'간이 되어있는 반숙계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저만의 갤러리아 다이소 꿀템 이것저것 대방출

안녕하세요? 2023 올 한 해는 친구들 연락보다 가격 인상 알림을 더 많이 받은 것 같네요 ^^^ 지갑 아무리 쪼이고 살아도 돈은 물 쓰듯 빠져나가고... 집안에 성한 물건들은 없어져가고... '내 월급만 안 올라...' 이런 상황에 최소한의 가격으로 생활할 수 있게 도와주는 저만의 갤러리아! 의 꿀템들을 소개할게요~ 콤부차 요즘 일주일에 두번씩은 사먹고 있는 티젠 콤부차입니다!! 물 대용으로 마실 게 너무 필요해서 한동안 음료수를 찾다가 그것도 가격이 만만치 않고 ㅠ 다이어터들이 많이 먹는대서 속는 셈 치고 사봤어요 텀블러에 물 담아 타먹어봤는데... 근데 맛있었어요.... 그동안 왜 굳이 음료수 사먹었지? 티백 하나에 400원 주고 극락갈 수 있었는데? 저의 과거를 후회하게 된 순간이었습니다.... (지금도 마시고 있음) 2. 컵수프 솔직히 전 수프를 많이 먹진 않는데요!! 저절로 파트라슈를 찾게 되는 이런 추운 겨울에는 어릴적 동화에서 본 맛있는 수프...... 할머니가 벽난로 옆에서 저어주던 수프.... 먹어본 적도 없는 그 맛과 촉감과 따뜻함이 기억나기 마련입니다. 다이소 에서는 그 추억 2000원에 오래오래 살 수 있습니다.. 드셔보세요!! 3. 오뚜기 레토르트 저희 월급 빼고 다 오르는 세상에서 오뚜기가 가격 인상을 철회했다는 거, 아시나요? 여러분!!!! 민 생 안 정 이 말이 됩니까??/??1?? 이렇게 시대의 흐름에 거스르는 오뚜기 아주 혼내줘야 합니다!!!! 돈쭐내야 합니다!!!!! 우리 소비자들이 얼마나 무서운지 구매로써 보여주십시오!!!!!!!!! 전 오뚜기에게서 단 한 푼도 받지 않았지만 이 소식을 듣고 오뚜기가 너무 예뻐보여 오뚜기 3분카레(1000원)와 햇반(1000원)을 구매해 저녁으로 먹었습니다... 다이소에서는 오뚜기 외에도 다양한 식품을 싸게 판매하고 있으니 한번 츄라이 해보세요! 4. 닥터유 단백질바 출출하고 입 심심할 때 보통 에너지바 드시지 않습니까? 에너지바보단 단백질바가 그나마 영양성분 괜찮고요 그런데 요식업계 전반에 퍼져있는 단백질택스 때문에 단백질 들어가면 더 비싸지 않습니까? 그러니까 드실 수 있을 때 싸게 드시는게 맞습니다 다이소 단백질바 강추 드립니다!! 대형마트 . 편의점 . 다이소 . 다 돌아보세요 다이소가 젤 싸게 팝니다 이거 (이거 말고 닥터유 단백질볼이 솔직히 더 괜찮긴 한데요... 더 오래 먹을 수 있어서 근데 오늘 다이소에 안 들어왔네요 ._.) (이거 진짜 ㄱㅊ) 5. 헤어 드라이기 여러분. 다이소는 정책상 5000원 이상의 물건을 판매할 수 없다는 거 아시나요? 어느날 저는 3시간 자고 정상 출근 및 퇴근 후 저녁 약속을 수행한 후 매우 지쳐있었습니다. 빨리 씻고 이불에 드러눕고 싶은.. 마음 뿐이었습니다. 그런데 하 진짜... 드라이기 너무 비싸서 새로 사기 싫은데... 그런 제 눈 앞에 거짓말처럼 나타난 다이소 헤어 드라이기 (5000원) 감히 제 인생 가장 기뻤던 순간 TOP10에 든다고 할 수 있겠습니다.. 6. 화장 스펀지 얼굴에 닿는 건 역시 양 많아서 1회용으로 써야 청결한 것 같습니다 원랜 한 40개입 1000원 있었는데 물가 인상이라는 형장의 이슬로 사라졌네요 하하... 7. 핸드워시 (밥 먹으러 가야돼서 스토리텔링이 짧아지네요) 다이소에도 어른더러워(아이ㄲㄲㅎ)를 팔긴 하는데요 개인적으로 그 회사를 별로 좋아하진 않습니다 이 제품은 어른더러워보다 싸고 양도 많습니다 강추 감기 바이러스 참 많은 요즘입니다 원래 추우면 세균들이 더 좋아죽는다고 하네요... 손 열심히 씻어서 싸가지도 챙기고 건강 지킵시다!! 지금까지 저만의 갤러리아, 다이소 리뷰였습니다

