'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물한잔 영양제 로 토요일아침맞아요

공복물한잔으로 시작해요  토요일도 즐거운 하루 보내세요

이닝지아

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 토요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

불금 공복물한잔하기

불금이네요 ㅎㅎ 공복물한잔으로 시작해요

이닝지아

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 금요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 목요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 수요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복에 챙기는 유산균💊

유산균은 공복에 섭취가 좋다고 들어서 공복일때 물과 함께 챙겨 먹고 있어요 유산균 다 먹어가는데 질유산균으로 추천해주세요🙂

선물부자

공복 물한잔

공복 물한잔에 유산균 까지 모닝 루틴 실천합니다 좋은 하루 보내세요

아카시아잎

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 안개가득 월요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 새로운 월요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복물한잔

아침 공복 물한잔에 유산균 마십니다 비가 여전히 오고 있어요

아카시아잎

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 일요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복물한잔

오늘도 공복물한잔에 유산균 먹습니다

아카시아잎

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 토요일 아침입니다~ 비가 많이 내리네요 오늘은 우산쓰고도 못나가겠어요🥹 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복 물한잔으로 하루를 시작합니다

공복 물한잔으로 하루를 시작합니다!! ㅎㅎ 실은...............댓글 먼저 달고 있었지만요~~

강미뇽

공복유산균

공복유산균과 물한잔 마셔요 아침 루틴으로 해봅니다 건강한 하루 보내세요

아카시아잎

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 금요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 수요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 화요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복에서 물마시기

공복에 물마시기 했어요

슈롭

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 월요일 아침입니다~ 좋은하루 보내요😊

레몬그린

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 굿모닝~ 일요일 아침입니다 어제 못널은 빨래부터 널기 바쁘네요🥹 좋은아침 시작하세요~~ 아침하늘이 해는 없지만 예뻐요

레몬그린

공복 물한잔과 유산균🫧

공복 물한잔과 유산균🫧 굿모닝~ 토요일입니다 새벽 일찍일어나 도시락을 쌌는데 망했어요 🥹 좋은아침 시작하세요~~

레몬그린

공복유산균으로 시작하는 하루~

공복 유산균도 챙겨봅니다 ㅎㅎ

강미뇽

공복 물 한잔으로 몸에 활력을 넣어줍니다 ㅎㅎ

공복 물 한잔으로 아침을 시작합니다~

강미뇽

공복 물한잔과 유산균🫧 챙겨요~

공복 물한잔과 유산균🫧 2023. 9. 8. 백로 이슬이 내리기 시작  24절기 중 열다섯 번째 절기. 백로는 양력 9월 9일 무렵으로 가을이 본격적으로 시작한다.  백로는 흰 이슬이라는 뜻으로 이때쯤 밤 기온이 이슬점 이하로 내려가 풀잎이나 물체에 이슬이 맺히는 데서 유래한다.   쌀쌀한 아침입니다 보온에 신경 쓰시고 건강한 하루 시작하세요😊🐶

레몬그린

공복유산소와 칼소폭 아령

저는 18:6 간헐적단식 하면서 공복에 유산소를 15분 정도 합니다. 주로 빅시스영상. 저녁에는 아령으로 심으뜸의 아령영상15분. 코어단련영상. 다노의 폼롤러 영상보고 일주일하다가 부상당해서 ㅠㅠ 그거하고 빅시스 복근아령이어서 했는데 결리는거 무시하고 복부상체 비트는 운동을 집중해서 했더니 등통증에 걸을수없을정도로 악화되서 몸이 앞뒤로는 접어지는데 옆으로 조금이라도 틀면 악소리남. 그래서 슬슬 다른운동으로 하다가 칼소폭 땅끄부부 순한맛 해요. 아직도 많이비트는 동작은 못해서 답답. 운동 안하다가 갑자기 많이씩해서 부상당했는데 여러분도 조심하면서 아주 조금씩 늘려주세요.

솔트1

나만의 운동방법 루틴-공복운동

매일 혹은 일주일중 5일이상 새벽 공복 운동중 입니다 종목은 자전거인데요  RPM65~70을 유지하면서 30분~40분을 타요. 공복운동으로 낮에 편하게 밥과 간식을 먹어도 몸무게를 유지중 입니다^^

건빵엔별사탕

공복 물한잔과 유산균

공복 물한잔과 유산균 오늘이 시작되었네요 즐거운 하루 보내세요^^

레몬그린

공복 유산균으로 장건강 챙기기! ㅎㅎ

공복 유산균 섭취로 하루를 시작해봅니다~

강미뇽

붓기 빼주는 운동, 공복유산소

요즘 아침마다 공복유산소 30분씩 하고 있어요! 유산소하는 걸 워낙 싫어해서..인터벌 러닝, 인터벌 인클라인, 인터벌 사이클, 천국의 계단 돌아가면서 하고 있답니다. 또 힘든 날은 상대적으로 쉬운 것, 많이 먹은 다음날은 좀 빡센 것으로 선택해서 하니까 미루지 않게 되는 거 같아요. 아침에 일찍 일어나는 게 힘들긴 하지만 매일매일 하다보면 적응도 되고 운동 전후 붓기도 확실히 달라요 ~ 공복 유산소! 추천합니다 ^,^

갓생살기화이팅