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견과류 몸에 좋아요 꾸준히 먹어야죠
저녁 먹기전에 견과류로 배도 채우고 머리도 채웁니다~넘 마니 먹으면 저녁식사에 지장이 생길까봐 쪼몌만 먹으려고요
견과류 몸에 좋아요 꾸준히 먹어야죠
적당히 드시는게 좋지요 😁😁 저도 점심걸럿더니 배가 무지게 고프네요 😂😂
이러다 저녁때 배부르다고 덜먹는거 아닐런지 쪼메 먹어야지요~^^
건강하니 견과류 잘 챙기셨네요
뇌와 건강을 위해서~^^
견과류를 챙겨먹어야 하는데 오늘도 안먹었네요 잘하셨네요
바쁘면 깜빡하게되죠?
저도 일하면서 넘 배고파서 견과류 한봉 입에 털어넣었어요 ㅎㅎㅎ 맛나게 잘 드셨지요?
견과류는 속이 든든해져서~
배고플땐 견과류가 넘 좋죵~ 호두가 그렇게 좋다고 하죵~
아몬드도 그렇게 좋다고..ㅎ
배고플때 견과류로 건강하게 드시네요 저도 정신좀 차려야 되는데...ㅠㅠ
이것저것 다먹어요 안좋은것두요~ㅎ
견과류요 좋긴는한데 얼마나 먹어야 하는지 과다섭취 아닐지 걱정입니다
적당히요 고게 얼만큼일까요?
견과류는 매일 먹으면 좋지요
매일 먹고 있어요
아몬드는 하루 8알 호두는 두알 이 가장 적당하데요 많이 먹는다고 좋은게 아니래요
오호 그렇군요 감사합니다
견과류 매일 챙겨먹으면 너무 좋지요~ 전 견과류 먹고는 배가 안차더라구요 ㅎㅎㅎ
요것만 어찌 먹겄어요? ㅎㅎ
견과류 잘 챙기셨네요 맛있게 냠냠 드세요
견과류로 배도 뇌도 잘채웠네요
견과류 맛있겠어요 저도 챙겨 먹어야 겠네요
뇌를 위해서 챙겨먹읍시다
견과류 맛나겟어요 잘드시고 힘내세요