방법이없어달리달리

퇴근합시다아😃

퇴근할 시간이 왔어요 오늘도 운동하고 맛있는 저녁 먹으러 퇴근하셔야죠 퇴근길 따뜻하게 가세요🫶

구룸구룸

오늘 늦은 점심에 라면을 먹고 싶어

서 라면을 끓였어요, 콩나물을 듬뿍 넣은 라면이요. 제가 콩나물을 좋아해서요 콩나물을 듬뿍넣어서 끓였어요. 신라면으로 끓였지요 하지만 이만큼이나 버렸네요. 라면을 제가 잘못끓였나 싶네요. 거의 콩나물만 먹고 버렸네요. 조금이따가 저녁시간이네요. 맛난 저녁 드세요

슈롭

저칼로리 묵은지 김밥

겨울 김장철이 지나고나면 작년의 묵은지처리에 바쁘죠😌 그럴때 간단히 만들어 먹을 수 있는 묵은지 깁밥이 있지요🤗 더구나 칼로리 낮추는 다이어트 레시피! 묵은지 김밥이 다이어트 식단으로 좋은 이유는 여러가지 영양소를 골고루 갖추고 있고, 굶지 않고, 폭식하지 않는 습관을 갖게 하기 때문이에요. 묵은지 김밥에는 멸치볶음이 들어가서 짭조름한 간을 맞춰주고 맛있게 먹을 수 있어요. 참고로 멸치볶음에는 꼭 견과류를 더해주세요. 고소한 견과류의 맛이 묵은지 김밥의 단조로움을 더 풍성하게 해주고, 다이어트 할때 부족한 영양소도 채워주니까요. 과하지 않은 칼로리와 풍부한 영양소가 가득이에요🎵 재료 현미밥 반공기, 묵은지 200g, 매실청 1큰술, 참기름 1큰술, 멸치볶음, 계란 2개, 김밥김 👆계란 1개는 노른자는 빼서 만들어요. 묵은지 김밥의 맛의 포인트는 당연 묵은지에요. 1. 현미밥 짓기 현미쌀은 깨끗하게 씻어 준비해주세요. 현미를 불리지 않고 현미밥 짓는 법인데요, 여기엔 소주가 들어갑니다. 현미밥에 소주 넣는 이유❗ 현미밥에 소주의 알콜 성분은 물보다 끓는 점이 낮기 때문에, 현미밥은 빨리 끓겠죠? 같은 시간에 밥은 빨리 끓기 때문에 오래 끓이는 효과와 같은거래요. 대신, 불리지 않고 넣으셔야 해요. 불리면 현미는 죽이 됩니다. 현미 1컵, 소주 1컵, 물 1.2컵 넣어주세요. 현미와 소주의 비율은 1:1로 잡고, 물의 양은 조금 더 첨가하시면 현미 밥 물이 적당할거에요. 2. 멸치볶음 레시피 2-1 . 멸치는 채에 받쳐 가루를 먼저 빼주세요. 그래야 깔끔한 멸치볶음 만들 수 있어요. 멸치볶음에 마늘과 청양고추를 넣어주면, 멸치볶음이 한층 맛있고 깊은 맛이 나죠. 고추의 씨는 빼주고 많이 넣지 않기 때문에 아이들도 맵지 않게 잘 먹어요🙂 마늘은 편으로 썰고, 청양고추, 홍고추는 채썰었어요 2-2. 약불로 예열된 팬에 견과류 (땅콩 호두 아몬드 잣 등)를 넣고 잘 볶아주세요. 2분 정도 볶고 견과류는 잠깐 꺼내 놓을게요. 2-3. 