지니5658412님의 명태 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5658412님의 명태 리뷰를 확인해보세요.
지니5658412
리뷰1817
조회수 21 작성일자 26.03.24
명태조림은 명태를 매콤하고 짭조름한 양념에 졸여 만든 한국의 대표 생선 요리예요. 부드러운 살과 양념이 잘 배어 밥반찬으로 아주 인기가 많습니다.
보통 손질한 명태에 무를 깔고, 간장·고추장·고춧가루·마늘·생강 등을 섞은 양념장을 넣어 끓이면서 졸여요. 이때 무가 함께 익으면서 달큰한 맛을 내고, 명태 살에도 양념이 깊게 스며들어 풍미가 더 좋아집니다. 마지막에 대파나 청양고추를 넣어 향과 매콤함을 더하기도 해요.
#일반식 #저녁

100g(100g)
명태76kcal
탄수화물 0g | 단백질 16.59g | 지방 0.63g
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