'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

9/14 만보걷기

불금을 하루 앞두고 너무나도 긴 하루를 보낸 것만 같아요 출근 자체는 늦게 했지만 오전에 치과 진료 갔다가 회의 끝나고 회식까지 하고 걸어서 돌이오니 하루 종일 걸은 게 11000보 넘네요 하지만 많이 먹었으니 걷기해야겠죠

반달진

9/14 운동 완료

만보랑 러닝 완료합니다. 비오면 못할까봐 비안올때 후딱 나가 운동했어요~

소푸

9월 14일 만보걷기

비오는 목요일이네요 이번주도 시간이 엄청 빨리 가네요  할일이 태산이지만 하나하나 차근차근 해야겠어요 만보 클리어❣️

까망천사

09.14 하루만보걷기

찐가을~^^

야호맘

[당첨자 발표] 💬제14회 소통왕 이벤트 당첨자 발표🎉

❤️‍🔥제14회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 이번주도 소통해주셔서 감사드립니다 🙏         👑 지니어트 BEST 소통왕 1등 👑 킹로또         👑 지니어트 BEST 소통왕 2등 👑 고래사 새우킬러 orangebobo 주안맘0413 그냥한번1 👑 지니어트 BEST 소통왕 3등 👑 레몬그린 건빵맛과자 어느멋진날29 투비니 wrinkle 쉬림프 구룸구룸 소라2 이겼다 아카시아잎 💗 2,000P 당첨자 명단 💗 58로가즈아 슈롭 펭하잉 걷기와 엘렉팬더 피크타임 까망천사 염곡전사 핑크핑크퐁퐁 꿈굽는사람 용용이02 함께네 달달별 울트라돼지런 biki 달려볼꺼야 은하수너머 Jess19 들꽃7 장보고 madin 뜨거운아이스커피 제2의시작 Qwertyu 머랭22 제임스김7 roh69 반달진 제주도가고파 seanywo 복희님 지폐메이커 SKY0118 샤랄라라라 짠짜라짠 ssul0115 송쩡 채아미 ymittang 수수깡7 천하무적챈진 zntkskzlzy 숲속의나무 코로세움 ✨ 1,000P 당첨자 명단 ✨ 갓생살기화이팅 바나나좋아 지도 강미뇽 바다사랑태양 쫑이js 건강하자으니 바빠 채so 굳트 보통아이 최군80 까루루 붉은레드 탱굴이 깐뚱 블루사슴 포미2 깜찍도도 산곡동미녀삼총사 피코 껌씹는여우 산들바밤바 하늘이12 나는민천사 선물부자 향기음악 나비리 소푸 혬2 내캉니캉 숫자 호롱이 늘봄봄 아핫 agnes0117 니가좋아 애니홀릭 cke9922 다우니향기 언제나행복 d12 달남99 여리나 Heat 도낑이 여울햇살 highway032 들꽃향기충남 온니아아 k2023 또또오늘뭐하지 정슈94 zine 똥강아지공주님 지구외계인 🌈 500P 당첨자 명단 🌈 10000번사랑 수국이 최게바라 1k 슈비므네 최성광 2민트홀릭 슈퍼스티셔스 친절한계란씨 가디언 스타벅스DT 켈리장 고구마피자맛있어 시아81 쿠밍 기멩멩 실용취미 쿠보 기춘이530707 심심풀이 크리문 김범기 쓰리채맘 털보꾸기 김영동 아브로삐삐 파일럿초이 꼬목 아이고다리야 프카쟁이 논문쓰자 얌이얌이 피직스3282 달리는나무늘보 엄마껌딱지 하이0530 대박e 열정73 할수있담 데굴은짱 영선이302 해사랑랑 동그라미1 예픈공주 해설사 듀듀링 오늘도행복하자 행복휴 랄라러랄 오마쥬 현재어트 람라미 오우야야 홍길이2 런닝광인이고싶었다 올리브울산 후리지아3270 로즈마리2002 욤페 aettaett 매드비너스 워니뚱 hnlovejs 먹자먹자 유은7 homi 멋장 유지녀 homiz 미라클77 윤성맘 jtw35 미블랙 이하린80 Kkk용식이22 미여니70 장구니00 neplos 민돌이다 정마담J qww 밴드닥터 조인순 raintree 별사탕향기 조콩만 S하루 보고미 주니엄마 SK7352 보이윤 지고영 skyjhj0407 복실복돌 지니1106 ss샤랄라ss 봄나무봄나무 짱순2 sususu 뽀로리야둘째 쪼꼬미어터 syeon2 상큼미니 찐짱규 who8365 샤바댕 찡융22 yion 숑숑이야 청수레국화 ZGMF     🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉 모두 9월달도 파이팅입니다 🔥

geniet

14회 소통왕 참여 인증합니다.

인증

숲속의나무

제 14회 지니어트 소통왕 이벤트 참여 인증합니다.

