 좌르르 흐르고 밥알이 탱글탱글 살아있어 식감이 너무 좋습니다! 잡곡이 적절히 섞여 건강한 맛이고 씹을수록 구수한 풍미가 가득하네요. 간도 딱 맞고 반찬 없이 먹어도 맛있습니다. 건강해진듯해요 배송도 빠르고 포장도 깔끔해서 대만족이에요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

삶은 계란

공복혈당이 계속 높아서 아침식단에 신경쓰는중 아침이고 혈당에 체중관리까지 해야해서 기름없이 간단하게 먹을 수 있는 사과, 오이, 방울토아토랑 삶은계란으로 아침 준비해봄. 샐러드 드레싱도 안뿌리고 그냥 생으로 먹고 계란만 삶아서 준비해봄 빨리 정상적인 공복혈당 되길

심플잇

현미 포켓누룽지

랑군이 간식으로 먹고싶다하여 구입해봤는데 무척 바삭바삭하고.. 현미가55%에 백미가 45%비중이라 고소한맛도 넘좋다. 한번 뜯어서 간식으로 먹기 딱 좋은 양이라 운전중 출출할때에도 좋을꺼같고 커피와 함께도 좋을것같다

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

우리밀

통밀국수

잔치국수가 땡길때 소면으로는 백밀가루보다는 통밀가루로 만든 국수를 사용한다 혈당관리에 도움도 되고 다이어트에도 도움이 되지만 맛은 백밀소면보다는 못하다 오로지 건강 생각해서 먹는편이다 아채를 듬뿍 넣어서 먹으면 통밀의 뻑뻑함을 좀 덜 느낄 수 있다

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

서리태

국산서리태 1k를 구입했어요 전 콩밥을 좋아해서.. 콩자반도 만들고 콩밥도 하고 베이킹에도 사용 하려구요 '밭에서 나는 소고기'라고 불릴 정도로 정말 영양가가 높은 식재료잖아요. 식물성 단백질이 풍부해서 근육 만들기나 탈모에도 도움을 준다고 해서 좋더라구요

감자칩

제로로 된 감자칩으로 당 성분이 제로이고 더불어 밀가루도 들어있지 않아서 좀 더 건강한 스낵으로 바삭한 식감은 씹는 즐거움이 좋고 식사 사이에 입이 심심할때 먹으면 간식으로 좋고 아이스크림과 함께시 잘 어울려 달달바삭한 식감이 자꾸만 손이가게 하네요

노브랜드

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.