다이어트 2일차

다이어트 2일차입니다

아침:샐러드

점심:한식(밥 반공기, 찌게 조금, 반찬류)

저녁:샐러드, 토마토스튜

 

운동:만보걷기,스트레칭

 

체중:아침공복에는 어제보다 0.5키로 정도 내려갔다가 현재는 변화없음

다이어트 2일차

아침 식단

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 2
  • 야고
    흐흐흐 투쟁의 길로 접어드신걸 축하드립니다.
    희노애락의 다이어트 화이팅
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    KKK용식이22
    다이어트식으로 최고네요 
    다이어트는 힘들어요 화이팅하세요