'더 조은 한끼 곤약젤리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 조은 한끼 곤약젤리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

파우더 팩트

저도 제가 쓰고 있는 입큰 파우더 팩트 올려봐요 저는 헤라쿠션도 같이 가지고 있기는 한데 쿠션엔 전혀 손이 안가고 항상 파우더팩트만 사용하게 되더라구요 여름에도 뽀송뽀송한 피부톤을 유지해주고 땀 흘리고 그랬을때 화정 고치기도 쉬워요 꽤 오랫동안 쓰고 있는데 용량도 20g으로 가성비도 좋은 편입니다 예전엔 마몽드 오래 썼는데 쓰던 쓰던 제품이 단종이 됐는지 구하기가 어렵더라구요 그래서 바꾼건데 아주 만족스럽게 잘 쓰고 있습니다

켈리장

소금 글라인더

그렇잖아도 소금 글라인더가 필요하던 참이었는데 이벤트 행사에 참여해서 배송비 2500원 지불하고 구매했네요 뭐 찾아보면 더 싸게 살수도 있었을지 모르겠지만 히말라야 핑크솔트랑 글라인더 같이 구매해서 아주 유용합니다 뚜껑열고 윗 머리 부분을 잡고 좌우로 돌려주면 굵은 소금이 예쁘게 갈려서 나와요 히말라야 핑크솔트 다 쓰면 굵은 소금 채워서 쓰거나 할려구요 사이즈도 딱 손에 잡기 좋은 사이즈네요 뚜껑이 분리형이라 매우 깔끔합니다 대만족이예요

켈리장

더도 말고 덜도 말고 딱 3kg만

지난주 친구들 모임이 있었습니다 오랜만에 친구들 만나서 맛있는 음식을 먹긴 먹었는데~ 오후 3시부터 밤 12시까지 먹고 먹고 또 먹고 그래도 딱하루 그렇게 먹었을 뿐인데 어떻게 2kg이나 찌냐구요 너무해 ㅠㅠ 도착해서 강냉이 뻥튀기 먹으면서 이야기 좀 나누다가 회 두접시 친구들과 나눠먹고 음료수 좀 마시고 저녁 먹기전 간식으로 체리랑 순대 아주 조금 먹고 저녁으로는 미나리를 곁들이 삼겹살만 먹었어요. 밥은 양심상 안먹었네요 ㅠㅠ 그리고 쉬엄쉬엄 과자랑 오징어 먹고 자기전 야식으로 어묵꼬치에 떡볶이를 먹었네요. 어렇게 나열하고 나니 많이 먹었네요 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 딱 3kg만 빼 볼게요~ 주3회 순환운동과 5천보 걷기 매일 하겠습니다.

립살리스

정샘물 에센스 스킨 누더 쿠션

정샘물 에센스 스킨 누더 쿠션 추천받아 구입했는데 정말 좋아요 저는 건조한 편인데 화장이 오래 지속되네요~ 안쪽에 양을 조절하는 공간이 있어서 덜어서 뭉침없이 발려요~

늘별0323

더워서 입맛이 없네요ㅠ

애들 저녁해준다고 불앞에서 있었더니 더워서 그런지 먹고싶지가않네요ㅋㅋ 이래놓고 나중에 밤에 입터지는거 아닌가모르겠어요😂

쯔야

지성피부 - 입큰 스킨 피니쉬 팩트 파우더 추천합니다

제가 지성인데 에어쿠션을 쓰니 날씨때문에 번들번들 세상 지저분해보이더라구요 그래서 검색을 해서 얼마전에 구매해서 사용하고 잇는데 지성피부이신분에게 완전 강추입니다 사이즈는 휴대용으로 딱 좋고 가벼워서 넘 좋아요 팩트는 14g이라서 양은 적지는 않아요 저는 21 누드 베이지를 주문햇는데 정말 까만 피부가 아니면 이걸로 주문하셔도 될거 같아요 저도 살짝 까만데 색상이 맞더라구요 비비크림이나 파운데이션 바르고 이 팩트 한번 바르면 와~ 하실거에요 기름기 다 사라지고 오래 지속되서 추가로 수정을 안해도 되더라구요 이걸 왜 이제서야 알았나 할 정도로 완전 만족합니다

