고구마 리뷰

고구마

시골에서 고구마 한상자가 와서 바로 쪘어요. 껍질째 먹어야 영양이 좋다고 해서 깨끗이 씻어 바로 먹었습니다.달콤하고 촉촉한 부드러움입니다.

고구마

직접 재배한 고구마를 작은 사이즈만 골라 한입에 먹기 좋게 삶았다 달고 맛있고 포만감 가득주는맛으로 우유랑 먹으면 한끼식사로 딱이다

고구마

어제 오후에 고구마를 쪄서 먹었는데 밤고구마였다. 너무 퍽퍽하지도 않고 단맛도 나고 역시 고구마는 밤고구마가 최고인거 같다. 언제 먹어도 맛있다.

고구마

고구마 삶아 먹으면 다이어트에 딱 좋다 튀기지않아서 딱 맞는것 같다 앞으로 자주먹어야겠다식이섬유가 풍부해 만족스럽다

고구마

그릭요거트와 껍질째 사과반쪽 고구마 반쪽으로 아침 먹어요 가벼운 식사로 하루 시작합니다 오늘부터 다이어트챌린지 합니다

고구마

담백하면서도 자연스러운 단맛이 있어 계속 먹어도 질리지 않아요. 속이 포슬포슬해 부담 없이 든든하게 즐길 수 있어요. 간단한 에너지 충전용으로도 좋아요.

고구마

수분이 적어 밤처럼 포슬포슬하고 퍽퍽하게 으깨지는 식감이 특징이며, 씹을수록 구수한 단맛이 진하게 올라오는 맛이다

고구마

고구마의 계절이 왔습니다 군고구마 찐고구마 다 좋아하는 고구마 러버로써 오늘의 야식은 찐고구마입니다 퍽퍽한거 싫어하고 촉촉한 고구마 좋아하는데 아주 촉촉하니 맛있어서 행복해여

고구마

겨울간식 하면 빠질 수 없는 고구마 ㅎㅎ 편의점에서 사먹었던 군고구마인데요, 샛노랗고 당도 가득! 퍽퍽하지 않고 넘 맛있었어요

고구마

맛있는 꿀고구마가 있어서 에어프라이기에 구웠어요. 반 갈랐더니 안에 꿀이 뚝뚝 떨어지네요. 달달한 고구마에 아아 한잔 먹으면 너무 맛있어요!!

고구마

구황작물 고구마 배고픔으로부터 해방 시켜 준 고마운 고구마 고구마는 삶으면 당도가 높아지고 구우면 당도가 최대치가 되기에 생으로 먹으면 제일 좋지만 식감이 안 좋아 이렇게 삶아 먹는다 보기에도 참 아름답다

고구마

고구마를 쪄 보았습니다. 개인적으로는 군고구마를 더 좋아하지만 찐고구마는 부드럽게 먹을수 있고, 다양한 음식에 넣어 사용할수있기에 나름 좋은듯 합니다.

고구마

고구마 샀어요. 아침에 우유랑 식사대용으로 먹고 있어요. 고구마는 섬유질, 베타카로틴이 많아 항암효과와 배변개선에 좋아요. 다이어트식으로도 많이 먹고 있지요

고구마

에어프라이어에 고구마 조리했더니 촉촉하니 맛있었어요~ 다이어트에도 도움이 되고 좋아요!!! 역시 고구마 최고에요!!

고구마

상온에서 좀 후숙하고 에프에 30분 구웠더니 진짜 꿀이 뚝뚝 떨어져요. 너무맛있어요, 10개는 순삭하는 맛이에여!

고구마

고구마를 한박스사서 요즘 잘 먹고있네여 쪄서도먹고 구워서도먹고 이번에는 낡은남비에 고구마를 구워서 먹었습니다 살찌겠어요 ㅋㅋ

고구마

고구마를 한박스나 사왔어요. 크기가 너무 커서 삶는데 시간이 오래 걸려요. 아주 달고 맛있어요 그냥 간식으로 먹거나 샐러드에 넣어 먹어요 고구마는 맛탕이나 튀김으로도 맛있어요

고구마

여름가을에 캐낸 고구마 몇달 저장시키니 너무 달고맛있습니다 찜기에쪄서 먹으니 군고구마맛도나고 맛있어요 최곱니다!