오늘 마지막날 마감해봅니다 안끝내신분들 응원합니다. 마감 인증 꼭 하세요. 즐거운 오후시간 되세요

슈롭

14차 소통왕 마감

몸도않좋고 일요일 태국여행 앞두고 이른마감 합니다 최소한으로 참여했네요 14차소통도 함께해주셔서 감사합니다  다음소통에서 만나요

산곡동미녀삼총사

14회 소통왕 마감🤍

지니어트는 이벤트가 많이 없어서 커뮤니티를 잘 안들어오게 되니까 이벤트를 항상 깜빡하고 넘길 때가 많아요 이번에도 깜빡했다가 갑자기 생각나서 빠르게 소통왕 댓글45개로 마감 했어요

선물부자

14회차 소통왕마감

성공인증완료  최저로 했어요

수국이

14회차 소통 소소하게마감해요ㅎ

소소하게 최소만 마감해요ㅎㅎ 담회차때또뵈용ㅎㅎ

내캉니캉

[마감] 💬제14회 소통왕 이벤트🙌💕 (잠깐! 참여만해도 포인트 적립?!🤍)

📢 참여인증 설문지에 [댓글캡처] 항목을 확인해주세요 🙏 👀 해당 사진을 참고하시어 캡처 부탁드립니다💗 (총 2장)       첨부파일 1) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 전' 작성했던 댓글 수 보이게 캡쳐 📷      첨부파일 2) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 후' 작성한 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 -       💛소통왕 이벤트 14회차 OPEN💛     👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁 참여했다면 👇참여인증 설문지 작성하기!  🙆‍♀️ "참여합니다" 댓글도 꼭! 남겨주세요 💕

geniet

8월 한 달 오운완! 24회차! 108.44km!

8월 한 달! 24회 아침 운동 108.44km  하루 4.518km. 몸무게 고대로!  내일부터 9월이에요.  9월도 열심히 걷뛰해볼래요.  오늘도 1km-7:20초대로.  자갈밭 틈에서 기어이 꽃을 피우는 나팔꽃! 다들 치열하게 산다.  오늘도 호박밥과 야채반찬으로  화이팅!  모두들 즐거운 하루! 8월을 잘 보내주세요.  나팔꽃은 담장에 있을 때 더 이쁜듯요.

scholat

혈행개선엔, 알티지 오메가 3맥스 1400

체중 관리를 위해서 다이어트 보조제를 먹어야 겠다고 생각했습니다.  그래서 상품 후기를 보고, 다이어트 보조제로 먹고 있는 오메가3를 구매했어요~  영양제를 몇 년 동안 꾸준히 복용하다보니, 효과를 봤을때 복용해야 한다고 생각해요!  영양제들이 엄청 비싸거든요~  이 제품은 고기먹은날 변에서 기름이 보입니다.즉 혈행개선에 조금 도움이되어 다이어트 보조제로 사용하고 있습니다!

숲속의나무

10km러닝, 44600보, 200층

내일부터 서울은 쭉 비예보라 오늘 욕심부려 운동했어요. 40000잡이 실패해서 444444라도 잡아볼려고 했는데 오늘은 다 실패했어요. ㅠㅠ 러닝크루도 내일하면 완주인데 챌린지 성공은 맑은 날로 미루어야겠습니다. 미끄러지지 않게 안전하게 걷기든 달리기든 하도록해요.

가을이엄마

11km러닝, 40000보, 170층

새벽운동하고 식후 산책하고 왔어요. 꿀잠 예약입니다. 모두 편한 밤 보내세요.

가을이엄마

오늘도 걷뛰! 오운완 5km 14일차

오늘 걷뛰 5km 1km 달리기 7'27초.  일요일인데 어찌어찌 6시 넘어서 시작했더니 돌아올 때 햇볕 몽창 받고 들어왔어요.  너 피부과 비용이 더 들겠다...  칭찬인지 안티랩인지...  끄응... 그러나 저러나  8월 운동 목표를 채우고 있는데 몸무게는 왜 느는지 모르겠어요. 심디어 줄지도 않고 500g 늘었어요.  어제부터 호박을 밥대신 먹고 있어요. ㅠㅠ

scholat

104개로 마감했어요.

모두 마감하시느라 고생하셨어요  지금 글쓰는데도 튕겨져 나가고 자꾸 에레생기네요.ㅠㅠ

들꽃향기충남

아메리카노 디카페인 파우치 50개 14900

떠리몰에서 아메리카노 디카페인 파우치  230ml 50개에 14900원에 팔아요.  무료배송이고 판매원은 롯데칠성음료네요.  계산해보면 1개당 약 300원정도니 엄청 저렴하네요! 저렴한 디카페인 커피 찾으셨던 분들은 구매해보셔요~

채so

8월14일 만보걷기

어제는 무지 바뿐날이었네요 일할수 있음에 감사합니다

주니엄마

[운동] 0814 걷기, 실사 60분

지육챌 2기가 시작되네요!ㅋㅋ 걷기운동 젤 좋아하는데 더불어 포인트까지 짱이에요! 오늘은 저녁약속이 있어서 실사 패스할까하다가 소화시킬겸 타기시작했어요~ 타면서 앱테크도 좀 하구 하다보니 60분 채웠네요 ㅎㅎ 이번주는 생리전주이기도하고.. 약속도 많아서 백퍼 증량할거같아요 ㅋ 몸도 무겁습이다 ㅠㅡㅠㅋㅋ 한달에 한번씩 증량기가오네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래도 꾸준히 운동해야죠!

