'감 말랭이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 감 말랭이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘 마감이네요

다들 다 마감하셧나요?? 저는 아까 4시부터 하고 잇어요 그나마 다른데보다 개수가 적어서 하루만에 할수잇을거같아요

ymittang

저는 한달동안 3kg감량이요

오늘부터 시작을 했는데요 한번 잘 해볼려구요 우선 빵은 못 끊을거 같아요 그래서 조금만 먹을께요 닭가슴살이랑 다이어트 도시락 여기에 채소랑 두유 이렇게 해서 잘 조절을 해서 한달에 3kg로 목표로 열심히 해보겠습니다

헤헤헤1

우리아기 천연감기약

우리아기 코감기가 좀 있어서 천연감기약 만들었어요 얼려두었다가 하나씩 꺼내어 보리차에 넣어 마실거에요~^^

어느멋진날29

소통왕 마감합니다

4회 소통 감사합니다 110개로 마감합니다 5회때 뵐께요 수요일 화이팅입니다

쩡으늬

입이 심심해서 ~~

댓글 다는데 왜 항상 이시간쯤 되면 입이 심심해지는지 모르겠어요. 그래서 오늘도 고구마 말랭이 한두조각 먹어요

날씬오로라

5킬로 감량 한달안에!!!!!

5킬로 감량 한달안에!!!!! 도와주려해도 야식을 참지 못해요 밤만되면 냉장고 열었다 닫았다 반복입니다. 일 단 안 먹어야 되는 데 먹는 욕심이있어서 남이 먹는 걸 못참네요. 한숱갈 거든다 하고 전투적으로 먹는데 오늘부터 금식요...망.. ..

동그라미1

마감 인증-언니의파우치 이주의 키워드(6월 4주차)

이번 이주의 키워드도 달성했습니다~ㅎㅎ 사용하던 립밤 소개를 했는데, 다른 분들은 더 대단한 제품들을 소개했네요~ㅎㅎ 덕분에 많이 배워갑니다~ㅎㅎ

제2의시작

마감 인증-언니의파우치 베스트 플레이어 8회차

이번 언니의파우치 베스트 플레이어도 만땅으로 달성했습니다~ㅎㅎ 보상이 큰 만큼 열심히 하게 되네요~ㅎㅎ 다음 보상도 크길 바라며~^^

제2의시작

마감 인증-마인드키 커뮤니티 소통왕 7회차

이번 7회차도 만땅으로 달성!ㅎㅎ 어제 늦게까지 달리냐고 이제야 마감 인증하네요~ㅎㅎ 다음 회차도 열심히 소통해 보겠습니다!ㅎㅎ

제2의시작

[운동꿀템] 편안한 쿠션감의 만두카요가매트& 미끄러지지 않는 룰루레몬 매트

만두카 요가매트는 처음에 내가 이걸 왜 샀지 하고 조금 후회를 했습니다. 땀을 조금만 흘려도 미끄러워서 땀닦는게 일이었는데, 매일 이 매끄러운 매트에서 땀 흘려 수련하면 땀속의 염분이 매트의 코팅을 벗겨내서 길들여져 나에게 꼭 맞는 매트가 된다고 합니다. 처음 사용할때 소금뿌리고 널고 소금닦아내는 반복이 번거롭기도 했지만 어느 정도 시간이 지난 지금은 내 몸에 무한한 안정감과 포근함을 주는 매트로 자리잡았습니다. 사바아사나시 느끼는 편안함은 만두카매트가 최고인 듯합니다. 룰루레몬은 땀이 나도 잘 미끄러지지 않아 본격 요가 수련시 많이 사용하고, 얇지만 쿠션감이 좋아서 추천합니다.

가을이엄마

[운동꿀템] 편안한 쿠션감의 만두카요가매트& 미끄러지지 않는 룰루레몬 매트

한 달에 3키로씩 감량하기

한 달에 3키로씩 3달동안 감량하기가 목표입니다 매일 만보를 걷고 간헐적단식 진행하고 있어요

뇸뇸뇸

공감 100%로 시작하는 좋은 아침~~~

감성열차 글귀는 공감 100%예요. 인간관계에서 회의를 느끼는 요즘 많은 것을 배웁니다. 비가 내리는 아침이지만 모두모두 행복한 하루 보내시길~~~

wrinkle

다들 마감 하셨나요

시간이 없다보니 조금씩 하다보니 진도가 안나가네요 내일까지 해야될거 같아요

이힛힛

27일 오늘의 운동 마감

오늘은 줌바수업도 없는날인데 2만보가 넘었네요. 운동하랴 집안일하랴 음식만들랴 지금 주방일 끝내고 폰보구 있네요 오늘하루도 수고많으셨어요.

산곡동미녀삼총사

소통왕 다들 마감하셨나요?

