'견과류' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 견과류에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

견과류

저녁먹고 허전해서 견과류 모듬 먹었어요^^ 고소하고 맛있었어요~^^

수수깡7

루테인과견과류

종건당에서구입한 루테인 11절에 티데이 vip픽할인받아서 산 견과류왔어요.. 덕용1kg도 사봤는데 이게더 좋은것 같아요 집에덕용있는거 비밀....

je00

견과류^^

아침을 안먹어서 견과류 빠르게 먹어여 배고파요~.~ 점심에 뭐먹을까요????

다우니향기

2/10(토)견과류 챙기기!!

차가 엄청 막히고 배는 고프고~~ 차안에서 견과류 먹어요

냥식집사

캐시딜에서 산 수산물과 견과류

오늘 수산물을 샀어요. 코다리 동태살과 명태포를 하려고 구매를했어요. 1차때는 쿠폰을 받아서 고등어를 구매해서 맛있게먹었는데 너무 늦었나봐요. 오늘살때는 쿠폰이 소진되서 할인도 못받아서 속상했지만 구매했어요. 사람들에게 견과류를 먹는게 필수품이라서 이틀전에 종류별로 총3개를 구매했어요. 설날이 겹쳐서 택배가 늦어질것같아 물건을 받아보지 못했지만 캐시딜에서 저렴하게구매합니다♡

썬영이

견과류

견과류 먹어요 맛나네요

수수깡7

견과류

하루견과류 땅콩 먹어요

코로세움

견과류

하루 견과류 땅콩챙깁니다 함께 꼭드세요

코로세움

곶감과 견과류

냉동고 한켠에 남아있던 곶감 꺼내어~~ 씨 발라내구 그 안에 호두 잣 등 견과류 넣어 뭉쳐주구나서 썰어봅니다. 생각보다 나은 비쥬얼과 달콤 고소한 맛 ㅎㅎ 성공입니다. ㅋ

깐뚱

하루견과류

오늘견과류 한주먹 먹고 열량채웁니다

코로세움

영양제와 견과류

아침을 간단히 먹었으니 영양제는 점심에 먹으라고 챙겨줍니다. 견과류는 하루에 하나씩 필수!!

루시안

견과류 먹어요~

남편이 늦게온대요..ㅠ 배고파서 혼자 견과류 먹고있어요 ㅎㅎ 입이 심심합니다ㅜㅜㅋㅋ

다우니향기

견과류

저는 쌈장에다가 땅콩이며 뭐며 이렇게 견과류를 덮어주는 집을 본적이 없어요

선구자239

1/23(화)두유와 견과류~♡

간단하게 두유랑 견과류로 챙겨먹고 나가요~~

냥식집사

🌼 오후 견과류 간식

🌼 오후 견과류 간식 아몬드 7개랑 호두 2개 챙겼어요 요만큼만 먹을래요 매일 먹으면 좋아요

레몬그린

견과류 섭취

견과류... 아니, 땅콩 섭취 합니다.ㅎ.ㅎ

김봉두

다이어트 간식- 원데이 발란스 견과류

견과류는 건강에도 좋은 제품이고 부담없이 먹을 수 있는 다이어트 간식 같아요. 하루에 먹을 수 있는 다양한 견과류, 봉지당 하루 칼로리 90 이여서 부담없이 포만감을 느낄 수 있어요. 맛도 좋고, 몸에도 좋은 건강한 다이어트 간식이예요. 간식으로 추천드려요~

비비안2

간식으로 고마미 현미견과류바 먹어요...^^

간식으로 고마미 현미견과류바 먹어요...^^ 현미로 만들어져서 건강에도 다이어트에도 좋아요...ㅎ 현미는 백미에 없는 쌀겨와 배아 부분이 있어 리놀레산, 비타민, 식이섬유 등의 영양소가 풍부해서 우리 몸에 좋은 곡물이라고 하죠...^^ 견과류는 타임지에서 선정한 10 건강식품으로 현대인에게 부족한 지방산이 풍부해서 영양 불균형을 잡아주고, 피부미용과 뇌기능 활성화에도 도움을 주는 식품이죠...ㅎ 고마미 수제 현미견과류바는 기름에 튀기지 않고 고소하게 볶은 국내산 현미와 로스팅한 견과류가 들어가 있어 맛도 좋고 영양도 좋은 다이어트 간식이라 추천 드립니다...^^