약불로 예열된 팬에 올리브유 1큰술 두르고 편으로 썰은 마늘과 고추를 넣고, 볶아주세요. 다이어트 멸치볶음이라서 기름 많이 쓰지 않고, 올리브유 넣었어요. 마늘이 노릇해질때까지 볶아주세요 이후에 멸치를 넣고 멸치 비린내가 나지 않도록, 수분과 멸치의 잡냄새가 사라지도록 볶아주세요. 3.계란지단 만들기 계란지단 포인트👆👆 계란 2개 그냥 풀어서 넣지말고 계란 1개는 흰자 노른자 다 넣고, 나머지 하나는 계란 노른자는 빼주세요 노른자를 반만 넣어서, 칼로리를 낮춰주는 계란지단 만들기 너무 좋죠? 4. 묵은지 김밥 묵은지는 속을 털어내고 물로 양념을 씻어 나트륨은 좀 줄여주세요 또 묵은지 군내도 한번 씻어 주면 좋은데요, 만약에 군내가 너무 많이 난다 하시면, 물에 30분 정도 담가주세요. 한번 씻어낸 묵은지는 물기를 꼭 짜주셔야 해요. 양념을 털어낸 묵은지를 다이소 탈수기에 넣고 꼭 짰어요. 이후에 손으로 한번 더 짜준 후에 매실청 1큰술, 참기름 1큰술 넣고 참깨 넣고 잘 버무려주세요 묵은지 김밥의 현미밥에는 따로 간이 들어가지 않고, 묵은지와 멸치볶음으로 간을 맞춰줍니다 입맛에 따라 간이 없어 좀 심심하고 맛이 덜할 때에는 소금간과 참기름 조금 둘러 간을 맞춰주세요 맛은 이렇게 해야 맛있고, 다이어트 식단을 타이트 하게 하신다면, 소금간과 참기름은 넣지 마세요. 김밥 한줄 칼로리는 재료에 따라 많이 다르지만 보통은 한줄에 400~500kcl라고 하죠. 하지만, 이렇게 현미밥으로 만들고, 계 란지단도 노른자 하나는 빼고, 참기름 양 줄이고, 묵은지 넣어 만들면, 칼로리도 많이 낮추고, 칼로리가 있더라도 영양도 함께 섭취하니 다이어트에는 그만👍👍 김밥 칼로리는 확낮추고, 포만감은 올려주는 묵은지 김밥이에요. 끼니를 거르게 되면 다음에 폭식은 막을 수 없고, 체력도 떨어지니 힘도 들고, 건강도 해치고요😢 단시간에 빼는 무리한 다이어트가 안 좋은거 우리 알고 있으니까 건강한 다이어트 묵은지 김밥으로 함께 해요😋😋

까망천사

하루가

저는 매일 하루가 너무 짧은것같아여 할일은 늘 태산같아요 그렇다고 스트레스는 안받고 제가 할수있는 만큼만 하지만 시간이 빠르고 하루가 짧은 느낌이 들어요 다들 어떠세요 ?

송쩡

내돈내산과 레시피 이벤트 참여완 !

조금 늦었지만 두 이벤트 참여했습니당 :) 매번 소통 마감때쯤 들어와서 확인해보네요 ㅎㅎ 그래도 기간이 지나지 않아서 무사 참여합니당 ㅎㅎ 다들 아직 참여 안하셨으면 확인한번 해보세용 ㅎ 그럼 다음 이벤트도 열심히 참여할게요 !

여리나

올팜 수확~!

