2024년 4월 17일 수요일 날씨 흐림 1일차 저녁식후 1시간혈당 105 아침공복 95 전날 닭고기찜 점심 대지갈비 야채함께 저녁 베트남식당 생선요리 야채셀러드 밥량이 적어서인지 식후혈당이 평소보다 잘 나왔다