사라사짱

콜레스톨 낮추기

아침 일어나서 첫째 할일 올리브 기름 한스푼으로 20분 가글 후 양치 두번째 할일 미지근한 물 한 컵 마시기 세번째 할일 1 재료:부추한줌 은 쫑쫑 썰고 2: 바나나 1개도 대충 썰어서 3: 계란 하나를 풀어 1.과2를 섞어 팬에 올리브유를 두르고 굽는다 도마토 반개와 상추 한줌 식빵 한조각 완두콩 반주먹 탄수화물 줄이는 든든한 나의 한끼~~!! 입니다

박아림

더울땐 아.아

날이 너무 덥네요ㅠ 이럴땐 아.아가 최고지요ㅎㅎ 다들 한 잔씩들 하시고 남은 오후시간도 힘내봅시다 화이팅^^!!

쯔야

[추천] 구은달걀

다이어트 식품으로는 달걀이 정말 좋다고 생각해요 아시다시피 달걀은 완전 식품이잖아요 달걀을 삶아 먹어도 좋지만 요로게 밥솥에다 넣고 압력 취사 버튼을 누르면 찜방에서 파는 달걀이 되요 그럼 쫀든 하고 맛있는 한끼 식사가 됩니다 구은 달걀은 소금을 안찍어 먹어도 될정조로 삶은 달걀보단 어느정도 간이 있어요 다이어트하면서 나트륨은 줄여야 하는게 필수 인데.. 구은 달걀이 딱 좋은거 같더라고요

개미심장

나의 다이어트루틴

매일 일어나서 새벽 걷기하기 (매일 만보걷기) 하루 한끼는 샐러드먹기 간식 땡길땐 과일로 대체하기 6시이후 금식 12시간 단식하기 꼭 지키려고요

아브로삐삐

[추천] 고단백씨리얼 오그래퐁 라이트

기존 오그래퐁 에서 좋은건 올리고, 내릴껀 내려서 나온 오그래퐁 라이트 단백질 3g ➡️ 단백질 7g 당류 9g ➡️ 당류 1g 탄수화물 24g ➡️탄수화물 19g 칼로리125 ➡️ 칼로리 107 그리고 각종 비타민과 나이아신, 엽산, 칼슘, 철분, 아연 함유! 가볍게 시리얼을 즐기고 싶으신 분들에게 식단 관리를 할 때 영양 만점 한 끼로 너무 배가 고플 때 죄책감 없는 간식으로! ➡️오그래퐁 라이트에는 약60%귀리가 함유 식단관리를 하면서 안좋은 밀가루, 가공품은 다 끊기로 했는데 스트레스 쌓이니까 계속 생각나고 먹고싶고..... 이러다가 펑! 터질껄 아는지라 건강한 대체품을 찾다가 그래퐁 라이트를 보게되었어요 귀리씨리얼이니 과자 먹고 싶을 때 집어먹기도 좋고 우유나 두유에 타먹으면 포만감도 있어 이거다! 싶더라구요 전에는 영양정보를 보고 사지 않고 맛있어 보이면 샀는데 요즘에는 영양정보를 꼭 보고 사는편이예요 저는 건강관리 때문이지만 자라나는 아이에게도 안좋은 가공품보다 이왕이면 건강에 좋은 제품을 주는게 좋을 거 같아 샀는데 맛도 거의 조리퐁과 흡사해요 달지 않은 건강한 조리퐁맛! 근데 아이는 맛있다네요^^ 그럼 더 성공이죠! 한끼 딱 먹기 좋은 30g 이라 개봉하고 바로 버릴수 있어 좋구요 가방에 넣고 다니기 좋은 사이즈예요

미래에서기다릴게

[추천]소스가 맛있는 레드크림커리 밥반찬에 좋아요

저는 닭가슴살은 밥과 먹기도하고 통밀빵에도 얹어서 먹어요 이제품은 커리소스가 있어서 거부감없이 단백질보충과 함께 맛나게 먹을수 있네요 슬라이스 되어 있어서 전자렌지에 데우기만하면 손쉽게 먹을수 있습니다. 120g에 167kcal로 탄수화물과 채소와 섭취하면 한끼 충분한 영양소로 섭취할수 있어요 맛 또한 커리 좋아하신다면 잘 드실수 있습니다

