담쓰담쓰담
엉덩이에 힘들어 가도록 자세를 잘 잡아야 하는 동작이네요 운동은 잘 하셨나요?
크런치!! 근력 간단하게 해봐요
약속 시간이 오니까 간단하게 하구 재빨리 몸 씻으러!!!
엉덩이에 힘들어 가도록 자세를 잘 잡아야 하는 동작이네요 운동은 잘 하셨나요?
이거 뱃살 빼기죠 열심히 해볼게요
ㅎㅎ 좋습니다 하루에 조금씩해도 티가나요!!
엉덩이 들리지 않게 배에 힘들어가게 했는데 요즘 못하네요
ㅎㅎ 자주 해야합니다.. 안쓰면 근육 빠지더라구요
운동 많이 하시나 봅니다 엉덩이에 힘들어 가도록 자세를 잘 잡아야 하는 동작이네요