지구외계인
저는 요즘 다욧 하겠다고 좀 적게 먹었더니 피곤함이 얼마나 밀려오는지.. 나이가 있으니 대상포진도 겁나고 굶지도 못하겠어요. ㅜㅜ
작년까지만해도 굶으면 큰일 나는줄알았는데 기초대사량 높지도 않고 대사는 되지도 않는데 삼시세끼 꼬박 챙겨먹으니 살만 띠룩 찌더라구요
올해부턴 넘 과식이나 폭식 또는 몸에 해로운 식품 과하게 먹은 후에는 단식 활용디톡스하기로 결심했답니다
나쁜음식 안먹는게 최고겠지만 사회생활하려면 그러지 못하는 날이 300일은 넘는듯해요
저는 목금 이틀간 너무 열심 먹고 또 먹고한거 오늘 오전 단식으로 디톡스하렵니다
건강은 수시로 체크 관리해주는것이 병을 키우지 않은것이라보거든요