한 2주정도 지니어트 커뮤니티에 못왔어요.. 간만에 소통왕 마감할려니 잘 안되네요.. 다른 분들은 다 마감 하셨나요??

사춘기와갱년기

이제 곧 마감하겠어요

빨리 마감하고 싶었지만 ㅎㅎ 미루고 미루고 하다가 결국은 오늘까지 왔네요 이제 게시글도 다 썼고 댓글도 여유분까지해서 10개정도면 끝날거 같네요 이제 오늘 여기 마감하고 해 카페 100개 하고 쉬어야겠어요 ㅎㅎㅎ

있잖아요오

감자전두부스테이크

감자전과 두부를 활용한 두부스테이크. 두부만 구워먹으면 뭔가 허전.. 그래서 감자전으로 두부를 둘러싸고 노늣노릇 구워서 두부스테이크를 만들었어요^^

지폐메이커

2kg감량

몸무게는 2kg감량이 목표입니다 근데 눈바디가 중요하겟죠!! 체지방율 21까지 낮추기로 !! 현재 23정도 되는거 같아요 ㅎ휴ㅠ 화이팅!!!

도낑이

완전 공감 100%

방금 읽은 글귀~~~ 완전 공감 100%다. 타인의 말에 흔들리지 않는 삶을 살자. 나답게~~~

wrinkle

지니어트 소통왕 4회차 마감

이번 4회차도 마감합니다 다음 회차까지 쉬었다가 목요일에 다시 돌아오려구요 다들 소통왕 잘 마무리 하세요 ! 그럼 다음 회차 때 열심히 소통해요 ㅎㅎ

여리나

마감 인증 - 캐시닥 커뮤니티 소통왕 11회차

이번 캐시닥 커뮤니티 소통왕 11회차도 max로 마감했습니다~ㅎㅎ 소통의 대가가 쏠쏠해서 계속 하게 되네요~ㅎㅎ 다음 회차 소통도 열심히 해볼게요!ㅎㅎ

제2의시작

6월26일 월요일 운동 마감

오전 만보걷기 오후 줌바수업 50분포함 2만보를 넘겼네요 샤워후 영양제 먹어주고 잠자기전 훌라후프와 스트레칭만하고 잠자겠 습니다 오늘하루도 고생하셨습니다.

산곡동미녀삼총사

소통왕2차 당첨 선물과 웰컴 이벤트 당첨 선물 감사 합니다

소통왕 이벤트 당첨 캐시가 빨리 안 들어와서 고객센터에 문의 드렸더니 참여 인증서에 지니어트 추천코드를 입력 안하고,캐시워크 추천코드를 입력 되있다고 지니어트 추천코드로 수정 해서 지급을 시도 해보겠다는 답변 주셨고.당첨 캐시가 들어 왔네요.그래서 다시 이벤트 인증서 마다 캐시워크 추천코드를 입력 했고,그 중에 다른 이벤트 인증서는 다 수정 했구요,소통왕3차 이벤트 와 웰컴 이벤트 인증서는 수정이 안되는데,그 이벤트 인증서도 지니어트 추천코드로 수정 해서 캐시 보내 달라는 문의를 드렸더니 두 이벤트 당첨 캐시 지급 할 예정 이라는 답변이 왔고,웰컴 이벤트 당첨 캐시도 들어 왔네요.소통왕 3차 이벤트도 자신 있으니 다 받으면 캐시가 넉넉하겠네요.지니어트 넘 감사 드립니다.이제 소통왕 4차는 지니어트 추천코드로 입력해서 인증서 보낼겁니다.

곽성은

감자전~

저녁은 간단하게 먹으려고요 비가 내리니 기름냄새 퓽겨야할거 같아 감자채전 만들려고 밀가루없이 구워 먹으면 칼로리가 조금 괜찬을려나요 ㅎㅎㅎㅎ 감자도 삶아 같이 먹으면 든든해서 야식 안찾겠지요

다요트시작중

두 번째 도전 마감합니다.

두 번째 도전 마감합니다. 즐거운 소통해 주신 모든 분들 감사드립니다. 맛있는 저녁 드세요. 다음에 또 만나요.

우리아들2

4회 소통왕 마감합니다

감사합니다

주안맘0413

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geniet

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4회차 마감합니다

이번 회차도 마감합니다 주말 지나고 비오는 월요일 마감하네요 모두 이번 회차도 열심히 마무리하세요

미블랙

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안녕하세요, 지니어트 커뮤니티 운영진입니다! 다이어터도 현생을 살아간다~ 피할 수 없는 약속, 외출, 데이트! 다이어터로서의 정체성을 지키려는 여러분들의 노력을 보여주세요💞 이벤트 기간 동안 ‘다이어트 톡’ 게시판에 🥪다이어트 외식 메뉴&식당 추천글 쓰면 참여자 전원 1,000포인트 증정🪙 💐이벤트 참여 댓글도 남겨주세요💐

geniet