드뎌 수확한 올팜 배ㅎㅎ 담엔 배는 안하려구요 생각보다 배가 시간이 너무 많이 걸린거 같아용 사진에는 배가 크게 나왔는데 실제는 배가 엄청 작더라구요ㅎㅎ저도 후기에 속았?ㅎㅎ 저는 추가주문안하고 그냥 그대로 신청했는데 5개에 음 남자주먹정도로?? 정말정말 아주 작은배로 5개 받았어요ㅋㅋ씻어나오는 사과 비닐에 한개씩 포장된거 그거만큼 작아요ㅎㅎ

채아미

습관

오늘도 아침에 일어나서 공복에 물과 유산균, 다이어트 약을 먹는걸로 하루를 시작하네요 오늘은 월찬데 평소와 같이 일어나서 운동 50분정도 하고 나니 밥먹는 시간이 지금이네요 ㅎㅎ 소중한 월차니 아이 등교시키고 서울의 봄 보고 오도록 하겠습니다!! 다들 행복한 하루 보내세용😀

아행

영양제

영양제 챙겨 먹습니다 자기전에 먹어도 되겠죠? 어느분이 영양제도 먹는 시간이 있다는데 초록홍합이랑 오메가3 지금 먹어도 되겠죠ㅋ 오늘은 일단 먹고봅니다

쉬림프

카페에서 커피 마시며 힐링중입니다.

잠깐 운동 나와 맛있는 커피 마시며 뜨개로 힐링중입니다. 좋아 하는 취미 생활도 하면서 좋아하는 커피까지. 너무 행복한 시간입니다. 곧 카페 문 닫을 시간이라... 다시 한바퀴 돌고 들어가야겠습니다굿밤 되셔요

미르윤

폰 하다가 내릴 정류장 지나칠 때

오늘 아침에도 또 그렇습니다 이렇게 지니하다가 한 정거장을 지나버렸네요 어머니 뵙는 시간이 한 20분 늦어지겠어요

선구자239

다이소 꿀템!! 겨울 필수템!! 화롯불 핫팩!!

초딩아들이 추운 날씨임에도 불구하고 점퍼는 죽어도 안 입으면서 핫팩은 가지고 등교할거라고 구입한 핫팩입니다. 최고온도 70°C 라서 정말 뜨끈뜨끈해요. 살 데이는줄... 지속효과도 12시간이나 되더라고요.

purepkb

저칼로리 풀무원 한끼 몽글순두부

순두부는 저칼로리 고단백 식픔입니다. 풀무원 한끼 몽글순두부는 269g 150kcal. 양념과 간이 세지 않은 맑은 순두부탕이에요. 간장과 다대기 양념은 각각 별도 포장돼 있어 간 조절할 수 있어요. 개인적으로 간장 없이 먹으면 더 고소하고 순한 맛을 느낄 수 있습니다.

에쁜이

다이소 꿀템 "타일무늬 리폼시트지"

주방벽 특히 인덕션과 연결된 벽은 음식을 하다보면 음식물 특히 기름, 국물이 튀어 더러워질때가 많죠. 그래서 타일로 되어있는게 보통입니다. 저희집은 흰색 타일벽이고 줄눈도 하얘서 색이 짙은 음식이 튀면 신경이 많이 쓰이더라구요. 타일 만큼 얼룩이 잘지지도 않고 손쉽게 청소가 가능한 타일 대용 시트지를 찾다가 발견한 다이소 타일무늬 리폼시트지. 색감도 너무 예뻐서 한눈에 들어왔어요. 색상은 블루.그레이으로 2가지, 가격도 너무 착한 1천원 아이템. 2장으로 주방벽이 환해졌어요. 색감을 달리해 2장 더해서 싱크볼,정수기 옆 벽도 리폼해봤어요. 강력 추천합니다.

