햇빛이 좋은 날은 더 걷고 싶어지네요. 걷기운동 후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내 어 마시네요. 🍃녹차의 카테킨과 카페인은 지방 연 소를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감 소에 도움을 줍니다. 🍃항산화제가 풍부해 운동 후 근육 회복에 도움이 됩니다.
