'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌 3기 7일차 인증

측정시간: 저녁 8시 섭취 음식: 막국수, 야채전 혈당: 145 많이 먹었다...ㅠㅠ

노는게제일조아

혈당 일기 3기 7일차인증

5월 22일 수요일  저녁식후 1시 30분 지남 저녁에 친구들이랑  족발에 소맥5잔정도 마시고  2차로  치맥먹었더니 숨쉬기  힘들 정도로 배가 불러 집에 올때는 50분정도 걷기로 왔어요

전갈1

5월22일 혈당일기 3기 7일차

아침에 물마시고 공복시 재고는 조금전에 사진찍어 올립니다 어제밤 상추쌈에 삼겹살조금 현미밥약간 먹고 걸었습니다  항상 먹고는 걸을수 있도록 노력해야겠어요

하트니

5월 22일(수)혈당일기 3기 7일차 인증

5월22일(수) 혈당측정시간 : 저녁 4시간후 등심. 달걀후라이. 소세지. 현미밥.아메리카노 오늘은 오후 운동을 했다. 헬스클럽가서 천국의계단15분과 런닝머신 30분을 하고 집에왔다. 개운하니 너무 좋다. 샤워후 아메리카노 한잔을 하면서 티비를 보는  오늘이 행복하다^^ 매일매일 행복하다

애교뭉

5월 22일 (수) 혈당일기 3기 7일차

2024년5월22일 공복혈당 전날 시래기나물 호박나물  갈치  우유 귀리밥  식단관리하고 운동도 열심히 하고 있어요 혈당이 정상범위에 들어가면 좋은데 .... 꾸준히  관리할게요!!!!

안녕하세요님

5/22(수)하영챌 6기 7일차💊

냥식집사

혈당일기 3기 7일차 인증

기상후 5시30분 공복혈당 측정 : 106 어제 5시에 저녁식사, 취침까지 간식 안먹고 3000보 걷고 홈트 2꼭지 함, 100이하는 아니지만 내 나이대에서는 괜찮은 수준. 생활 패턴을 이렇게 바꿔야 하나?

에네스

혈당일기 3기 7일차 인증

2024.5.22 공복혈당 측정 어제 저녁먹고 엿까지 먹었는데... 다행히 식후 2시간은 괜찮았지만... 아침 공복혈당 측정하려니 걱정  한가득이었는데 다행히 100이하 혈당 나와서 기분이 좋았다^^

뽁이마미

5월22일 (수) 인증하기 | 혈당일기 3기 7일차

-날짜: 2024.05.22 -혈당측정시간: 저녁식후 2시간 -내용: 저녁식후 2시간 혈당체크 -식단: 저녁-양배추샐러드,블랙올리브베이글한쪽에 계란후라이올리고 아보카도 반개까지 올려서 먹기. 후식으로 방울토마토도 5개먹음. 저녁에 빵을 먹었더니 혈당이 조금 오름.

라떼사랑v

5월21일 혈당일기3기 7일차인증

날짜  2024.05.22 혈당측정시간  저녁후  9시경 내용  저녁후엔 당이 오른다  자기전에 한번 더 측정해봐야겠다 내일 공복에 백 미만이면 좋을텐데요즘 스트레스를 받아서  더 당이 오를수도있는지  검색해봐야겠다.

호돌이들

팀워크 필사 7일차캐시

꿈이룸♡

혈당기록 3기 7일차 인증

점심 식후 두시간 혈당입니다 양상추를 듬뿍 넣은 샌드위치를 먹었는데 역시 야채를 많이 먹으면 식후 혈당이 많이 올라가지는 않군요 하지만 아직도 높은 수치니 간식을 줄여야겠네요

구라72

5월22일7일차

5시30분 저녁식사 떡볶이  7시후식 아이스크림 7시15분 측정 아침에 운동하고 체크를 못해서 저녁에 쟀다 식후 두시간 후인데 100이 넘어서 조금 놀랐다 오늘 탄수화물을 너무 많이 먹었나보다

한소래미

5월 22일 혈당일기3기 7일차 인증

아침 7시반에 닭가슴살샐러드 먹고 12시 점심으로 두유먹음 .  저녁먹기전 4시반에 혈당잼 혈당: 111

쁜지맘

5월 22일 혈당일기 3기 7일차 인증

날짜 :2024.05.22 측정시간 : 기상후 공복 야채 위주로 식단을 하니 혈당이 내려갔다

가을바람솔솔

지육챌

지육챌 다시 시작하네요 1일차 인증합니다  7일간 열심히 걸어봅시당ㅋ

담율로

5/22(수)작심7일 15기 6일차

냥식집사

5월 22일 혈당일기3기 7일차인증

2024.05.22 식후혈당 저녁에 두유 단호박 샐러드 먹고  아침엔 우유 한잔 2시간 뒤 혈당체크 혈당수치가 정상범위라 기분이 좋네요 모두모두 건강 잘 챙기세요~

용용님

건기챌 15기 7일차 인증

인증완료했어요

마음그릇

위드라이브 챌린지 마감

위드라이브 챌린지 참여했어요  7일 인증 잘 끝냈습니다 인증서 있는거라, 제출했어요. 

주안맘0413

하영챌

하영챌 7일차 인증도 하고 피부 영양제도 챙겨먹어요 ㅎㅎ

담율로

지육첼21기7일차인증

달리는당나귀

5월 22일 혈당일기3기 7일차

5월 22일 식후2시간 에이드 한잔한것치고 관찮은것깉은데 나쁘지 않네요 오늘은 만족스럽다 해도 되겠죠? 다음에는 더 낮기를 바라며 오늘하루 남은시간을 기운내봅니다

자몽한고미

5.22(수) 혈당 기록 챌린지 3기 7일차 인증

  * 날짜 : 2024.5.22   * 혈당측정시간 : 아침공복산책 후 (AM 5:42)   * 기록 : 103   * 내용 : 아침에 일어나서   1시간 반 산책 후 측정           어제 편두통으로 저녁에 약 먹고 바로 누워서 쉼

새벽을열다

5/22(수)건기챌 15기 7일차

냥식집사

혈당 기록 챌린지 3기 7일차

2024년 5월 22일 수요일 아침식사 2시간후 혈당 122 아침메뉴 흰죽 반숙 계란후라이 간장 연이은 배탈로 인해 아침저녁은 죽이나 자극적이지 않은 음식으로만 먹었더니 혈당은 확실히 좋다.

정우철11

혈당일기3기7일차

날짜 2024.5.22 시간 아침식후 두시간 내용 아침으로 찐고구마, 우유 한잔 마시고 출근했더니 오랜만에 정상수치 나옴 이게 유지가 안된다는게 문제

먹게비

건기챌7일

인증해요...

je00

하루영양제 7일

인증해요...

je00

5월 22일 혈당기록 3기 7일차

5월 22일 혈당기록 아침 공복에 측정 출근으로 이제야 올리네요 공복에 측정했지만 늘 출근으로 바빠 늘 늦게 올리게 되네요 저녁에 두부김치로 식사했구요 6시 30분 먹었어요 식후 잠시 산책도 하구 그래서 그런지 조금 수치가 줄었지만 아직도 정상범위 밖이네요 계속 노력해 보겠습니다

태재네

혈당일기 3기 7일차 인증

오늘도 어제 클린하게 먹고 운동하고 좀 늦게 자서 공복에 당 떨어진듯요 

워니뚱