고구마

욕지도 밤고구마입니다 지인이 선물해주셔서 먹어봤는데 퍽퍽한 밤고구마네요 김치와함께 드셔야해요 애들은 좋아하네요

고구마

저녘 식사후 혈당조절을 위해 저녘 걷기운동을 하고 들어오니 뱃속이 허전하여 고구마를 삶아서 먹었다 . 포슬하고 달달하여 마치 군밤을 먹는듯 구수하고 맛있네요 . 너무 많이 먹으면 운동한게 도로아미타불이 되니 반개만 먹었네요

고구마

요즘 고구마 너무 맛있네요 아침에 계란이랑 오이 먹고 고구마 먹으면 아침대용으로 딱이에요 여기에 무가당 오트아몬드우유랑 먹으면 굿

고구마

저녁은 다이어트로 고구마를 쪘어요 밤고구마라. 약간퍽퍽한데 그래도 맛있게먹었어요 다음에는 호박고구마나 꿀고구마로시켜봐야겠어요 다이어트좀 해야겠어요

고구마

오늘점심은 간단하게 고구마구워서 먹었어요 방고구마가 달콤하니 맛있어요 한끼정도는 다이어트식으로 고구마 먹는것을 추천해요 울 강아지도 너무좋아하네요 꿀고구마도 먹고싶네요

고구마

신랑이 회사옆 텃밭에서 직접 키워 수확한 꿀고구마랍니다. 작년보다 수확량이 못하다고 했지만 겨울간식거리로 3박스 나왔으니 충분하쥬~ 깨끗하게 씻어 숙성시킨후 크기별로 나누어 구워먹고 있어요. 점심으로 고구마랑 우유 한잔 마시면 든든하네요.

고구마

가을은 고구마가 제철입니다.감자와 고구마 둘다 좋아하지만 특히 고구마를 더욱 좋아해요.달콤하고 촉촉한 식감이 너무 맛있기 때문입니다.

고구마

간식으로 먹은 고구마에여 ㅎㅎ 에어프라이기에 돌려먹으면 겉은 바삭하고 안은 촉촉하고 진짜 맛있어요! 쪄먹는것보다 맛있어요

고구마

고구마 입니다 구황작물은 다 좋아하는데 고구마도 마찬가지 입니다 다들 보통 찌거나 삶아 드시는데 전 전자렌지에 돌려서 퍽퍽하게 먹어요 깨끗하게 씻어서 껍질채로 드시는 거 추천해요

고구마

작은 고구마 에어프라이어에 돌렸어요. 굽지는 않고 딱 익을 만큼만 돌려서 먹었는데 맛있는 고구마여서 그런지 진짜 맛있네요.

고구마

고구마를 껍질채 스틱으로 썰어서, 약간의 기름과 달달 볶으면서 굽습니다. 찌지 않고 달콤한 과자처럼 먹을 수 있는 방법.

고구마

밤 고구마가 커서 반으로 갈라서 찌면은 15분 정도 쪄서 열무 김치와 함께 먹으면은 목이 막히지가 않아 아주 맛있게 먹을 수 가 있ㅇ요

고구마

맛나게 먹으면서 다이어트 가능한 음식중 하나죠 그런데 고구마도 너무 많이 먹으면 살이 찐다고 하더라고요 조금만 먹어야 한다고 하네요 전 저녁으로 하루 두개정도 먹는데 연예인들보니 하나 먹더라고요

고구마

겨울간식 최고 고구마 고구마의 영양소 풍부, 전분, 섬유질, 칼륨 등 영양소가 풍부하며, 특히 껍질에도 영양소가 많아 껍질째 먹는 것이 좋다고 하나 호박고구마, 꿀고구마 를 쩌서 간식을 먹었어요 찐고구마를. 수시로 먹고 있어요 화장실 가는데 최고더군요