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자유이야기방

배고파서 견과류
2024.02.28 16:36
조회 26스크랩 0

저녁 먹기전에 견과류로 배도 채우고 머리도 채웁니다~넘 마니 먹으면 저녁식사에  지장이 생길까봐 쪼몌만 먹으려고요배고파서 견과류
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댓글14
  • 다우니향기
    견과류 맛나겟어요
잘드시고 힘내세요 
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    hJ해찡
    견과류 맛있겠어요
저도 챙겨 먹어야 겠네요
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    파인호랭이
    작성자
    뇌를 위해서 챙겨먹읍시다
  • 파인더홀
    견과류 잘 챙기셨네요 
맛있게 냠냠 드세요
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    파인호랭이
    작성자
    견과류로 배도 뇌도 
잘채웠네요
  • 산들바다
    견과류 매일 챙겨먹으면 너무 좋지요~ 전 견과류 먹고는 배가 안차더라구요 ㅎㅎㅎ
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    파인호랭이
    작성자
    요것만 어찌 먹겄어요?
ㅎㅎ
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    ikum1002
    아몬드는 하루 8알 호두는 두알 이 가장 적당하데요 많이 먹는다고 좋은게 아니래요
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    파인호랭이
    작성자
    오호 그렇군요
감사합니다
  • 곱꼴
    견과류는 매일
먹으면 좋지요
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    파인호랭이
    작성자
    매일 먹고 있어요
  • 아침햇살77
    견과류요
좋긴는한데 얼마나 먹어야 하는지
과다섭취 아닐지 걱정입니다
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    파인호랭이
    작성자
    적당히요
고게 얼만큼일까요?
  • agnes0117
    배고플때 견과류로 건강하게 드시네요
저도 정신좀 차려야 되는데...ㅠㅠ
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    파인호랭이
    작성자
    이것저것 다먹어요
안좋은것두요~ㅎ
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    멋지게살아보자
    배고플땐 견과류가 넘 좋죵~
호두가 그렇게 좋다고 하죵~
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    파인호랭이
    작성자
    아몬드도 그렇게 좋다고..ㅎ
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    냥식집사
    저도 일하면서 넘 배고파서 견과류 한봉
입에 털어넣었어요 ㅎㅎㅎ 맛나게 잘 드셨지요?
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    파인호랭이
    작성자
    견과류는
속이 든든해져서~
  • 마음그릇
    견과류를 챙겨먹어야 하는데 오늘도 안먹었네요
잘하셨네요
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    파인호랭이
    작성자
    바쁘면 깜빡하게되죠?
  • 지도
    건강하니 견과류 잘 챙기셨네요
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    파인호랭이
    작성자
    뇌와 건강을 위해서~^^
  • 임지녕
    적당히 드시는게 좋지요 😁😁 저도 점심걸럿더니 배가 무지게 고프네요 😂😂
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    파인호랭이
    작성자
    이러다 저녁때
배부르다고 덜먹는거 아닐런지
쪼메 먹어야지요~^^
  • mjl
    견과류 몸에 좋아요
꾸준히 먹어야죠
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    파인호랭이
    작성자
    두뇌를 위해서 
꾸준히 먹고있어요