인ㄱ2762님의 돼지등갈비찜 리뷰

삼겹

가족들과 집 인근 식당에서 삼겹살을 먹었습니다. 가성비 갑의 식당으로 삼겹살 외에 목살, 우삼겹, 갈비 등을 마음껏 먹을 수 있어서 무척 좋았습니다. 물가가 하늘 높은 줄 모르고 오르는 시대에 이 가격에 이런 음식을 먹게 되어 사장님께 고마운 마음도 들었습니다. 덕분에 오늘 다이어트는 잠시 내려두고 내일부터 열심히 운동해야겠다고 생각했습니다.

한성

양꼬치

양꼬치는 양꼬치는 양고기를 큐브 모양으로 잘라 꼬치에 꽂아 구운 요리로, 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 고소하고 담백한 풍미가 특징이다. 소금, 후추, 커민 등으로 간을 하거나 양념에 재워 구워 먹으며, 맥주나 술안주로 즐기기 좋다. 향신료와 함께 구우면 특유의 향이 살아나 더욱 맛있게 즐길 수 있다.

항정살

항정살 철판 볶음밥을 점심으로 먹었습니다 항정살의 효능은 여러 가지 입니다 비타민 B군이 풍부해서 피로 회복에 도움이 됩니다 단백질이 풍부해서 근육강화와 체력회복에 좋습니다 아연, 셀레늄이 풍부해서 면역력 강화에 도움이 됩니다 지방 함량이 높아서 포만감이 오래 갑니다

돼지고기 구이

돼지고기를 구워서 칼로 잘라 주는 것을 사이판 마지막 날 야외에서 많은 사람들이 와글와글 모여서 잘라준 고기를 접시에 담아와서 맛을 보니 야들야들한 돼지고기를 호텔 특제소스를 콕콕 찍어서 먹으니 고기맛이 더 구수해서 맛있게 먹었습니다 먹었답니다.

목살

목살구이하려고 마트에서 대패 목살을 구매했어요 돼지고기 목살의 효능은 여러 가지 입니다 단백질 공급으로 근육 조직과 피로 회복에 좋습니다 비타민 B군과 미네랄이 풍부해 면역력에 도움이 됩니다 라드도 불포화지방이 포함되어 있어서 에너지 공급에 도움을 줍니다

돼지 갈비

돼지갈비 달콤짭짤한 양념이 고기에 깊게 배어 구울수록 진한 풍미가 살아나는 대표적인 고기 요리예요. 불판 위에서 익으며 나는 고소한 연기 향이 식욕을 확 자극하고, 살코기와 지방이 적절히 어우러져 씹을수록 육즙이 풍부하게 느껴져요. 상추나 깻잎에 싸서 마늘, 쌈장과 함께 먹으면 느끼함은 잡히고 맛은 더 살아나 외식 메뉴로도, 집에서 구워 먹는 메뉴로도 늘 인기 많은 선택이에요.

돼지 갈비

돼지갈비는 양념의 달콤함과 고기의 풍미가 어우러진 고기 요리입니다. 숯불에 구우면 불향이 더해져 맛이 살아나고, 살코기와 지방의 균형이 좋아 씹는 맛이 좋습니다. 밥과 함께 먹어도, 쌈으로 싸 먹어도 잘 어울립니다.짭조름한 양념이 갈비랑 궁합이 좋네요

커클랜드

베이컨

반찬이 없어서 베이컨을 볶았습니다. 슬라이스 베이컨이라 간편해서 요리 하기가 좋으네요. 여러종류의 요리를 오늘은 생략하고 베이컨 고유의 맛을 즐기기 위해 초간단 방법을 했습니다. 고소해서 맛나네요. 약간 신 파김치랑 먹으니까 맛이 환상적입니다.

동원

상상육포 정통바베큐맛

낱개 포장으로 먹기 편리하고 살짝 따뜻하게 데워먹음 더 맛있습니다 바베큐향이 느껴져서 넘 맛있게 잘먹은 간식입니다!

