광주헌님의 포카리스웨트 포카리스웨트 리뷰

웅진

이온더핏 제로

칼로리와 당 걱정 없이 마실 수 있는 이온음료예요. 맛은 포카리스웨트보다 가볍고 깔끔한 편이며, 운동 후나 더운 날 수분 보충용으로 괜찮습니다. 단맛이 강하지 않아 부담이 적고 목 넘김도 부드러워요. 다만 일반 이온음료의 진한 맛을 좋아한다면 다소 밍밍하게 느껴질 수 있습니다. 전체적으로 가볍게 마시기 좋은 제로 음료입니다.

토레타

이온음료

요즘 혈당 관리 중이어서 당류가 적은 음료수를 마시고 싶었어요. 근데 제가 운동도 자주 해서 갈증도 해소 되고 당류도 적은 음료수를 찾다 보니 토레타가 눈에 띄어서 먹기 시작햇는데요. 정말 운동 후 마시기 딱 좋은 저당 음료네요. 이온 음료라 수분 섭취에도 좋고 저당에 채소가 함유되어 있어서 여러모로 좋아요.

동아제약

박카스

점심 식사 후 간식으로 마신 박카스예요 피곤하거나 집중력이 떨어졌을 때 시원하게 마시면 각성이 되는 기분이라 좋은거같아요

동아제약

박카스

자양강장제로 무척이나오래된 음료로알고있다 육체피로,체력저하,식욕부진,영양장애,허약체질시 몸을 보호해주는것으로 널리애용되고있다 더구나 이제는 편의저에서도 구입이 가능하여 편리하다 카페인이들어있지않아서 각성 효과는없다고한다

동아제약

박카스 디카페인

오늘 간식 박카스 디카페인 음료수 입니다ㅋ 저는 박카스 효능과 효과는 체력저하, 육체피로 소모성 질환, 식욕부진, 허약체질 등 무기력할때나 피로가 많이 생겼을 때 영양을 공급해주는 역할을 해줍니다 자양강장을 위한 음료라서 타우린과 L아르기닌이라 간기능 회복 혈액순환에 좋아요 먹어바요ㅋ

몬스터

몬스터 에너지

핫6음료 몬스터랑 비슷한 효과가 있어서 행사하는 제품위주로 골라서 마셔요 운동할때 마시면 확실히 좋습니다. 추천해요

롯데

핫식스 더킹 제로

에너지 드링크의 강력한 효과는 그대로 유지하면서도 칼로리를 확 줄인 더킹 제로 355ml 10kcal​ 상큼한 베리 맛으로, 기존 에너지 드링크 특유의 맛을 줄였어요

코카콜라

파워에이드 제로

운동하고 나서 물 먹고도 갈증이 해소되지 않아 먹어본 파워에이드에요 그냥 구입했는데 사서 보니 제로 음료더라고요. 특유의 제로음료의 향 느낌이 나는거같았지만 갈증은 해소되어서 좋았어요. 개인적으로 제로보다는 오리지널이 나은 것 같습니다.

몬스터

몬스터에너지 파이프라인펀치

몬스터 에너지 파이프라인 펀치는 열대과일의 달콤한 향과 상큼한 맛이 조화롭게 어우러진 에너지 음료입니다. 첫 모금부터 진한 과일 풍미가 느껴져 부담 없이 마시기 좋고, 탄산의 청량감이 더해져 깔끔한 마무리를 선사합니다. 에너지 음료 특유의 강한 맛이 비교적 부드러워 평소 에너지 드링크를 즐기지 않는 사람도 맛있게 즐길 수 있습니다. 시원하게 냉장해 마시면 더욱 만족스러운 음료입니다.

몬스터

몬스터 에너지

몬스터 에너지는 캔 따는 순간 달콤한 향이랑 강한 탄산향이 같이 퍼져서 엄청 시원하고 강렬한 느낌 드는 음료엿어용ㅎㅎ 한모금 마셔보면 탄산이 톡 쏘면서 달콤한 맛이 확 올라오고 뒤에는 특유의 진한 에너지음료 향이 은근하게 남더라구여ㅋㅋ 차갑게 마시면 청량감이 훨씬 강하게 느껴져서 정신이 번쩍 드는 느낌이엿습니당. 단맛이 진한 편이라 과자나 햄버거 같은 음식이랑 같이 먹어도 꽤 잘어울렷구용ㅎㅎ 계속 마시다보면 탄산감이 입안을 시원하게 정리해줘서 손이가게 되는 음료엿달까여ㅋㅋ 전체적으로 달콤하고 강한 탄산의 에너지음료 느낌 강햇어용.

동아제약

박카스

박카스에요. 어렸을때 정말 좋아해서 두병마시면 엄마한테 혼났던 기억이 나요. ㅋ 대표적인 피로회복제로 유명해서 고등학생때도 친구들과 기운내자 하며 마셨던 박카스에요. 오랜시간 함께해온 제품이라 믿고 마시게 되는데요 무엇보다 맛이 제취향이에요

토레타

이온음료

어렸을적에는 이온음료하면 포카리스웨트나 이프로 음료를 마셨지만 요즘에는 이온음료를 마시게 되면 토레타를 찾아 마시게 됩니다. 토레타가 저칼로리에 맛도 깔끔하면서 맛있는데 임산부 한테도 마시면 좋다고 하네요. 가격만 저렴하면 많이 쟁여두고 싶은 음료입니다.

