'누룽지 닭다리 삼계탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

닭가슴살 제품 추천/ CU 헤이루 닭가슴살 득템(블랙페퍼)

제품명: CU 헤이루 닭가슴살 득템(블랙페퍼) 칼로리:100g당 115kcal 단백질:23g 42% 당 류:1g 1% 추천(or비추천)하는이유: 닭가슴살을 먹다보면 특유의 비린내가 날때가 있는데 이 제품은 비린내가 안나서 좋습니다. 맛도 있고 사이즈도 꽤 괜찮아서 하나만 먹어도 꽤 든든합니다. 그리고 매콤한 후추맛이 있어서 맛도 좋아요! 거기다 고기가 촉촉해서 전혀 텁텁하지 않습니다. 닭다리살같이 부드러워서 닭가슴살 못드시는 분들은 이거 드셔보세요 추천합니다~ㅎㅎ

박상목

더 부드러운 닭가슴살

더 부드러운 닭가슴살 추천해요 여러가지 다양한 맛을 즐길수 있어서 일주일내내 질리지않고 먹을수 있어서 좋아요  닭가슴살이지만 닭다리처럼 너무 부드럽게 먹을수있고 다양한 맛이지만 칼로리도 그렇게 높지않아 매일 즐길수있어요 

happy80

아침밥

아이들 아침밥 챙겨야죠  막둥이는 오늘도 누룽지 ㅋㅋ

라미에뜨

혈당일기 10기 4일차

저녁식사 식후 2시간 경과 후 채크 정상 수치 나와서 뿌듯 저녁식단:살코기 돼지고기 보쌈, 상추 견과류 샐러드 누룽지, 오징어 숙회 유산소 30분 너무 피곤해서 타바타 생략 ㅜㅜ

콩콩89

혈당일기 10기 6일차

산책 다녀온 후 7시 40분 아침 식사 전 혈당 : 111 내 목표 110을 초과, 공복이나 마찬가지인데. 사실 어제 점심식사를 옛 직장동료들과 맛있는 삼계탕을 먹으면서 조금 과식을 한 터라 저녁식사를 건너 뛰었음에도 아침 기상 시에 약간 속이 더부룩한 느낌이 있었음. 나이탓인지 혈당 조절능력이 떨어진 건 확실한 듯. 그래도 노력. 

에네스

혈당기록 10기 3일차 인증(8월23일)

맛있는 삼계탕을 먹고 죽까지 먹고 커피까지 먹고 두시간이 흘려서 측정한 결과입니다   맛있게 먹어서 그런지 배가 많이 불렀어요  오랫만에 삼게탕이었네요 저녁에는 걷기운동을 해야겠네요~

난초777

8월 28일 (수) | 혈당일기 10기 6일차

- 날짜: 2024.08.28 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘 저녁은 누룽지에 각종 나물무침을 먹었습니다 어떤것이 있었냐면 고구마줄기, 깻잎장아찌, 숙주나물 무침 등이 있었습니다 자극적이고 건강에 좋지않은 음식보다 훨 좋은 음식들이죠~ ㅎㅎ

Gale

점심은 김치볶음밥 😍

오늘 점심은 김치찌개 남은거 넣은 김치볶음밥 입니다 ㅎㅎㅎㅎ 저는 살짝 눌은걸 좋아해서 누룽지만들듯이 했어용 ^^ 웬지 고깃집에서 먹는 볶은밥 느낌도 납니당ㅎㅎ

자스민꽃

10기 7일차인증

식전공복혈당;정상 정상수치 보기 참ㅈ힘듵다. 아침식사는 누룽지 끓여서 강된장과 먹고 복숭아3쪽 사과2쪽 먹었다.오늘은 병원을 가야해서 걷기운동겸 헬스장에 일찍 왔다.

제비꽃잎

혈당 일기 10기 3일차

8.27 화요일 저녁 밥 삼계탕 단호박 등 오늘 점심은 클린하게 닭가슴살하고 밥!

진니어트트

8월26일(월)| 혈당일기 10기 7일차

2024.08.26 공복혈당 저녁식사로 삼계탕 도토리묵 막걸리 감자전 먹고 주변 산책 30분하고 아침에 일어나서 혈당을 쟀는데 혈당수치가 104가 나왔네요

안녕하세요님

혈당일기 10기 6일차 인증

2024.8.26 공복혈당 측정 어제 저녁 삼계탕 살코기 부분만 먹고... 5천보 걷고 잤는데... 생각보다 많이 나온듯한 느낌이다 ㅜㅜ 예전 혈당 돌려도~~~

뽁이마미

혈당일기 10기 7일차

8/25.(일) 요즘 너무 더워서 몸도 지치고 힘도 없는것 같아서 보양식으로 삼계탕 먹었어요 기운좀 날것 같은데 기분탓이겠죠 점심식후 혈당도. 안정적입니다 모두들 화이팅하세요

지은이5088

10기 5일차인증

아침공복혈당 아침식사는 누룽지 끓여서 멸치볶음과 물김치로 먹었다. 식사후 한시간 걷기 운동하고 왔다. 점심은 들깨 칼국수 먹었다.

제비꽃잎

모처럼만에 친구들과의 만남

모처럼만에 친구들을 만나서 맛있는  점심(꾸지뽕  삼계탕)을 먹고 카페(카모마일, 청귤차)에      가서 수다도 떨며 즐거운 시간은 보냈답니다  무척 행복했습니다 

미주장

혈당일기 10기 5일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 :  삼계탕  식이 조절 및 운동하기!!!