소세지

저녁반찬으로 소세지를 구워먹었어요 뽀드득 식감과 고소한 맛이 밥 반찬으로 제격이네요 케찹콕찍어서 밥위에 올려 먹으면 맛이좋아요

상하농원

삼겹 베이컨 슬라이스

삼겹베이컨 슬라이스입니다. 풍부한 육즙과 쫄깃한 식감이 일품입니다. 고소한 풍미가 입안 가득 퍼져나가 즐거움을 선사합니다. 어떤 요리에도 잘 어울려 활용도가 높습니다.

분홍소시지부침

분홍소시지 부침이 노릇하게 지져진 겉면은 살짝 바삭하면서도, 속은 부드럽고 촉촉해서 씹는 재미가 있네요. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 정말 최고예요!

CJ

통삼겹 스테이크

항아리 안에 고기를 걸고 숯불로 익히면, 고기 기름이 숯에 떨어지면서 올라오는 연기가 고기에 싹 배어들어서 뚜껑을 열었을 때 너무 맛있었다.

목우촌

주부9단 프랑크 소시지

프랑크소세지는 여러모로 쓰임이 많아 항상 준비해두어요 급할땐 그냥 렌지에 돌려 먹기도 하고 칼집내서 팬에 익혀 소스뿌려 먹어도 맛있고 식빵사이에 끼어 샌드위치로 먹어도 맛나요

소세지

고소하고 짭쪼름한 소세지 계란볶음이 입맛 당기네요~ 입안에서 느껴지는 고소하고, 소세지의 진한 향과 감칠맛이 만족스러웠어요.

스모크델리

훈제삼겹

훈제삼겹살 트레이더스에서 기름기를 쏘오옥 뺀 삼겹살 다이어트에도 좋아요 겉은 바삭 속은 부드러워 맛도 일품입니다 허브인 로즈마리 향이 더해져 더 맛깔스러운 맛 차가워진삽겹살을 에어프라이기에 데워 먹으면 원래의 맛을 느낄 수 있어요.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

소이비랩

소이비랩 저당두유

설탕 대신 알룰로오스와 스테비아를 사용해 당류 걱정 없이 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 저당 두유입니다. 특유의 콩 비린내를 싹 잡아내어 맑고 목 넘김이 부드러우면서도, 콩 고유의 고소하고 담백한 풍미는 고스란히 살려냈습니다. 자극적인 인공 단맛이 아니라 은은하고 기분 좋은 단맛이 감돌아 질리지 않으며, 식단 관리 중이거나 늦은 밤 가벼운 포만감이 필요할 때 부담 없이 마시기 좋은 든든한 영양 간식입니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

블루베리

블루베리를 주문했더니 배송이 왔다.선별을 하지않어서 고르지는않다.헌데 맛은 괜찮더라구요.내가 통풍수치가 좀 높은 편이라는데 다른과일은 조심해야 되는데 베리류는 괜찮다고 하더라구요.해마다 요맘때면주문을 해요.깨끗이 씻어서 냉동고에 넣어놓고 조금씩 먹고있답니다

CU

우유

우유는 단백질, 칼슘, 비타민 등이 풍부한 대표적인 영양 음료이다. 뼈와 치아 건강에 도움을 주며, 부드럽고 고소한 맛이 특징이다. 그대로 마시거나 시리얼, 커피, 요리 재료로도 널리 활용된다. 간식으로도 좋고 파스타할때도 우리 생활에서 많이 사용한다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

엑스트라 버진 올리브 오일

유기농 엑스트라버진 올리브 오일. 매일 아침 한 포씩 털어넣는 올리브 오일. 처음엔 너무 느끼하진 않을까 걱정했는데 그렇지 않고 건강한 맛이 난다. 올리브 오일은 음식에도 많이 들어가지 않는가. 특히 파인 다이닝에도 많이 들어가는데 그런 거 생각하면 많은 것도 아니닺

하림

보리밥

오늘도 건강식! 오이를 먼저 먹고 단백질 그리고 탄수화물을 먹으면 된다! 오늘은 샤브샤브용 고기를 먹어봤는데 혈당 방어가 잘되었으면~~