다욧life님의 매생이 리뷰

풀무원

자른 미역

자른미역은 요리에 바로 사용하기 편리하도록 손질되어 잘게 썬 미역으로, 부드럽고 쫄깃한 식감이 살아 있어 미역국이나 무침에 넣으면 감칠맛과 바다 향이 풍부하게 느껴진다.

곰피

곰피는 끓는 물에 살짝 데쳐서 반찬으로 이용한다. 미역의 일종인데, 일반 미역보다 감칠맛이 낫다. 곰피에 많이 함유하고 있는 비타민 K는 혈액순환을 돕고, 칼륨은 고지혈증 개선에 도움을 준다.

광천김

광천김 파래 도시락김

광천김 도시락 김 먹었어요 소 포장되어 있으니 한 끼 하나씩 꺼내 먹으면 너무 맛있더라고요 광천김도 맛있지만 파래향이 나는 파래김도 정말 맛있네요

롯데

파래

솔직히 반찬이 파래 이긴 하지만 반찬이 아니라 메인으로 다가와요 파래만있으면 하나의 끼니를 완성도 있게 만들 수 있는 것 같아요

양반

양반김

고소한 들기름 향이 진한 김! 밥반찬으로 필수템이죠~ 바삭한 식감, 한끼 충분히 먹을 수 있는 충분한 량! 너무 짜지 않은 맛! 흰 쌀밥에, 만두국에, 국수에 어디에든 잘 어울려요

광천김

파래김

파래김은 향긋한 파래를 더해 바다 향이 진하고, 바삭하면서도 고소한 맛이 살아 있는 밥반찬으로 간식이나 도시락에 잘 어울린다.

광천김

곱창김

추운 겨울에 시작되는 곱창김의 계절. 맛난 간장 양념에 뜨거운 흰밥이면 거기에 김장김치로 ㅎㅎ. 어릴때 먹던 고추장김밥도 그립습니다

미역

점심 반찬으로 물미역 데쳐서 초고추장 찍어먹엇어요~~ 미역국으로만 먹다가 먹으니 넘 맛잇엇어요. 미역이 피도 맑게 해준다하니 자주 먹어야겟어요

바다숲

구운감태

감태에 우니와 캐비어를 싸서 먹었어요. 우니가 신선하고 캐비어는 게내장같이 고소한맛이 감태향과 어우러져 아주 맛있게 먹었어요

김

바삭하게 김을 구워봅니다. 참기름 바르고 소금 뿌려 구운 김도 맛나지만 그냥 김 만 바삭하게 구워 간장에 밥 싸서 먹는게 좋아서 김만 프라이팬에 굽습니다.

풀무원

자른 미역

잘려져 있어서 먹기 좋은 사이즈로 되어 있어요 자른미역 한줌씩 넣고 1인분 미역국 끓여 먹기가 좋아요 소고기나 멸치넣고 맛있는 미역국 자주 끓여먹고 있어요

하동

하동 녹차 명란김

낱개포장으로 휴대가 간편하네요. 도시락 반찬으로 추천합니다. 바삭한 식감이 매력적이였습니다. 명란이있어서 감칠맛이 일품 이네요.

재래김

재래김은 바삭하게 구워진 식감과 은은한 바다 향이 특징이다. 짭조름하면서도 고소해 밥과 함께 먹거나 간식으로 즐기기 좋다.

꼬시래기

직접 젓가락으로 집어보니 꼬들꼬들하면서도 오독오독하게 씹히는 특유의 식감이 제대로 살아있었고, 바다의 싱그러운 향이 입안 가득 퍼지는 것이 참 매력적이었습니다.

김

곱창김 집에서 구웠어요ㅡ 양념된 조미김보다 생김 구워서 양념간장넣고 밥싸먹는걸 좋아해요ㅡ김이 바로 구워먹으니 바삭바삭 맛있어요

광천김

녹차김

반찬으로 김 싸서 먹었어요. 언제먹어도 부담없고, 간단하게 먹고 싶을 때 먹을 수 있는 김이에요. 광천 녹차김 추천합니다.