먹자먹자

두부전~

다이어트를 할때 가장 어려운게 먹는거더리고요~많은분들이 공감하실거 같아요~ 운동은 하는데 먹는걸 넘 좋아해 참지 못하고 먹게되는 상황이 계속 반복되는 상황이되는거죠~굶는 다이어트도 해보고 한끼 식사도 해보고 사과다이어트도 해보고 남들해본 다이어트는 다해본거 같아요~ 처음 두부전은 다이어트음식으로 시작한게 아니라 두부 잘 안먹는 아이들 먹이기 위해 만들었어요~ 넘 잘먹는 아이들~~ 이제 만들어볼께요^^ *재료 두부.양파.대파.당근.새송이버섯.양배추.계란.찹쌀가루.소금조금 두부는 물기를 빼야하니까 키친타올로 덮어둘께요.위에 눌러두면 더 잘빠져요. 준비된 야채는 모두 잘게 다져줍니다. 집에 있는 야채 다 사용가능해요. 전 버섯좋아해 늘 버섯을 넣어 먹어요.두부물기가 다 안빠졌어요ㅜㅜ 가제수건으로 짜줄께요.커다란볼에 넣고 다 섞어줍니다.계란도 넣고 두부한모엔 3개가 딱 좋아요. 찹쌀가루는 한스픈정도 넣는데 잘 뭉쳐지라고 넣어줘요.밀가루나 .전분가루 넣어도 되는데 다이어트음식이니 쌀가루 넣어요.이제 동글동글 뭉쳐서 구워줘요. 손으로 뭉쳐도 되고 숟가락 2개로 떠도되요.야채도 두부도 금방익으니까 약불로.몇번 뒤집어 주면 되고요 뒤집을때 부서지지않게 살살해주세요. 두부익을동안 남은 두부는 통에 넣어 냉장고로. 요건 저녁에 아이들 반찬이네요. 그럼 저녁 반찬도 해결했으니 일석이조네요. 이제 먹어볼께요~ 내가 만들었지만 맛있네요 ㅎㅎ 두부만 먹음 심심하니 바나나 방울토마토 곁들여 먹어봅니다~ 다이어트 음식이지만 맛있게 드시고 모두 성공하시길 바라요~~

정마담J

파스타 다이어트 레시피

열심히 다이어트 하는 와중에 탄수화물이 너무 땡길땐 소스는 가볍게 발사믹 소스를 넣고 꾸덕한 그릭 요거트 넣어서 만들어 먹어요 한끼 정도는 이렇게 먹어야 정신건강(?)에도 좋구요 ㅎㅎ 다이어터들 화이팅!!

동니퐁니

뉴트라라이프 더블컷 다이어트 카테킨&바나바잎

제가 당뇨를 가지고 있어서 다이어트약이나 보조제를 선택할 때는 굉장히 신중하게 고민하게 되는데 뉴트라라이프 더블컷 다이어트는 카테킨&바나바잎은 꾸준하게 복용하는 제품입니다. 이 제품을 선택하게 된 가장 큰 장점우 바나바잎으로 식후 혈당상승을 억제 시키는 효능이 있어서 고민도 없이 선택하게 되었지요. 그리고 또 하나는 나이가 있어 무작정 굶으면서 하는 다이어트늗 불가능한데 굶지 않고 건강하게 식약처엣ᆢ 인증받은 GMP시설에서 건강기능식품을 인정받은 원료로 만들어진 제품이였죠. 녹차카테킨은 기름진 음식을 섭취했을 때 카테킨을 섭취하면 체내엣ᆢ 카테킨을 흡수시켜 체지방 감소 및 혈웅 콜레스테롤의 개선을 도와주고 식약처에서 기능성을 인청받읃 안전한 다이어트 성분이지요. 바나바잎은 식후 혈액 속에 포함되어 있는 포도당의 상승을 억제해주고 코로솔산을 다량 함유하고 있어 식약처에서 기능성을 인정받은 식물성 원료로 하루 권장량 0.45~1.3mg이죠. 카테킨을 인제적용시험결과 체지방률 감소, 체중감소 , 엉덩이둘레감소, 허리둘레감소, 복부지방면적감소, 체지방량감소, BMI감소, 총 지방 면적 감소를 확인할 수 있었다고 해요. 바나바잎 추출물을 인체적용시험 결과 15일에 걸쳐 섭취한 후 하루 48mg섭취량에서 통계적으로 유의미한 혈당 수준의 감소가 관찰되었다고 해요. 그리고 여기에 17종 혼합유산균고ᆢ 레몬밤추물물, 아사히베리혼합분말, 오미자 추출분말, 여주추출분말, 히알루론산,치커리추출물 함유로 쌓인 체지방 감소와 콜테스테롤 개선, 식후 혈당 상승 억제, 항산화 4중 기능성 원료를 담았지요. 휴대도 간편한 PTP개별 포장으로 외부공기차단에도 용이하고 어디서든 복용할 수 있지요. 건강한 다이어트는 에너지대사가 중요하고 근육이 손실되게 되면 에너지 대사 능력이 줄어드는데 근육 손실없이 체중과 지방률을 관리하는 것이 중요하며 같은 몸무게라도 체성분에 따라 느낌이 달라지게 되는 것이지요. 한약 다이어트 후 관리차원에서 꾸준히 복용하고 있는 제품인데 요요를 막아주는지 9kg감량이후 전혀 몸무게가 늘지 않았고 살찔 걱정에 대한 심리적 불안감을 덜어주고 있어요. 그렇다고 이 제품만 복용하는 것은 아니고 꾸준한 만보걷기와 주3회 러닝, 식단관리는 꾸준히 하고 있지요. 가끔 폭식하게 되는 날 죄책감을 덜어주는 나만의 해결책뉴트라라이프 더블 컷 다이어트 카테킨&바나바잎은 하루 한번 두알로 체지방과 혈당 두 마리 토끼를 잡으실 수 있을겁니다. 평생 숙제인 다이어트 건강하게 하자구요. 모두모두 화이팅~~~

