나만의 운동방법 루틴-공복운동

킹로또

현 몸무게를 유지중 대단하네요
즐겁고 건강하게 운동하세요

소라2

공복 유산소 운동이 다이어트에 효과 좋다 하니 실천하시는 분들이 많네요. 저도 가끔씩 하긴 하는데 대부분은 밤운동을 하고 있어요.

고래사

공복운동은 감량에 정말 많은 도움이 되죠.
꾸준히 하시면, 즐거운 변화를 경험하실 수 있으실꺼예요. 벌써 경험하고 계실수도 있겠네요.

제임스김7

이 방법 좋다는 얘기 들었어요, 쉽지 않은게 문제..

ymittang

공복에 운동 너무 좋죠
아침새벽운동 정말 칭찬드리고싶네요

제주도가고파

실내자전거 타기 좋지요
화이팅요~~

혬2

새벽공복 유산소가 살이 잘 빠진다던데 화이팅입니다!
오늘도 좋은 하루되세요

orangebobo

실내 자전거 타기가 은근 운동 많이 되더군요..
땀도 많이 나고...응원합니다..
몸무게 유지만 해도 절반은 성공인듯 합니다...