산책후 레몬차 따끈하게 한잔

공원산책후 따끈하게 레몬차한잔 마셔요..

 

운동후 레몬수 효능

수분과 미네랄을 보충해주고

레몬의 칼슘이 근육회복을 돕고, 젖산을 분해해줘 피로감을 줄어준다.