동아제약

박카스 디카페인

카페인이 없어서 늦은 저녁에 마셔도 잠 설칠 걱정이 전혀 없어요! 오리지널 박카스 특유의 상큼하고 달콤한 맛은 그대로 살아있는데, 카페인만 쏙 빠져서 부담 없이 피로를 풀기 딱 좋습니다. 한 병에 35kcal 정도로 열량 부담이 적고, 타우린이 2,000mg이나 알차게 들어있어서 그런지 확실히 피로도 풀리는 것 같아요.

동아오츠카

포카리스웨트 이온워터

운동 후에 땀을 흠뻑 흘려 갈증 해소용으로 마십니다. 냉장고에서 꺼내 벌컥벌컥 들이켜면 특유의 자몽 향이 청량해요. 250ml 캔에 60kcal로 체액과 가까운 전해질 무기질이 수분을 빠르게 채워줍니다. 카페인 없이 잃어버린 수분과 에너지를 즉각 복구하는 생명수예요.

동아제약

박카스

오후가 되니 눈이 감기고 피곤해져서 박카스를 한병먹었다. 타우린이 풍부해서 피로 해복에 도움이되는거 같다. 오후에 피곤할때는 가끔 박카스로 오후의 피곤함을 떨쳐버리려고 노력한다. 약간의 새콤한 맛이 먹을때 어렵지않다. 오늘도 박카스로 오후를 마무리한다.

동아오츠카

화이브미니

샌드위치에 어울리는 음료수가? 음.. 모르겠고, 손 닿는 곳에 있어서 따 본 화이브미니. 탄산이 있어 환타 느낌이 살짝 난다. 100ml 중 식이섬유 400mg, 비타민C 300mg 나름 건강식이군.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

그릭요거트

서울우유 더 진한 그릭요거트 꾸덕꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트예요. 일반 요거트보다 수분감이 적고 진한 우유 맛과 고소함이 느껴져서 담백하게 먹기 좋아요 새콤함은 과하지 않고 부드러운 편이고 우유의 고소한 풍미가 살아있어 깔끔한 맛 단맛이 강하지 않아 과일·견과류와 잘 어울려요 저는 견과류와 함께 먹어요

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

라면

제주도 여행중 슬슬슬로우 라는 식당에서 돔베라면 먹었어요. 두툼한 돔베고기 슬라이스와 숙주, 대파가 한가득 올려져 토치로 마무리했는지 불향과 그으름이 있는 얼큰한 라면 한그릇이에요. 언뜻 고기국물 베이스라 일본라멘과 비슷하게 볼 수도 있지만, 그보다는 훨씬 개운 깔끔한것이 한국의 라면요리에요. 가게 인테리어도 배경음악도 지극히 한국적인 범 내려올것 같은 라면가게에요

쑥범벅

가장 마음에 들었던 점은 쑥 향이 진하고 것이었습니다. 인위적인 향이 아니라 은은하면서도 구수한 쑥의 풍미가 살아 있어 어른들도 좋아할 만한 맛이었어요. 떡 식감도 너무 질기지 않고 적당히 쫀득하면서 부드러워 부담 없이 먹을 수 있었습니다.

매일

매일 두유 초콜릿

매일두유 초콜릿을 마시려고 구매했습니다 1개당 190ml, 140kcal, 나트륨 110mg, 탄수화물 22g, 당류 20g, 지방 4g, 단백질 4g 입니다 식후에 마시는 믹스커피를 끊으려고 하니 달달한 것이 마시고 싶어서 샀는데요 칼로리 적당하고 맛있는 초콜릿 음료입니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

코스트코

아보카도 오일

고온 조리에도 걱정 없어요.가장 마음에 들었던 건 이거예요.볶음요리나 오븐 요리할 때, 기름에서 연기나 냄새가 거의 안 나요. 알고 보니 발연점이 250도 이상이라고 하더라고요. 직접 써보면 확실히 느껴져요.볶다가 기름이 타는 냄새가 안 나고, 주방 공기도 깔끔해요.

취나물무침

텃밭에서 부드러워 새순을 수확해서 취나물 무침을 만들었습니다. 손질해서 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 70~80% 짜냅니다. 집간장으로 간을 하고 참기름과 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주면 완성입니다. 향긋하고 쌉싸름해서 맛있어요.

꽈리고추멸치볶음

꽈리고추를 넣은 멸치볶음을 만들려고 재료를 준비했다. 멸치를 한 번 볶아 비린 맛을 줄이고, 꽈리고추도 깨끗하게 손질해 두었다. 고소하게 볶아진 멸치에 꽈리고추를 넣고 함께 볶으면 짭조름하면서도 알싸한 맛이 더해져 밥반찬으로 딱 좋다. 윤기 나게 완성된 멸치볶음을 생각하니 벌써부터 밥 한 그릇이 떠오른다. 만들어 두면 며칠 동안 먹을 수 있다. 😊🍚🥢

오뚜기

진라면 매운맛

옛날보다 더 매워졌는데 소고기 육수를 바탕으로 한 국물은 얼큰하면서도 감칠맛이 풍부했고 면발은 쫄깃하고 탄력이 있어 국물을 잘 머금으며 식감도 좋았어요. 건더기 스프가 국물의 풍미를 더해주며 전체적으로 얼큰한 맛을 원하는 사람들에게 잘 맞는 라면이었어요.