목표사십구님의 오아시스 당근단백질빵 리뷰

식빵

식빵은 담백한 맛 덕분에 활용도가 높은 빵입니다. 그대로 먹어도 부드럽고, 살짝 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해집니다. 잼이나 버터를 발라 먹거나 샌드위치로 만들어도 기본이 탄탄한 맛을 느낄 수 있습니다.

식빵

간식으로 최애로 곱는 것중 하나인 식빵으로 토스트를 가잠. 많이 만들어 먹어요 귀찮아 그냥저냥 게챂에 찍어서 머키도 하네요 보통은 케챂을 한면에 골고루 발라준 후 슬라이스 치즈를 얹어서 먹어봤는데 역시나 예전부터 먹던 맛이 제대로 살이나네요

식빵

조식으로 간단하게 먹고 싶을때 가장 많이 사용되는 식빵. 간단하게 계란후라이 토마토 잼조금으로 뜨거운 우유나 커피한잔 추가해서

식빵

식빵을 가스레인지에 살짝 구워 먹었는데 겉은 따뜻하고 속은 부드러워 간단하게 먹기 좋았습니다. 별다른 조리 없이도 고소한 맛이 살아 있어 간식이나 간단한 식사로 부담 없었어요. 바쁠 때 활용하기 좋아 만족스러웠습니다.

식빵

식빵에 활용도는 무궁무진합니다 .아침에 토스터기에 넣어서 버터나 잼을 발라 먹어도 좋고요. 야채와 고기를 넣어서 토스트로 만들어 먹어도 맛있어요. 우유나 커피도 잘 어울립니다.

식빵

오늘도 다이어트 중 입니다. 오늘아침은 식빵2조각 먹었습니다. 간만에 먹어서 그런지 진짜 맛있게 잘먹었습니다 ㅋㅋ ㅋ 내일도 다이어트는 계속 됩니다 화이팅

식빵

우리동네빵집 식빵 우유식빵인데 너무부드럽고 폭신한것이 담백하먼서도 우유의 고소한맛이 느껴질만큼순백의 유유식빵입니다 즐겨먹는 빵이에요

식빵

아침으로 항상 밥을 고집하며 먹었었는데 간단히 해결하는 방법을 찾아보니 주위 많은 사람들이 식빵에 계란 또는 샐러드를 곁들여 해결 식성을 바꿔보기위해 식빵을 사왔다

해태

오예스

커피나 우유와 함께 먹으면 맛있는 오예스에요. 아이들도 좋아하니 자주사놓게되요. 오예스의 촉촉하고 부드러운 식감에 크림 속에 쿠키 조각이 들어 있어 더맛있어요.크림은 너무 느끼하지 않고 적당히 달콤해요. 달콤한 간식이나 디저트가 생각날 때 부담 없이 먹기 좋아요.

식빵

부드럽고 촉촉해서 먹는 내내 만족스러웠습니다. 한입 베어 물면 은은한 밀의 고소한 풍미와 자연스러운 단맛이 느껴지며, 결이 부드러워 그대로 먹어도 맛있습니다. 토스트로 구우면 겉은 바삭하고 속은 더욱 촉촉해져 버터나 잼과도 잘 어울립니다. 식감이 퍽퍽하지 않고 담백해서 아침 식사나 간식으로 부담 없이 즐기기 좋았으며, 신선함도 오래 유지되어 전반적으로 만족도가 높은 식빵이었습니다.

해태

오예스

​오늘 당이 너무 떨어져서 오랜만에 오예스를 뜯었습니다. 역시 오예스는 실망시키지 않네요. ​봉지를 열자마자 달콤한 초코 향이 확 풍기는데 먹기 전부터 기분이 좋아집니다. 한 입 베어 물면 겉의 초콜릿 코팅이 톡 하고 부러지면서, 안쪽의 폭신하고 촉촉한 시트가 입안을 감싸요. 다른 초코파이류 과자들과 다르게 수분감이 촉촉하게 살아있어서 목이 멜 일이 전혀 없습니다. ​사이에 샌드된 초코 크림도 과하게 달지 않고 딱 기분 좋은 달콤함이에요. 냉장고에 살짝 얼려 먹으면 겉바속촉으로 더 맛있을 것 같은데, 정신 차려보니 이미 한 개를 순삭해 버렸네요.

식빵

동네빵집에 홍국쌀로 만든 식빵이 나왔더라구요 밀가루를 사용하지 않고 100% 쌀로 만들어서 소화도 잘되고 무엇보다도 쫄깃함이 남달라요 그리고 홍국쌀은 홍국균을 발효시켜서 만든 붉은 빛깔의 쌀로 이 발효과정에서 만들어지는 모나콜린K 성분은 콜레스테롤 관리위 도움을 준다고 합니다

식빵

우리집 간식 식빵~ 늘 끊이지 않게 공급합니다. 그냥 뜯어먹기도 하고, 구워서도 먹고, 쨈발라먹고, 토스트해먹고.. 어떻게 먹어도 다 맛있어요!

식빵

갓나온 식빵 구매해서 먹었습니다. 포슬포슬 부드러워서그냥 먹어도 맛있고 우유랑 같이 먹거나 잼 발라 먹어도 맛이 좋습니다.

식빵

전주 우리제빵소에서 사먹은 홍국쌀 식빵이에요 쌀이라서 건강에 더 좋을 것 같고 쫄깃하고 맛있었어요 고소합니다 한번 드셔보세요^^

식빵

식빵을 잘게 자르니 부드러운 결이 살아있고, 한입씩 씹을 때 고소함과 은은한 단맛이 입안에 퍼진다. 촉촉하면서도 폭신한 식감이 만족스럽다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!