행남자기님의 삼치구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 행남자기님의 삼치구이 리뷰를 확인해보세요.
행남자기
리뷰523
조회수 16 작성일자 26.04.21
오늘 저녁은 쌀쌀해진 날씨에 생선을 구워 먹기로 했어요~^^
삼치는 살이 부드럽고 기름기가 적당해 후라이팬에 튀기듯 구워내야 맛이 좋은 생선이예요~^^
살이 쉽게 부서지기 쉬워 전분가루를 묻힌 다음 후라이팬에서 중불로 구워내었어요~^^
간장양념장에 찍어 밥 위에 올려 먹으니 아주 맛있는 저녁 식사가 되었어요~^^
#일반식 #저녁

1토막(70g)
삼치구이126kcal
탄수화물 0.15g | 단백질 13.05g | 지방 7.71g
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