거창남님의 삼치구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 거창남님의 삼치구이 리뷰를 확인해보세요.
거창남
리뷰330
조회수 6 작성일자 26.02.05
삼치 등푸른 생선으로 가을.겨울이 제철을 맞아
살이 오르고 맛과 영양이 풍부하단다.
삼치는 부드러운살이 살살 녹는다.
건강식 우리몸에 다양한 영양소를 가득담고 있어
건강 식단에서 빼놓을수 없는 삼치다.
등푸른생선엔 오메가쓰리가 많고 맛도 마싯으니
자주 먹으면 좋다.
#일반식 #점심

1토막(70g)
삼치구이126kcal
탄수화물 0.15g | 단백질 13.05g | 지방 7.71g
0