맥널티커피

스테비아 제로슈가 핫초코라떼

당뇨가 있으신 어머님 간식으로 종종 타드리는 핫초코라떼에요 달달한걸 좋아하시는데 당걱정이 많아서 요거 가끔씩 타서드리는데 혈당스파크 많이 없고 좋은 거 같습니다

코스트코

파스타면

파스타면이 듀럼밀이라서 건강에 이롭다고해요 단백질 함량이 일반 밀보다 훨씬 높고 GI지수가 낮아서 혈당관리에 좋다고 해서 다이어트 식단으로 종종 먹어요 삶은 파스타면에 간장+참기름만 섞어서 먹어도 너무 맛있어요

잠바주스

아보카도바나나

잘익은 아보카도 3개 냉동 바나나 작은거 4개 우유 600넣고 갈갈 갈았어요 쫌 걸쭉한 아보카도 바나나 쥬스가 되었는데요 부드럽고 맛있네요

총각네

쑥두유

쑥 두유 해먹으려고 쑥가루 구입했어요 쑥의 효능은 여러가지 입니다 몸은 따뜻하게 해주고 소화 촉진제이고 피부 진정과 트러블에 좋고 변비에 좋습니다 당뇨 관리, 다이어트 관리, 간 건강에 좋습니다

롯데

빠다코코넛

버터와 코코넛의 풍미가 잘 어울려 오랫동안 사랑받는 과자 앙버터 앙빠 팥암금으로 만들기도하고 카나페 로 활용가능한듯합니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

리타

코코넛워터

혈당 관리를 위해 당이 많은 음료 대신 리타 코코넛워터를 선택해 마시고 있습니다. 200ml 한 팩 기준으로 당 함량이 낮고 단맛이 강하지 않아 식사 사이나 운동 후에 부담 없이 마시기 좋았습니다. 일반 주스처럼 인위적인 단맛이 없고, 코코넛 특유의 은은하고 깔끔한 맛이라 공복에도 자극이 적었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않은 100% 코코넛 워터라 혈당이 급격히 오를 걱정이 덜해 안심이 되었습니다. 물만 마시기 어려울 때 대체 음료로 활용하기 좋았고, 마신 뒤에도 입안이 텁텁하지 않아 만족도가 높았습니다. 혈당 관리 중이거나 단 음료를 줄이고 싶은 분들께 무난하게 추천할 수 있는 음료라고 느꼈습니다.

매일

데일리 우유

매일 데일리 밀크 1A 등급원유예요. 두팩을 묶음으로 세일해서 샀어요 카페라떼 만들어 먹으려고 샀어요. 고소하고 맛있어요

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다

그릭요거트

그릭요거트라고 적혀있었지만 요거트에 가까운 그릭요거트였다 견과류와 블루베리를 곁들여 간단히 건강식으로 아침을 대신했다 곧 식사자리가 있기때문에 이런 간단식이 건강하고 참좋다

서브웨이

오트밀 레이즌 쿠키

오트밀쿠키만들었어요 지난번엔 안넣었던 코코아파우더를 넣으니 색상도 진하고 코코아향이살짝나면서 더 맛있는거같아요

노브랜드

유산균

영진 약품(황금 락토메디 생유산균 ) 원산지는 인도네시아 산으로 한통에 30개 가량 들어있는 제품으로 한포당 10억마리 유산균이 들어있다고 한다~~몸에 좋다하니 잘 먹고 효과 있으면 좋겠다

양배추찜

양배추찜이예요 먕배추는 반토막내지 사등분해서만 쪄봤지 째썰어 찐건 처음이예요 찐양배추 물기를 짜고 거기에 사과채썰어넣고 샐러드소스 뿌려먹으니 맛있네요

다신

리셋도시락9

맵지않아서 좋왔습니다. 계란 후라이 있어서 든든하게 잘 먹었습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다.

오마카세

10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^

병아리 콩

오늘 아침은 간단하게 삶은 병아리콩 ㅎㅎㅎㅎ 병아리콩 하루정도 불려서 다음날 삶아서 소금 간 해서 먹으면 너무 맛있어요