wrinkle

초간단 오낫김(feat. 닭가슴살) 비빔밥

초간단 오이낫또김가루닭가슴살 비빔밥이에요. 유투버분이 선보인 레시피에 저는 소스에 매실청을 넣어봤어요. 준비과정도 간단하고 영양소는 있으면서 가벼운 한끼로 완전 제격이에요! 재료: 오이, 낫또, 김가루, 닭가슴살 , 현미밥 소스: 간장2, 들기름2, 식초1, 매실청1, 통깨 듬뿍 1.오이, 닭가슴살을 한입크기로 깍둒 썬다. 2. 현미밥에 낫또 한 스푼, 오이, 닭가슴살을 올리고 김을 잘라 넣어준다.(조미김 또는 김밥김) 3. 소스를 뿌려 맛있게 먹는다~

하이드로젤

파프리카 계란찜 만들기

제가 다이어트 할 때 자주 해먹던 파프리카 계란찜이랑 버섯볶음입니다 파프리카 계란찜만 먹기엔 양이 모자라서 버섯볶음이랑 사과,아보카도도 추가해서 먹었어요 ㅎㅎ 파프리카 계란찜 만들기 1. 당근,양파를 잘게 썰어줍니다 (야채 안넣어도됨) 2. 계란1개에 맛소금2꼬집 + 잘게썬 야채 넣어서 계란을 풀어줍니다 3. 파프리카 1/3만큼 잘라서 안에 씨들을 제거해줍니다 4. 계란물을 안에 80% 정도 채우고 전자레인지에 1분30초~2분 정도 돌려줍니다 5. 파프리카 계란찜 완성 맛소금 양은 조절해가면서 넣으면 될듯해요 ㅎㅎ 그리고 버섯,양파,파,애호박 등을 볶아서 후추 톡톡 뿌려서 버섯볶음이랑 같이 먹으면 좋아요 건강한 한끼 완성입니다 !

치코리타연

[추천] 허닭 닭가슴살 곤약볶음밥 좋아요

일단 칼로리랑 영양성분면에서 단백질 많이 포함되어 있구 여러가지 맛이 있어서 골라먹기 좋더라구요. 식단 한가지만 먹으면 금방 질리는데 질리지 않았어요. 전 특히 김치볶음밥이 맛있더라구요 한끼 나름 든든히 먹을 수 있어 여기에 구운 계란 하나 정도만 먹어줘도 포만감이 느껴져서 만족했던 제품입니다

주주초롱

헤라 센슈얼 파우더 매트립 추천해요

원래 립을 립밤이나 립글로즈 등 촉촉한거 위주로만 발랐었는데요. 워낙 입술이 너무 건조한 편이라..각질이 넘 부각되더라구요 선물받아서 헤라 제품 첨 사용해봤는데 우와 색감이 너무 예쁜거에요, 파우더 매트립인데 은근 촉촉해서 더 맘에들어요 제가 쓰는 색상은 435 팜파스 제품입니당

펭하잉

나이들면 더 살이 빼기 어렵죠?

