지니5696757님의 마파두부 리뷰

트레이더스

양장피

트레이더스표 양장피 가격 저렴하고 양 많고 맛도 좋아서 가성비 정말 최고네요. 큼직한 새우가 눈에띄게 많구요. 고기볶아놓은거도 양념이 딱이에요. 양배추를 기본으로 신선채소도 잔뜩이구요. 피망도 신선하고~ 오이가 없어서 살짝 아쉬웠지만 결론은 맛있다~입니다.

마라샹궈

마라샹구ㅏ 좋아하시나용ㅎㅎㅎ 마라탕이 유행하더니 언젬가부터는 마라샹궈가 유행이었다죠 ㅎ 그때먹어보고 생각보다 맛있어서 종종 시켜먹어요 맵기조절에 실패해서 오늘은 좀 매웠는데 그래도 역시 맛있어요 ㅎ 밥 비벼먹으면 개꿀맛이에용

깐풍기

혹시 마포깐풍기라는 깐풍기집 아실까요..? 저완전 맵찔인데 매운맛으로 시켜욕ㅋㅋ 그래야 저 마포깐풍기만의 감칠맛이 극대화되능 것 같 아요. 양념치킨보다 훨씬 맛있어요 한번 도전 추천합니다

깐풍기

깐풍기 입니다. 바삭하게 튀긴 닭고기를 매콤달콤한 소스와 다양한 야채를 곁들인 중국요리입니다. 일반적인 탕수육보다 소스가 적고 볶음 느낌이 강한것이 특징입니다. 식사매뉴뿐만아니라 술안주로도 인기가 좋습니다~~ 칭따오와 고량주가 땡기는 맛 입니다~~

마라샹궈

얼얼한 마라 향이 재료마다 깊게 배어 있어 중독성 강한 매콤함을 제대로 즐길 수 있었어요. 아삭한 연근과 쫄깃한 버섯, 신선한 청경채의 식감이 다채롭게 어우러져 씹는 재미가 가득했죠. 강렬한 양념 뒤에 느껴지는 재료 본연의 고소한 맛이 일품이었고, 매콤하니 잘 먹었습니다.

깐풍기

오늘 중국음식 코스중 요리에서는 마지막 입니다. 역시 닭튀김은 우리나라 닭강정이 더 맛있습니다. 달달한 소스에 케찹이 섞여서 새콤함이 좋네요. 크기도 작게 잘라서 튀겨서 먹기도 편하고 땅콩을 뿌린게 살짝 업그레이드 시켜주네요. 벌써 3가지 요리가 다 나왔으니 이젠 천천히 느껴 와야지요.

깐풍기

오늘은 점심으로 중화요리 먹으러 다녀왔어요. 깐풍기랑 짜장면 그리고 해물 짬뽕, 울면을 시켰어요. 단연 깐풍기의 인기가 최고에요. 큼직하고 먹음직스러운 요리였어요. 아이는 1개만 먹어도 배불러하네요. 닭고기 요리는 어른 아이 모두 좋아하네요.

마라샹궈

마라샹궈는 중국 사천식 볶음 요리로 매운맛이 특징이에요. 고기, 해산물, 채소, 당면 등 원하는 재료를 볶아서 만들어요. 맵기 조절이 가능해요 기름과 나트륨 함량은 높은 편이에요.

마라샹궈

마라샹궈 잘 먹다가 향이 강해서 한동안 안먹다가 간만에 생각이 나서 배달시켜 먹었어요 마라샹궈안에 들어 있는 두부피나,푸주,냉동두부가 맛있더라고요. 향은 어색하지만 그 재료들이 한번씩 먹고싶어서 생각나네요!! 다음번엔 훠궈를 먹으면 좋겠네요

마라샹궈

오늘은 마라샹궈를 먹어보았어요. 매콤하고 얼얼한 향신료 향이 올라와 먹기 전부터 입맛이 살아났어요. 다양한 채소와 고기, 해물이 함께 어우러져 식감이 풍부했고 양념도 진하게 배어 감칠맛이 느껴졌어요. 매운 음식을 좋아할 때 즐기기 좋은 메뉴라 만족스러웠어요.

깐풍기

자주 가는 동네 중국음식점인데 깐풍기가 특히 맛있어요. 바삭하고 매콤한게 너무 맛있어서 갈때마다 매번 시키는 메뉴에요.

마켓컬리

유린기

마켓컬리에서 유린기 밀키트 주문해서 먹어봤는데 생각보다 간편하고 맛있었어요! 조리 방법도 어렵지 않아서 집에서도 쉽게 만들어 먹기 좋네요. 집에 있는 야채도 추가해서 같이 먹었더니 더 푸짐하고 식감도 다양해서 좋았어요ㅎㅎ 소스랑 잘 어울려서 밥이랑 먹기도 좋고, 외식하는 기분도 나더라고요. 간편하게 맛있는 한 끼 해결하고 싶을 때 추천합니다!

마라샹궈

식당에서 먹은 마라샹궈에요..진짜 스트레스 받는 날 자극적인 음식이 땡길 때 가끔씩 먹는데 먹고 나면 스트레스가 확 풀려요..분모자, 두부피는 양념이 잘 배여서 마라 특유의 진한 맛이 잘 느껴졌고 청경채, 숙주 등 야채는 아삭함이 제법 살아있어서 좋았어요. 처음엔 이게 뭔맛인가 했는데 자꾸 생각나는 맛이에요

트레이더스

양장피

애들이 온다한다. 무엇을 만들어 대접해야하나 생각하다가. 트레이더스가서 몇가지사서 먹기로 마음 굳히고.트레이덧로 갔다.양장피.회.족발을 이렇게 사니 푸짐했다. 그 중에서도 양장피가 제일 맛 있다며 잘 먹었다. 양장피가 있으니 족발도 마싯게 먹었다.

마라샹궈

포장해온 마라샹궈 ㅋㅋ남편 회식이라 혼밥메뉴로 결정한 마라샹궈 비쥬얼 보니까 또 먹고 싶어지네요... 집에서 드라마 보면서 맥주랑 마시기 딱 좋아요. 2.5단계로 주문했는데 매운맛 좋아하는 저에게 딱 이에요. 마라샹궈 특유의 얼얼함도 살아있고 야채들도 무척 신선해요.

트레이더스

양장피

대형마트 식품코너에서 구매한 양장피입니다. 이런 요리류는 식당에서 혼자 먹기는 부담스럽고 비싸죠ㅠ 그럴때 자주 애용하는 대형마트표 양장피입니다^^ 내용물도 다양하고 양도 넉넉해서 배가 큰 사람은 혼자서 배불리 먹을수 있고, 양이 적은 사람은 둘이서도 적당히 딱! 알맞게 먹을수 있어요! 소스가 지나치게 톡쏘지 않아서 정말 맛있게 잘 먹었습니다. 추천해요^^

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.