짱구뉜님의 청담할머니 골드워터 리뷰

농심

백산수

농심 백산수는 산책할 때나 외출할 때 가지고 다니기 좋은 크기의 생수예요. 특히 저녁 산책을 할 때 챙겨 나가기 딱 좋은 사이즈라 자주 마시고 있어요. 물은 건강을 위해 꼭 필요한 음료인 것 같아요. 몸의 수분을 보충해 주고 깨끗한 상태를 유지하는 데 도움을 주기 때문에 평소에도 물을 자주 마시려고 노력하고 있어요. 백산수는 맛이 깔끔하고 목 넘김도 좋아서 부담 없이 마시기 좋았어요. 언제 어디서나 편하게 마실 수 있는 생수라 만족스러웠어요.

숭늉

누룽지 숭늉이 같이 제공됩니다 누룽지의 구수한 맛이 좋았고 숭늉으로 눌러붙은 누룽지랑 같이 먹으면 몸이 띀긍해지고 속 편하게 식사를 마무리하기 좋았습니다 누룽지는 즉처럼 부드러워서 어르신 분들도 같이 식사하면 좋아하는 메뉴이기도 해요

에비앙

에비앙 천연광천수

에비앙 천연광천수는 평소 마시던 생수와는 조금 다른 느낌이 궁금해서 가끔 사 마시게 되는데, 확실히 물맛이 부드럽다는 인상이 들었어요. 목 넘김이 편하고 잡맛이 없어 차갑게 마셔도 부담이 없었고, 식사할 때나 운동 후에도 깔끔하게 잘 어울렸습니다. 가격은 일반 생수보다 높은 편이지만, 가끔 기분 내고 마시기엔 괜찮았어요. 싼거마셔야겠다 돈이없다

숭늉

숭늉은 밥을 지은 뒤 냄비나 가마솥 바닥에 눌어붙은 누룽지에 물을 부어 끓여 만든 한국의 전통 음식이다. 구수하고 은은한 누룽지 향이 특징이며, 따뜻하고 부드러운 맛으로 식사 후 입가심이나 간식으로 즐겨 먹는다. 소화에 부담이 적고 속을 편안하게 해주는 느낌이 있어 남녀노소 누구나 부담 없이 마실 수 있으며, 한국 가정에서 오랫동안 사랑받아 온 전통적인 먹거리이다.

얼음물

날씨가 더워서 시원한 얼음물 마셨어요. 날씨가 더워지니까 시원한 것을 찾게 되는것 같아요. 한모금 마시니 가슴속까지 시원하네요. 갈증날때마다 얼음물 마시고 얼음 한조각 입에 넣어서 오물거리면서 먹으니 얼음과자를 먹는것 같아요 시원해서 좋네요.

해태

제주 용암수 아이스

환타?? 천혜향? 그런 맛이 스칩니다 과하게 달거나 하진 않고 덜 단 아이스크림 라인입니다 단맛이 진하지 않습니다!!

얼음물

요즘 날씨가 자꾸 후끈해지고 목이 자주 타길래 시원하게 갈증을 풀려고 빈티지 컵에 얼음을 가득 띄워서 시원한 생수를 담아 마셨네요. 냉장고 정수기에서 바로 꺼내 마시는 거라 따로 조리할 필요 없이 컵에 슥 담기만 하면 되니까 참 편리한데, 다른 음료보다 입안이 텁텁하지 않고 뼛속까지 시원해지는 깔끔함이 아주 마음에 쏙 듭니다.

롯데

물

탐사수를 샀다. 깔끔하고 시원한 물이라 집에 두고 마시기 좋을 것 같았다. 운동 후나 식사할 때, 목마를 때마다 편하게 마실 수 있어 든든한 느낌이 들었고, 한꺼번에 준비해두니 괜히 마음까지 넉넉해지는 기분이었다. 일상에서 가장 자주 찾게 되는 기본 음료다.

물

나의 많지 않은 좋은 습관중 하나는 아침에 기상하자마자 바로 물을 마시는 겁니다. 기상과 동시에 1분안에 찬물을 벌컥벌컥 마십니다. 그래서인지 배변활동이 유독 좋고 장 활동이 좋습니다. 아주 어려서 부터 수십년째 한번도 안걸른 좋은 습관이네요.

얼음

이디야 콤부차 주문할 때 얼음컵 달라고 하면 주는데 매장에서 먹고 갈 거라 받았어요. 카페 얼음은 잘 녹지 않는다는데 오늘따라 얼음이 너무 잘 녹아서 아쉬웠어요. 콤프 차는 그냥 먹으면 맛이 강해서 얼음이 좀 녹아야 맛있는 거 같아요. 더워지니 얼음 필수템 입니다.

롯데

물

결국 돌고 돌아 찾게 되는 건 역시 순수한 물이네요. 어떤 음료도 흉내 낼 수 없는 극강의 깨끗함과 시원한 목 넘김 덕분에 갈증이 한 번에 해소되는 기분이에요.

롯데

물

휘오 순수생수는 물맛이 깔끔해서 무난하게 마시기 좋았어요. 특유의 텁텁한 느낌이 거의 없어서 차갑게 마시니까 더 시원한 느낌 들더라구요 ㅎㅎ 목넘김도 부드러운 편이라 운동하고 나서 마시기 괜찮았고 그냥 데일리 생수로 무난한 느낌이었어요 💧

인테이크

바이탈워터

롯데 아이시스 바이탈 2% 레몬라임 첫 모금은 거의 물처럼 가볍고 은은한 레몬향이 따라온다. 단맛 거의 없어서 깔끔함이 제일 큰 장점.~^^~ 탄산 없는 레몬워터 느낌이라 부담 없이 계속 마시게 됨. 제로라서 운동 중이나 식사 사이에 좋다.

남양

맑은 숨

맑은 왕갈비탕을 먹었습니다. 시원하고 깊은 국물 맛이 일품이었습니다. 부드러운 갈비살과 아삭한 파채의 조화가 환상적이었습니다. 든든하게 한 끼 식사로 아주 좋았습니다. 또 생각나는 맛입니다.

롯데

물

다이어트한다고 야식으로 호두 서너알만 먹었더니 목이 마르더라고요. 맘같아선 사원한 먁주 마사고 샆었지만 참고 생수한컵 벌컥벌컥 마셨어요. 시원하기도하고 포만감도 있는데 피부에도 좋으니 일석삼조네요. 여름이니 앞으로 물 더 많이 마셔야겠어요

얼음

내어릴적엔 시장 어귀에서 여름철엔 어름 창고가있었고 더울땐 커다란 얼음덩어리를꺼내서 톱으로 잘라서 사러온 사람들에게 팔곤했다 어린 마음에도 다소간은 불결하다고 느끼곤 했는데 이젠 가정의 냉장고에서 얼음을 얼릴수있고 급할때는 편의점에서도 깨끗한얼음을 구할수있어서 너무나 편해졌다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

넛츠피아

나인믹스 뉴 오리진

아침에 일어나 식사 시간도 없고 간편 건강식으로 9가지 견과류가 들어 있는 새로운 믹스넛을 골랐어요.신기한 마른과일 설타나, 슈퍼푸드라는 렌틸콩, 귀리, 크랜베리, 장유익균 요거트 레이즌 등 등 담백하며 고소하고 깔끔한 단맛이 일품 인상적이네요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~