나이들어가니 젊었을적보다 다이어트가 더 어려워요. 20대 30대때는 안먹고도 버티고 아무 문제없었는데 40대 넘고 안먹으면 면역력이 약해져 잇몸 붓고 몸이 아프다거나 해서.. 다욧트가 생각보다 어렵네요. 건강하게 식단하며 조금씩 살 빠지는 다이어트는 없을까요

달달별

[추천] 리턴라이프 한장쏙 다이어트쉐이크 한끼식사대용으로 좋아요

제가 추천해 드릴 제품은 리턴라이프 한장쏙 다이어트 쉐이크입니다. 한장쏙 식사대용 단백질쉐이크는 무려 12 가지 맛이에요 12가지 다양한맛이라 각자 취향에 맞는 걸로 마실 수 있어서 좋겠더라고요. 옥수수맛, 고구마라떼맛, 그린티라떼맛, 쑥라떼맛,딸기라떼맛, 바나나맛,율무 맛, 단호박 라떼 맛, 까페라떼맛, 검은콩맛, 카카오맛, 쿠키앤크림맛 이렇게 12가지 맛으로 구성되어 있네요. 한장쏙 쉐이크는 건강한 다이어트를 위한 체중 조절용 조제식품입니다. 아이들 키우면서 다이어트라고 생각도 안 해봤는데 코로나를 겪고나니 저에게도 다이어트가 절실히 필요하게 되었네요. 요즘 젊은 사람들은 다이어트 할 때 운동과 식단조절 그리고 다이어트 보조제를 섭취 하더라고요 특히 가장 간단하게 우유나 두유를 섞어먹는 단백질 쉐이크 많이들 드시던데 솔직히 저는 다이어트 쉐이크는 처음 접하였지만 저의 원픽이 되었네요 한장쏙 식사대용 다이어트 쉐이크 포장지에 보면 칼로리가 나와 있네요. 다이어트 하시는 분들 가장 민감한게 칼로리인데 포장지 아래에 칼로리가 적혀 있어 칼로리 계산도 하기도 쉬웠어요 가장 칼로리가 높은 쉐이크는 180칼로리로 6가지맛이있어요 달달고소한 옥수수맛 바나나 향이 가득 바나나맛 부드러운 달달함이 있는 단호박라떼맛 식사 대용으로 손색없는 고소한 율무맛 쑥 향기가 가득한 쑥 라떼맛 고소한 미숫가루 검은콩 맛 쿠키앤그림맛과 고구마라떼맛은 175칼로리입니다 간식을 먹는 듯한 쿠키 앤 크림맛 카페에서 먹던 달달한 고구마 라떼맛 카페라떼맛과 카카오맛은 170칼로리입니다 모닝커피를 느낄수있는 카페라떼맛 진한 초코 맛으로 당 충전이 가능한 카카오맛 그린티라떼맛과 딸기라떼맛은 160칼로리입니다 달콤 쌉쌀한 녹차향이 가득한 그린티 라떼맛 상큼달달 딸기 맛이 가득한 딸리라떼맛 12가지맛중에 제가 가장 맛있었던 맛 검은콩맛과 쑥라떼 맛이었어요 제가 원픽한 맛은 바로 바로 검은콩맛 먹기 전부터 어떤 맛일까 상상했는데 상상한 맛처럼 구수한 미숫가루 맛이었어요. 미숫가루맛은 호불호없이 다 좋아하는 맛이잖아요 한장쏙식사대용다이어트쉐이크는 우유나 두유를 넣어 먹으라고 되어있네요 물을 넣어서 먹었는데도 0kal 스테비아의 사용으로 낮은 당류이지만 달달하니 맛있어어요 포장지 눈금선에 맞춰 우유를 부어주면 진하게 /권장량 /연하게 취향에 따라 농도를 조절하여 기호에 맞게 섭취할수 있어사 간편하고 좋네요. 한 장 쏙 쉐이크에는 바삭바삭하고 고소한 현미후레이크가 들어 있어서 꼭꼭 씹으며 재밌게 마실수 있어요 우유와 함께 먹어도 칼로리걱정없이 약 300칼로리 정도로 드실 수 있어요 맛과 건강을 한장에 쏙 담은 맛있는 한장쏙으로 10초 만에 한 끼를 해결할수 있어요 한장쏙 쉐이크에는 근육 합성에 도움을 주는 BCAA* 와 필수 아미노산 5종을 포함한 단백질 비타민 미네랄까지 담겨 있어요 비타민 앤 미네랄 함량을 개선하여 (비타민A, B1, B6, 나이아신, 엽산) 따로 챙겨먹지 않아도 충분한 영양성분있습니다 체중 유지 또는 체중 조절을 원하신다면 아침식사 또는 저녁 식사 대신 하루에 한 끼 한장쏙을 섭취하고 점심은 일반식을 섭취해 주세요. 특별한 날을 위해 집중 체중 조절을 원하신다면 하루에 두끼 한장쏙을 섭취하시고 점심은 일반 식을 섭취해 주세요.