짠가루

8/14 만보걷기

다들 월요일 잘 보내셨나요 원래라면 지난 주 목요일이 정기회의였어요 하지만 태풍으로 인해 오늘로 밀렸는데요 덕분에 월요일부터 회의에, 평소보다는 가벼운 회식까지 하느라 늦게 집에 왔어요 그나마 낮에 걷는 것보다는 덜 덥긴 하네요 그래도 습도가 높아서인지 땀 줄줄 흘리다가 에어컨 나오는 버스정류장에서 쉬기도 했어요 귀가시간은 늦었지만 12000보 가까이 성공!!

반달진

8월 14일 식단정리

점심은 백반먹었어요 반찬이 깔끔하게 잘 나오는것 같네요 국울은 안먹고 건더기위주와 동그랑땡, 나물등을 많이 먹었어요 아침은 샐러드로 부담없이 잘 먹었어요. 달걀이 없어서 못먹었지만 그래도 든든했어요

언제나행복

8월 14일 운동 정리

아침에 조금 걷고 점심후에 틈틈히 걷고 저녁에 마무리로 걸었네요. 팔운동 조금 하고, 운동이 부족한것 같아서 실자조금더 타야겠어요.. 오늘도 수고하셨어요

언제나행복

매일런(230814) 🔟K

여름은 역시 계곡이 최고👍 물놀이도 좋고~🎵 송사리 잡기도 좋고~🎶

10000steps

8/14 점심 식단기록

여전히 매미가 울어대는 월요일이네요 원래 지난 주 했어야 할 정기회의가 오늘 저녁으로 미뤄지며, 평소보다 늦게 간단한 회식을 겸한 저녁 예정😂 그래서 오전에 운동 실컷하고는 배고파 과자까지 미리미리 챙기는 이 철저함🤣 내일부터는 다시 과자 끊어야겠어요

반달진

8월 14일 만보걷기

아 오늘도 만보잡이 실패했네요😅 요즘 더 못잡는거 같네요  걷기위해 잠깐 나갔는데 하늘의 구름이 신비스럽더라구요 날은 덥지만 기분좋은  월요일이에요 오늘도 즐겁게 화이팅입니다 🤗 만보걷기 했으니  개운하게 씻고 카페인 충전해야겠어요

까망천사

8/14 홈트 타바타

새로운 한 주의 시작이예요~ 오늘도 폭염주의보와 함께 시작했네요 그래도 아주 조금은 시원해지긴 한 건지 처음 타바타를 할 때보다는 숨이 덜 차요 오늘도 암워크 & 니푸쉬업 111회 했는데요 왜 매일 횟수 차이나는지 궁금한 분도 계시죠 제가 사용하는 하우핏이라는 앱이 운동동작 파악해서 칼로리 계산을 해주는 시스템이예요 그래서 자세가 안 좋거나 좀 대충한다 싶으면, 귀신 같이 알고 열량 소비를 계산하더라구요🤣 100% 정확하지는 않겠지만 일단 저는 요걸로 운동하며 오늘은 27분 간 411kcal 태워봤어요

반달진

[마감] 한명만 초대해도 1,000P! 😍 친구도 포인트 받아가는 친구초대 이벤트 4회차! 🧡

다이어터 다 모여 🙌 지니어트 무제한 친구초대 EVENT 🧡   가장 많은 친구를 초대한 회원에게는 30,000P 증정! 초대 받은 친구도 최대 4,000P까지 받을 수 있어요 🎁 ✅ 참여하셨다면 아래 배너를 클릭해주세요!   잠깐 ✋ 초대 받은 친구도 +3,000P 챙기는!    WELCOME 이벤트 알아보러 가기 ✨ -- 💛 이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요 💛

geniet

08.14 하루만보걷기

어제의 나를 반성하며..ㅎ

야호맘

다이어트목표4일차(8/10-8/16일)

이번주 다이어트목표 4일차(8/10-8/16일)  - 하루 만보걷기 : 주6회중 4회  - 러닝(5키로) : 주 4회중 3회  - 러닝(6키로) : 주 1회중 1회  - 계단오르기(15층) : 주22회중 13회 4일차 : 만보 + 러닝5키로 + 계단 6회(90층) 뭘해도 쉬운 날이 없네

pobe