'무항생제 인증 바른 목장 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무항생제 인증 바른 목장 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

마음챙김 34기 4일차 인증

인증해요 댓글 확인하구요

마음그릇

어제 만보 걷기 인증이예요

어제 만보걷기 인증이에요 더운날씨도 점점 적긍중인건지.. 오늘은 조금 괜잖은듯 해요

껌씹는여우

기상 인증👍

기상 인증했습니다 기상인증으로 좋은 하루를 시작해봅니다 다들 인증하셨지요?!

구룸구룸

물 인증ㆍ비타민 인증

발로소득 물 인증ㆍ비타민 인증했어요 혓바늘 나서 영양제 열심히 챙겨 먹어요

러브복동

씨씨앙 4일차 인증

목요일 만보걷기 씨씨앙 4일차 인증했습니다.

루시안

혈당일기 5기 2일차 인증

2024.06.13 너무 맑은날 아침 식사 2시간 후 측정 얼마전부터 아침식단을 삶은 댤걀 아몬드 당근 우유 고구마 먹고 잇는데 기준치보다 쬐끔 낮게 나오긴 햇지만 그래도 운동과 식단을 병행하면서 내 몸은 내가 잘 관리해야겟다

proximab

혈당일기5기 2일차인증

2024.6.13 맑음 아침식사 2시간후 측정 혈당 스파이크 예방을위한 식단 즉 당근,고구마,아몬드,양배추,우유로 구성된 아침을 하고 두시간 경과후 측정하였더니 매우 낮은 수치의 결과를 얻었다.. 아침엔 이식단을 유지해야겠다..

캐시카우

6월 13일 (목) / 혈당일기 5기 2일차 인증

6월 13일 (목) / 혈당일기 5기 2일차 인증 날짜 : 6.13 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 바나나 점심은 회사 직원들과 더워서 서브웨이 배달해서 먹음! 이탈리아blt로 먹음! 소스는 건단하게! 저녁은 친구랑 삼겹살먹고 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!

듀듀링

6월 13일 목 : 혈당일기 5기 3일차 인증

6월 13일 목 : 혈당일기 5기 3일차 인증 아침 공복혈당 118 아점 : 콩국수 운동 : 유산소, 근력운동

이유주

씨씨앙 하만챌 성공인증서 제출했어요

씨씨앙 하만챌 성공인증서 제출했어요 카페 챌린지 인증은 자꾸 잊어버려서 이제야 완주했네요

agnes0117

건기챌 인증

건기챌 인증 했어요

핑크한울이

캐시닥 병원 어디가니 참여인증서 제출했어요

병원 어디가니 참여인증서 제출했어요 오늘까지네요 아직 못하신분들 잘 챙기세요

agnes0117

6월13일(목) 혈당일기5기 1일차 인증

오늘은 날씨가 무척 더웠어요 아침은 귀리우유 점심은 열무비빔밥 저녁은 김치찜을 먹었어요 혈당은.저녁식후 2시간 후 혈당.입니다

릴리아니

혈당관리 5기 4일차인증

혈당관리 5기 4일차인증 6월 13일 목요일 혈당검사 휴무날 뒹글뒹글하다가 늦게일어나서 혈당검사 그래도 공복에 검사완료

웅뚜이

지육챌 인증

ㅈㅣ육챌 인증 했습니다

핑크한울이

24년 6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차인증

6월 13일 혈당일기 4일차인증 저녁식후 2시간혈당: 203 콩나물 라면 계랸 김치 초초콜릿5개

0630연준맘

건기챌 17기 2일차 인증

인증한 댓글 확인했어요

마음그릇

혈당 기록 챌린지 5기 3일차 인증

2024년 6월13일 목요일 혈당 측정시간:점심 식사전 (오후1시22분 측정함) 아침은 오늘도 운동을 하러 갈려면 뭐라도 먹어야 되기에 야채 샐러드로 대신했어요 거기에 생우유200ml 한잔 마셔주고요 운동을 항상 하루도 빠지지 않고 계단 오르기 까지 열심히 3시간씩이나 해주는데도 혈당이 그렇게 많이 떨어지진 않은것 같아요 아침에 샐러드하고 우유 한잔이 혈당을 많이 상승시키는 음식 인것 같진 않은데.... 운동 하면서 마신 물500ml도 이거 먹었다고 혈당을 많이 상승 시키진 않을것 같은데..... 그럼 원인은 어제 먹은 아이스 커피들 때문인것 같은데.... 정말 커피 양을 줄여야 될려남...... 아침 음식 섭취 한지도 6시간이나 지났는데도 이정도 수치면 그래도 정상 수치라고 해야되나요?

lilymijin2

혈당일기 5기 4일차 인증

6월 13일 목요일. 아침-빵&시리얼&우유 점심-잡곡밥,김치말이국수,탕수육,망고주스 저녁-칼국수,쫄면,만두

freeday

만보인증#가볍게(?)샌드위치

만보인증입니다 첫 시작은 가볍게 샌드위치 먹고 저녁 끝내자였는데 결코 가볍지 않는 든든한 샌드위치가 완성 되어 현재 무척이나 배부른 상태입니다 ㅎㅎㅎ 그래두 만보 채웠으니 괜찮겠죠? ㅎㅎ

복희님

6/13 혈기챌5기 4일차 인증~~

혈기챌5기 4일차 인증합니다~~ 오늘 점심은 고등어무조림, 열무김치, 계란말이, 단호박샐러드에 맛있게 먹었어요. 후식으로 옥수수 반개를 먹었더니 혈당이 136이나 나왔네요. 그래도 식후2시간 혈당체크라서 안심입니다. 하지만, 혈당관리는 조금 더 필요한 듯 하네요. 저녁 무렵에 동네 산책이라서 해야겠어요.

jeju줌마