트윈스1

아. 어제 천둥치고 비쏟아지더니

아파트 인터넷 와이파이 고장이 났는가 너무 느려져서 속터져요 아. 지니어트며 옆방도 가야하는데 이리 느리면 우짜나요. ㅠㅠ 와이파이가 느려 인터넷 잘 안될때의 속터짐이란

달달별

주말이 왜 더 피곤할까요ㅠ

오전에 시댁 다녀왔는데 오늘따라 왜이렇게 허리가 끊어질것 같은지요ㅠ 아이들은 보석십자수 하고싶다고해서 다이소에서 사왔는데~ 7살 누나는 그럭저럭 하는데 5살 동생은 너무 어려워요ㅠ 그런데도 큰걸 사겠다는 5세ㅠ 결국 제가 해야하는거죠? 피곤한 주말입니다ㅠ

할수있담

더워서 커피 수월해요

강쥐 뒷산에 산책 시키고 더워서 오는길에 커피 사왔어요 남이 타준 커피라 너무 맛있어요 다들 점심 맛나게 드셨지요

들꽃7

바이오더마 하드라바이오 에센스로션

선물 받아서 사용하던 토너인데요. 향이 신선하고 촉촉해서 잘 사용했어요~~ 이제 완전 바닥이라 새로 주문을 해서 배송 기다리고 있어요. 아침 저녁으로 세안하고 난 다음에 가장 처음 발라주는데요. 물이 닿은 피주는 정말 빨리 뭔가를 발라주지 않으면 너무 당겨서 기분이 안좋아요. 토너를 전체적으로 펴발라주면 안심이 되는 느낌이더라구요. 이 제품 파랑색으로 케이스 디자인도 너무 예쁘고 ㅎㅎ 보습력도 좋은것 같아요. 계속 사용하게 될듯요~~

미여니70

다이어트시작하니 팔자주름이 더생기네요

살찔때는 얼굴에 주름이 많이 없었는데 다이어트시작하니 팔자주름이 보이기시작하네요 얼굴살이 잘빠져서 그런데 그렇다고 다이어트를 안할수도 없네요 ㅜㅜ 우째

세나ㅇ

오늘 비온다더니 날씨좋네요

오후에는 비오려나요?? 다들 뭐하고 계세요?? 날씨음청좋네요 ㅎ

다우니향기

그제 어제 너무 먹어서 오늘은 한끼만하렵니다

작년까지만해도 굶으면 큰일 나는줄알았는데 기초대사량 높지도 않고 대사는 되지도 않는데 삼시세끼 꼬박 챙겨먹으니 살만 띠룩 찌더라구요 올해부턴 넘 과식이나 폭식 또는 몸에 해로운 식품 과하게 먹은 후에는 단식 활용디톡스하기로 결심했답니다 나쁜음식 안먹는게 최고겠지만 사회생활하려면 그러지 못하는 날이 300일은 넘는듯해요 저는 목금 이틀간 너무 열심 먹고 또 먹고한거 오늘 오전 단식으로 디톡스하렵니다 건강은 수시로 체크 관리해주는것이 병을 키우지 않은것이라보거든요

여울햇살

더현대서울♡

오늘 비온다고 해서 집에 있으려고 했는데요~ 아침에 일어나니 해가 쨍쨍하네요 오후에 비가 온다곤는 하는데 올지 안올지 모르겠어요~~ 하늘은 완전 쨍쨍하네요~~ 덕분에 더현대서울 놀러왔어요! 맛있는 거 먹고 돌아가야 겠어요~~^^ 모두 즐거운 토요일입니다♡♡

랄라러랄