착한놈

우유팩~~~ 변신하기~~~

우유팩 말리고 변신할 시간이요~~~~ 요리조리 알아보면 유용하게 쓰이더라구요~~

동남이쁜이

김장 살것인가 할것인가 ? 그것이 문제네요

참고로 저는 조금 샀는데 너무 맛있었어요~ㅎㅎ 출처 [르포] 매경헬스 김장 30포기 실제비용 54만원…'만들 것인가 살 것인가' 30포기 재료비 54만원, 배추보다 비싼 ‘금(金)춧가루’ 배추 등 채소는 정부의 김장 수급 안정 대책 등 영향으로 가격이 비교적 안정적이었다. 한국물가정보가 발표한 11월 중순 배추 가격은 1포기당 4000원이었지만 실제 구매가격은(17일, 인천) 1포기 2600원 꼴이었다. 20포기 기준으로 8만원을 예상했지만 이보다 많은 30포기를 7만9000원에 구매했다. 무우, 쪽파, 대파, 마늘 등 속재료들도 발표된 물가정보와 비슷했다. 이러한 필수 채소 재료들을 제외한 재료들은 지역마다, 집집마다 달리 사용하기 때문에 크게 고려하지 않는다면 발표된 정보와 실제 김장 비용은 비슷했다. 그런데 유독 비싼 가격에 눈이 가는 재료가 있다. 고춧가루다. 고춧가루는 주재료인 배추보다 더 비싸다. 배추는 전체 김장 비용에서 15%를 차지하지만 고춧가루는 38%를 차지했다. 김장철이 되면 배추 가격이 얼마나 올랐을까 가장 먼저 걱정하지만 사실상 고춧가루 가격이 전체 김장 비용을 좌지우지 한다고 봐도 무방하다. 김장 비용은 예상과 현실이 크게 다르지 않았다. 다만 단순히 비용만 생각해서 ‘이 정도 비용이면 김치를 사먹는 것보다 김장을 하는 것이 좋겠다’고 생각하기에는 무리가 있다. 소요되는 시간과 체력적인 부담은 김장 비용처럼 간단하게 계산되지 않는다. 배추를 절이는 시간은 꼬박 6시간이 넘게 소요된다. 그냥 두고 있을 수 없고 시간에 맞춰 뒤집어줘야 한다. 무우, 쪽파, 대파, 갓 등 부재료는 세척부터 써는 것까지 만만치 않은 시간이 소요된다. 절여진 배추에 속을 채우는 일은 상상을 초월하는 ‘고통’을 감수해야 한다. 배추 한 포기를 4조각으로 자르면 30포기가 총 120개 조각이 된다. 조각마다 하나하나에 속을 채워야 한다. 한 조각의 배추의 배춧잎 하나씩 들어 골고루 속을 채워야 하는데 이것을 꼬박 120번 반복한다. 실제 두 명이서 30포기 배추 속을 채웠더니 4시간이 걸렸다. 결국 하루에서 이틀은 종일 김장에 쏟아부어야 한다. 김장 다음 날 근육통과 몸살은 덤이다. 단순 재료 값으로 계산하면 한 포기당 1만8000원이다. 시중에 판매하는 김치보다 저렴할 수 있지만, 여기에 시간과 노동력은 포함되지 않는다. 어떤 가정은 김장이 명절만큼 중요한 큰 행사다. 가족들이 모여 일년동안 먹을 김치를 만들고, 굴과 돼기고기를 준비해 먹으면서 추억을 만드는 자리가 되기도 한다. 하지만 이보다 ‘효율’과 ‘기회비용’을 더 중요하게 여기는 요즘은 김장을 하지 않는 것이 ‘미덕’이 되어가고 있다.

마음그릇

다이소 꿀템🐽 수납바구니

다이소 꿀템🐽 수납바구니 열린 책장이 공간이 많이 남아 바구니를 넣어서 수납하네요. 문 열고 닫음 없이 간편히 넣고 빼는 가벼운것들 수납하기 좋아요 오천원 이었네요.

레몬그린

김치 레시피 두부김치

김치로 해먹는 요리를 좋아해요. 그중에 자주 해먹는 김치 레시피는 두부김치 입니다. 양파를 썰어서 볶아주다가 김치를 넣고 같이 볶다가 설탕과 고춧가루를 더해주고 간이 부족하면 간장도 추가로 넣어주세요. 그리고 두부는 살짝 데쳐주고 건져서 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 볶음김치를 할때 참치를 넣어줘도 좋아요. 참치가 있을때는 식용유 대신 참치 기름을 둘러서 볶아주면 좋아요. 두부김치의 경우에는 야식으로 먹어도 부담없고 든든해요. 큰 재료 없이 만들수 있는 두부김치 밖에서 사먹으면 만원 훌쩍 넘으니 집에서 해먹어봐요.

