🍵운동 후 녹차 한 잔 🍃

햇빛이 좋은 날은 더 걷고 싶어지네요.

걷기운동 후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내

어 마시네요.

🍃녹차의 카테킨과 카페인은 지방 연

소를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감

소에 도움을 줍니다.

🍃항산화제가 풍부해 운동 후 근육 

회복에 도움이 됩니다.