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혈당일기 10기 5일차

8월 24일 8시 21분 아침 식전 혈당어제는 모임이 있어서 저녁을 늦게 먹어서 배가 별로 고프지 않았는데 혈당은 생각보다 높게 나왔다. 과식을 해서인가... 아침운동 40분쯤하고 현미 누룽지탕을 먹었다. 가능하면 과식을 안해야겠다.

알밤2

G포인트로 맘스터치 통닭을 사서 먹었어요

G포인트로 맘스터치 통닭을 사서 먹었어요  간장마늘 떡강정, 케이준 떡강정,  꿀간장 누룽지 싸이 순살 3종류 모두 다  너무 맛있었어요.

미주장

10기 5일차

8월23일 금요일 맑음 아침공복혈당입니다 백미밥 누룽지국 느타리버섯볶음 된장콩잎 먹고 계단산책30분요

가인월령

혈당일기 10기 4일차

8월 23일 금요일 아침공복 혈당 저녁식사  삼계탕 1/2,  오이

치이카

8월22일 혈당일기 10기 3일차

6시40분 공복혈당 148 저녁 누룽지 저녁 산책도 했는데 혈당이 높게 나왔다 ㅜ

삼손

8월22일 혈당일기 10기 3일차

6시40분 공복혈당  128 저녁 누룽지 김 김치 혈당이 떨어지지 않네 ㅜ

장보고

10기 4일차인증

아침공복혈당 아침식사는 누룽지를 끓여서 일미무침과 먹었다.걷기운동을 한시간 한 후 돌아왔다. 저녁은 쭈꾸미볶음 볶음밥 먹고 30분 동네 한바퀴 했다.자기전에 혈당체크를 해봐야 겠다.

제비꽃잎

혈기챌 10기 4일차

알 자.      2024년 8월 22일 (목)                기상후 1시간 뒤 혈당수치.  106 mg/dL 어제 저녁식단.   누룽지와 김치   어제 저녁때 운동을 무리했더니 약간 어지러워 저녁을 누룽밥과 김치만 먹고 일찍 잤다  어제는 78로 저혈당이 와 깜짝 놀랐는데 하루만에 정상으로 돌아와 기쁘다

빠담소리

8월 22일 (목) 혈당일기 10기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.08.22. 혈당측정시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 집안 이것저것 치우며 진짜 땀많이 흘린 날이었다. 생각보다 물은 마시지 않았고 저녁에 야채전에 맥주한캔. 낮에 누룽지에 메추리알장조림, 명이나물, 배추김치, 어묵볶음에 밥 맛있게 챙겨먹고 힘내며 일한 날이었던 셈. 그러고보니 짠맛이 베이스인 반찬을 많이 먹었구나...... 반찬이 싱겁게가 안되면 생야채 챙겨먹기에 힘써보자! 파이팅! 

달달한일상

혈당일기10기 2일차

8월21일 마감혈당 생각보다 적당히나와서좋다 도련님 결혼할 아가씨 보여준다고 고기먹고누룽지먹었는데 적당한것같네

또또숑

혈당일기 10기 1일차 인증

날짜 : 8월 21일 체크시간 : 아침 삭사 후  내용 :  어제 저녁에 하이볼과 닭다리 튀김을 먹고 오늘 아침 식사 후에 혈당을 체크했더니 112로  주의단계지만 그래도 지금까지 괜찮은 편이지만 아무래도 튀김요리는 자제 해야할것 같다.

저승사자

혈기챌10기3일차 인증

날짜 8월21일  측정시간 공복 어제 저녁을 명란스파게티와 닭다리 카레 를 딸과 나눠 먹었다 .장도 보고 돌아와서 1시간이상 걷기도 했다. 포도 몇알과 요플레 먹고 애사비 식초를 타서 시원하게 먹었다. 요즘 공복혈당이 정상 수치가 나오니 즐겁다.

호호수기

8월 21일 (수) 혈당일기 10기 3일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.08.21. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 오후까지 식사관리 잘 되다가 저녁시간대에 계속 먹게되어 소화가 다 안된 상태에서 잠들었다. 에휴... 아침 누룽지에 연어(초장), 점심에 라면에 누룽지 먹을때  까지만 하더라도 좀 움직이고 땀빼자ㅡ 했었는데, 바나나 를 시작으로 감귤에 참외에 짜파게티에 계란후라이 넣어서 맛있게 냠냠! 음식 남기고 아까워하지 말고 과감하게  버려야하는데 그게 잘 안된다. 에효...... 공복시간 약 10시간. 수면시간 약 5시간 정도... 🤣🤣🤣 각성하고 각성하자. 면류는 특히 멀리하고 많이 많이 걷고 계단오르자꾸나! 파이팅!! 

달달한일상

8월 20일 혈당일기 10기 2일차

날짜: 2024년 8월 20일 화요일 혈당측정시간: 11시 07분 혈당치수: 266 내용: 누룽지 닭백숙으로 식사하구, 천도복숭아, 토마토, 자두, 사과, 바나나로 디저트하구, 콜롬비아 수프리모 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 10기 화이팅^^

haass

혈기챌10기 1일차 인증

8월20일 화요일  날씨 비 오락가락  측정시간 저녁식사후 10시49분경 측정수치 131mg 체한고 머리가 너무 아파 병원다니는중 저녁을 7시넘어 누룽지먹음 심한변비까지 겹침 식사후  속이 안좋아 괴로워하면서도 옛날 과자 오란다 생강과자를 먹음 안그래도 부대끼는 속이 너무 부대껴 괴롭다 현재 머리라도 안아픔 괜찮을텐데 두통이 너무 심하다 변비까지 수치보고 한번더 스트레스

왕비될거야