run2

만보걷기

만보 걸었습니다 주말은 시간이 정말 빠르네요ㅠㅠ 편안한 밤 되세요

ssul0115

걸이식 파우치 추천

여행할때 세면도구, 속옷, 여유분의 옷가지 등 필요물품 챙겨가기 좋은 4포켓 파우치 추천합니다. 3단구성의 넉넉한 수납공간과 메쉬포켓이라 통기성도 좋고, 여행을 가지않는 평상시에는 수납공간에 필요한것들을 넣어 펼쳐놓은채 걸어두면 걸이식 수납공간이 됩니다. 사용후 넘 좋아서 지인분들께 선물했어요^^

리베라따

저칼로리 음식 오이들깨탕

저칼로리 음식으로 오이 들깨탕을 추천해요 오이의 향긋한 맛과 고소한 들깨맛이 어울어져 일품입니다 여기에 밥 조금 말아 먹어도 좋아요 들깨는 치매예방.빈혈.변비.당뇨에 좋답니다 만들기는 재료나 방법이 너무 간단해요~ 1. 오이를 씻고 썬다. 2. 냄비에 들깨가루를 물에 푼다 3. 1을 2에 넣고 다진마늘 약간.소금 약간을 넣고 끓인다 4. 보글보글 끓으면 약한 불로 저어가며 8분정도 끓인다. 5. 간이 약하면 소금을 더 넣어 간를 맞춘다

마음그릇

오늘 리뷰 두개작성

오늘 휴일이라 시간이 조금나서 리뷰이벤트에 두개나 작성하고 인증서 보냈네요 남은 한개만 남겨두고 있어요 두개보내니 맘이 편안하네요

산곡동미녀삼총사

다이소 봉걸이 후크

접착식 봉걸이 후크 넘 편하고 정리템으로 최고요 뒷면이 넓고 얇게 무게를지탱할 수 있도록 되어있는 제품들이잘 버텨주더라고요 ㅎ 바닥에 자꾸만 쓰러지는 고무 빗자루 욕실 물기 닦는 용인데 자꾸만 자리 못잡 고있었는데 아주 우용하니 좋더라구요 ㅎ

워니뚱

순대국

오랜만에 순대국먹으러왔어요 점심시간이어서인지 사람도 많고 맛있게먹었네요

코로세움

커피모닝

굿모닝입니다 커피한잔할 시간이네요 역시나 탄수화물과 함께ㅎㅎ

울트라돼지런

김치 활용 요리중에 김치찜을 제일 좋아해요 ^^

갓 담은 햇김치도 너무 맛나지만 시간이 지난 묵은지는 최고의 요리재료지요 ^^ 어떤 재료든지 묵은지 넣고 푹푹 끓이면 다 맛난것 같아요 ㅎㅎ 돼지고기를 넣으면 묵직하니 맛나고 가볍게 먹고 싶으면 멸치육수만 넣고 오래 푹 삶아요. 그렇게만 해도 충분히 감칠맛 나고 맛나더라구요 ^^ 날도 추워지고 조만간 또 해먹어야겠네요 ㅎㅎ

이유리

오늘도 굿모닝~

벌써 토요일이에요 시간이 엄청 빨리 지나가네요. 신랑이 알바가서 같이 커피 마시러 가지도 못하고.. 우선 따뜻한 차 한잔 마시고 아이들 아점 먹여 학원 보내고 혼자라도 커피 마시러 나갔다 와야겠어요. 즐거운 하루 보내세요~~

당근쥬스쪼아

🤩 새벽 여명과 달🌜별 🌟

🤩 새벽 여명과 달🌜별 🌟 토요일 새벽 6:10 오늘은 아침에 멘붕할 일이 없어 창밖을 봅니다. 이른 시간이라 별이 총총 보여요. 예쁘네요😊 -6.5도 어제 보다 추워요🙊 ❄️추워요 오늘 날씨는 맑음 이겠어요.

레몬그린

다이소 야채보관통

다이소에서 산 야채보관 통이에요 안에 바구니가 들어있어서 물 빠질 여유공간이 있어요 야채를 넣으면 바닦에 바로 닿지 않아 야채 물러짐이 덜해요 그렇다고 아주 오래 보관 되는 건 아니에요 물빠짐 덕분에 조금 덜 무른다는 거지요 투명통이라 안이 보여서 열어보지 않고도 내용물을 볼 수 있는 것도 좋아요 야채 보관통으로 저는 잘 사용하고 있어요

롱쎌