블루민느님의 코다리찜 리뷰

소갈비찜

아주 오랜만에 소갈비찜을 점심으로 맛나게 먹고 호사를 누린 것 같습니다~ 소고기와 양념이 찰떡처럼 너무 잘 어우러져서 쫄깃쫄깃, 담백하며 고소함은 덤이었습니다. 한사발을 아낌없이 먹고나니 에너지가 충전되고, 소갈비찜은 갖은 영양분이 들어있는 보양식입니다.

생선조림

달콤짭조름한 양념이 생선 속까지 잘 배어 촉촉하고 부드러워요. 밥과 함께 먹으면 양념의 감칠맛이 확 살아나서 밥이랑 같이 먹기 좋아요

아귀찜

아구찜(2~3인분)소자 시켰는데 3인이 먹기에 충분한 양이었고 콩나물에 밥 비벼 먹으니 한끼식사로도 완벽. 중간맛 시켰는데도 약간 매워서 땀빼며 먹었지만 맛있는 매운맛이었습니다

아귀찜

아구찜 포장해와서 먹었습니다. 볼찜이 먹고싶었는데 포장하러가니 다 나갔다고해서 아구찜 시켰네요. 아구찜 역시 쫄깃하니 매콤하니 맛나네요

아귀찜

마산 아구찜 아구살이 통통하고 싱싱한 콩나물과 깻잎 그리고 각종야채.. 특별한 양념맛 아주 끝내줘요. 아구에 빠져서 아무도 애기하는 사람이 없고 먹는데만 집중했다.특별한 아구찜 또 생각난다,

꽃게찜

살이 꽉 찬 꽃게를 쪄내 속살이 달고 촉촉해요. 한 입 베어 물면 바다 향이 퍼지면서 담백한 단맛이 살아나고, 내장까지 고소해 밥도둑 그 자체예요. 과한 양념 없이도 재료 본연의 맛이 잘 느껴져 제철에 꼭 먹어야 할 메뉴였습니다.

아귀찜

점심에 지인들과 아귀찜 먹으러 갔어요. 아귀 생선살이 탱글탱글하고 아주 신선했고 양념은 약간 매콤하면서 달콤했어요. 콩나물이 아주 많이 들어가 있었고 양념이 진득해서 살을 떼어다가 양념을 찍어먹으니 더 맛있었어요. 남은 양념에는 밥도 비벼먹었어요

아귀찜

김경자대구뽈찜이란 식당에서 아구찜정식을 먹었다~ 찜이랑 미역국 ㆍ전 ㆍ양배추샐러드에 갓김치가 나온다. 아구살은 부드럽고 껍질은 쫄깃쫄깃, 맵기는 보통으로 해서 아주 맵지도 안맵지도 않고 적당히 매운맛~~ 맛있게 먹었다 ㆍ자주 왔지만 또 올것 같다

아귀찜

가족이 모두모여서 오랜만에 아귀찜시켜먹었어요 매콤한게 너무 맛나더라고요^^ 감자사리까지 시켜서 같이 먹으니 맛도좋고 너무 배부르게 잘먹었네요. 여기는 밑반찬으로 부침개도주고 양념게장,나물무침도 주는데 전부 다 맛나요~~ 그런데 양이 좀 적어서 살짝 아쉬웠어요ㅠ

편백찜

점심에 친구랑 편백찜집에들러 우선 편백찜이 익을때까지 월남쌈으로 허기를 달래다보면 편백찜이 완성이 되어진다 부드러운 숙주 야챠 고기를 한번에쪄서 맛있게 먹은후 마지막으로 샤브샤브 국물을 달라고 해서 야채를 넣고 살짝 익혀서 먹으면 국물까지 끝내주는 음식 입니다

아귀찜

아구찜오랜만에 주문했어요 약간매운맛으로주문했는데 너무나 맛있었어요 감자 사리랑 같이 너무잘먹었어요 밥도비벼먹고싶으네요

비비고

코다리무조림

코다리무조림~~~^ 무우의 부두러움과 특유의 시원한 맛~과코다리의 담백하고 고소한 맛 이 ~양념과 잘 어우러져 맛있었어요 ~~

아귀찜

오늘은 아귀찜을 먹었습니다 가게에서 포장을 해왔고 매운걸 잘 못먹어서 최대한 안맵게 주문했습니다 콩나물도 아삭한게 맛있었고 아귀도 많아서 먹기 좋았습니다 미더덕도 들어있어서 더 맛있는거 같았습니다

