홍바다하리님의 팔보채 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 홍바다하리님의 팔보채 리뷰를 확인해보세요.
홍바다하리
리뷰456
조회수 11 작성일자 26.01.14
표고버섯 새송이버섯 목이버섯 피망 양배추 당근
오징어 새우 편마늘
불려놓은 마른표고버섯(버섯육수는 볶을때 사용)누워 포뜨듯이 두툼하게 썬다 그래야 버섯 씹는맛과 채소즙 살리는게 좋다
채소 재료넣고 버섯육슈로 볶아주다 소금 후추간하고 오징어 새우 넣고 볶아주다 약불
전분물로 걸죽함 농도 살려주고 2~3분후
그릇에 담아 먹는다
너무 맛있는 푸짐한 버섯팔보채다
자주먹고싶다
#일반식 #저녁

1인분 (200 g)(200g)
팔보채290kcal
탄수화물 16.91g | 단백질 27.35g | 지방 12.92g
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