바다사랑태양

🫘오후간식 견과류 챙겨요

🫘오후간식 견과류 챙겨요 호두랑 점보아몬드에요 점보 아몬드 아주 맛있어요 건강한 간식으로 먹었어요

레몬그린

견과류

하루한봉 견과루 챙깁니다단백질도풍부한 견과류 꼭챙깁니다

코로세움

다이어트 간식 : 견과류

저는 식후 커피나 차를 마실 때에는 무조건 빠짐없이 챙기는것이 견과류입니다 하루 비타민 챙겨먹듯이 챙기려고 하고 있어요 집에서는 아몬드 호두 등등 큰 용량들 사다놓고 저울로 일정 용량(2~30g씩) 맞춰서 먹고, 외출할 때에는 하루견과처럼 소포장되어있는 것을 가방안에 챙겨서 꼭 챙겨먹고 있어요 저는 다이어트 하면서 식감을 대게 중요시? 하게 되었는데요 뭘 먹어도 제가 씹고 있으면 뭔가를 많이 먹고 있는 착각?이 들기도 해서 포만감도 들고 다른걸 먹고싶은 생각이 좀 덜 들어서 좋더라고요 견과류는 그런 저에게 너무 좋은 간식이었어요 그래서 다른 과자나 빵 등을 먹는 경우가 생길 때에도 밥먹을 때 식전 야채를 챙겨먹듯이 간식 전 견과류를 필수로 먹고 있어요 다른 간식에 더 입터짐 방치가 되기도 해서 정신못차리고 먹을지도 모르는 제 자신을 다잡아주기도 한답니다 ^_^; 견과류는 다이어트를 하지 않더라도 건강에 좋은 간식이니 챙겨드시길 바래요~ 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

견과류 골고루

과자대신먹는 견과류 건강해지려고 노력중에요 과자 먹고 싶다 ㅠㅜ 맛동산 먹고싶네요 ㅠㅜ

붉은레드

견과류

견과류 먹어요

마음그릇

견과류 매일 다르게 먹는거야! ♡HBAF MON TO SUN♡

다이어트 하면서 제일 큰 고비가 있지요~ 오후 시간이나 저녁식사 후 늦은 밤 간식의 유혹에서 벗어나기 쉽지 않네요.😆 저는 살이 덜 찌고 적당한 포만감을 주는 간식으로 '견과류' 를 선택했어요. 캐시딜에서 포인트 사용해서 더 저렴하게 구매했지요~~^^ 맛있게 먹고 있어요~♡ 아침에 그릭요거트, 시리얼과 함께 그리고 그냥 먹어도 좋더라구요~^^ 다양한 제품의 견과류를 먹어봤는데 그중! 바프 먼투선이 구성이 좋네요. 👍 HBAF라는 뜻은 Healthy But Awesome Flavors 건강하고 멋진 맛!! 이런 뜻인거 같아요.^^ 대부분 하루견과 상품들은 같은맛이 대용량으로 구성되어 있어서 먹다보면 질리는데 바프 먼투썬 견과류는 월요일부터~일요일까지 7가지 종류의 패키지로 구성되어 있어요. 윗부분에 이지컷이 되어있어서 쉽게 뜯을 수 있어서 좋구요~😃 요일별 포장마다 어떤 견과류가 들어있는지 그림과 견과류 이름이 있고 몇그램인지와 칼로리까지 상세하게 적혀있네요👍 견과류 매일 다르게 먹는거야! ♡HBAF MON TO SUN♡ ♡견과류의 효능♡ 견과류가 지방이 풍부해서 다이어트에 안좋다고 생각하시는 분들이 많죠? 하지만 견과류에 포함된 지방은 대부분 불포화지방산 입니다. 콜레스테롤 수치도 낮추고 심혈관 질환도 예방이 된다고 하네요. ♡견과류는 언제 먹으면 좋을까요?♡ 견과류는 허기질 때 먹으면 포만감이 느껴지고 포만감이 금방 사라지지 않는다고 하네요. 그리고 식사 사이사이 먹어주면 과식을 피하는데 도움을 줍니다. 맛있는 견과류 챙겨 먹고 건강해 지자구요~!!😘

냥식집사

다이어트 간식 견과류

다이어트 간식으로 저지방에 칼로리는 낮고 포만감은 드는 간식이 좋잖아요! 그래서 배고플 때는 아몬드나 호두 하루견과 한봉지를 먹어요!!! 먹다가 물릴 때면 그릭요거트에 견과류 섞어서 같이 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어요ㅎㅎ:)

혬2

다이어트 간식으로는 견과류 한봉!

이 씹는 맛도 충족되고 건강도 채울 수 있으니 추천합니다!!! 좋은 지방은 몸에도 더 좋은 거 알고계시죠?? 저는 견과류를 너무 좋아해서 대용량이 더 합리적이지만 가끔 양조절을 못해서ㅋㅋㅋㅋ 그냥 소분되어 있는것을 구매하는 편입니다~ 이번에 산 견과류는 하루견과 블랙인데요 구성도 아몬드 캐슈넛 피칸 헤이즐럿 마카다미아 로 너무 좋더라고요ㅜㅜ (호두도 좋아하지만 호두 보다는 저는 피칸파...ㅎㅎ) 특히 절임류나 딱딱한거 없이 맛나용 제가 좋아하는 (거의 좋아하지만 몇개가려용ㅋㅋㅋ) 견과류로만 구성되어 있어서ㅎㅎ 좋더라고요! 추천합니당

바빠

다이어트 간식으로 견과류 최고입니다

다이어트 할때 아무래도 섭취하는 양이 줄다보니까 점심과 저녁 사이에 출출하게 되더라라구요 너무 많이 먹으면 살도 찌고 입맛이 없어져서 저녁을 부실하게 먹고 야식을 먹게 되더라구요 견과류는 허기질때 먹으면 최고입니다 어느정도 공복도 없애고 부덤도 없고 건강에도 좋아요 양조절 안되면 하루견과 한포씩 먹는것도 좋은것 같아요

건빵맛과자