꽃게찜

빕스에 있었던 꽃게찜이예요 크기가 작고 짭짤했지만 살은 고소하고 맛있었어요ㅡ작지만 살은 차있어서 씹을수록 고소하고 담백해요

비비고

코다리무조림

비비고에서 나온 코다리 무조림입니다 비린맛을 잘 잡아서 맛이 좋습니다 밥맛을 살리는 매콤한 맛이어서 더 좋구요 맛이 좋아요

아귀찜

아귀찜을 먹었는데, 아귀의 살이 통통하게 올라 아주 실했고, 부드럽고 담백한 맛이 일품이었어요. 아삭한 콩나물과 함께 즐기니 매콤하니 정말 맛있네요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

새우 튀김

새우튀김은 겉은 바삭하고 속은 탱글해서 정말 맛있지만, 기름에 튀기는 요리라 칼로리가 높은 편이에요. 혹시 칼로리가 걱정되신다면 에어프라이어를 활용하거나, 튀김 대신 살짝 데쳐서 와사비 간장에 찍어 드시는 걸 추천해요.조금의간식 먹기도좋아요

스테이크덮밥

스테이크가 부드럽고 육즙이 풍부해서 정말 맛있었어요. 짭조름한 소스가 밥과 잘 어울리고 고기도 넉넉해서 든든했습니다. 느끼하지 않고 깔끔한 맛이라 끝까지 맛있게 먹었어요. 재료도 신선하고 간도 딱 좋아 만족스러운 한 끼였습니다. 다음에도 생각날 것 같은 맛이라 꼭 다시 주문해서 먹고 싶어요!

찐고구마

체중관리와 혈당관리를 하고 있어서 감자가 있었지만 고구마로 선택하여 물에 쪄서 먹었어요 포만감도 적당하고 열무김치를 오늘 담가서 같이 먹으니 더 맛있게 먹게 되네요 간식으로는 견과류 만큼 좋은거 같아요 여러분도 고구마 쪄서 드세요 사진은 먹다 찍게되서 예쁘지가 않네요

소고기

너무너무너무 맛있어욥 헤헤ㅔㅔㅎ 쵝오임,,,ㅜㅜ제가 머근 것중 가장 마싯듬ㅠ 잘 무것슴당 ㅋㅎㅋㅎ 데헷 아 구리구, 제가 부자라섭(?)??? 당연히!! 뻥이궁,ㅋㅋ기ㅋㅋㅋㅋㅋ큐큨큐ㅋㅠ쿠쿸귴큐ㅋ암튼 제가 젤 조아하는 게 소고긴데 진짜 좋슴미댜

칸타타

아이스 블랙커피

칸타타 아이스블랙커피를 구매했어요 파우치에 들어있던 블랙커피를 큰 유리컵에 부어 사원하게 마셨어요 아이스블랙커피는 갑자기 졸음이 쏟아질때나 나른하고 컨디션이 다운될때나 한 잔 시원하게 마시면 조금이나마 괜찮아지는 효과가 있더라구요

전어구이

전어구이를 처음 먹었을 때 너무 맛이 있어서 홀릭했던 기억이 있는데 어제 다시 먹을 기회가 왔습니다. 노릇한 전어구이를 한입 먹으면 담백함과 고소함이 감탄을 부르며 계속 먹고 싶은 맛입니다. 전어는 건강에 좋은 칼슘과 오메가-3가 풍부하게 들어있다고 합니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

종근당

유산균

요새 몸이 찌뿌둥하고 화장실도 잘못가구.. 건강도 챙겨야하고 해서.. 유산균을 구입했다 5통구입하구 60포 더준다고 하구 평소 종근당을 먹었던지라 가성비도 좋구 맛도 괜잖구 해서 구입했다 지인들에게 추천할꺼같다 제발 내 몸도 좋아지길 바란다

버섯

어제 여수의 해안가 식당에서 자연산 목이버섯에 눈이 먼저 갔습니다. 호기심으로 한입을 먹어보니 목이버섯은 생각보다 쫄깃쫄깃해서 씹는 맛이 좋았습니다. 목이버섯은 식이섬유와 비타민D, 칼슘 등 영양분이 많이 포함되어 섭취하면 좋은 건강식품입니다.

샐러드 김밥

외식인데 다이어트식으로 뭐먹을게 없나 고민하다가 김밥집에서 샐러드 김밥을 주문해서 먹었다 근데 ..다이어트식이 아닌것같다 너무맛있어서..쫄면까지 주문해서 많이먹었다..ㅎㅎ 샐러드 양념도..맛있고.. 쫄면에 올려먹는 조합도 맛있네요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!