'무항생제 인증 바른 목장 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 15일 토 : 혈당일기 5기 5일차 인증

6월 15일 토 : 혈당일기 5기 5일차 인증 식후 2시간 후 비타민 음료 마셨는데 혈당 163  나와서 놀랬네요. 당장 버렸어요::;;; 점심 :  간단 건강 비빔밥 운동 : 유산소 50분

이유주

혈당일기 5기 2일차 인증

왜 토요일 아침에 눈이 일찍 떠졌는지 모르겠어요  아마 배고파서 그런 거 같기도?  그래서 저도 모르게 토스트 먹었습니다 ㅎ  아메리카노 한 잔과 갖 구워 버터 바른 토스트 ... 할당이 오른 건 알고 있지만 어쩔 수 없었어요 7시쯤 30분쯤 먹고 한시간 지나서 쟀네요

티얼그레이

혈당일기 5기 6일차 인증

6월 15일 토요일. 아침-빵&우유 점심-잡곡밥,돈육김치찌개,팝콘치킨,너비아니,라면 저녁-꽃게찜,김치만두

freeday

건기챌 17기 4일차 인증

인증하고 댓글 확인했어요 

마음그릇

마음챙김 34기 5일차 인증

34기 5일차 인증하고 댓글 확인했어요 

마음그릇

건기챌 17기 4일차 인증

인증했어요

수국이

만보 인증

만보 인증 합니다

핑크한울이

6월 15일 / 혈당일기 5기 4일차 인증

6월 15일  / 혈당일기 5기 4일차 인증 날짜 : 6.15 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 오트밀 블루베리 요거트 점심은 가족들과 소고기먹기!! 저녁은 친구랑 사브샤브!! 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!

듀듀링

6/15 혈기챌5기 6일차 인증~~

혈기챌5기 6일차 인증합니다. 오늘 낮에는 조카 결혼식으로 서울에 다녀오느라  혈당체크를 못했어요. 포만감 가득하게 뷔페에서 한상차림을 먹고 돌아오는 길에  휴게소에서 막내아들과 소떡소떡을 먹었어요. 집에 오자마자 식후2시간 혈당체크하느라 바쁘네요. 다행히 식후2시간 혈당은 정상~다행입니다.ㅎㅎ

jeju줌마

혈당관리 5기 6일차인증

혈당관리 5기 6일차인증  6월 15일 토요일 혈당검사 오늘은 아침 공복검사 못해서 간식먹고난후에 검사완료

웅뚜이

발로소득 비타민 인증

물 마시기 인증과 비타민 섭취 인증했어요. 혓바늘이 아직도 덜 나아서 영양제 열심히 챙겨 먹어요

러브복동

동네 산책 캐시 인증

팀워크 인증 때문에 일찍 다녀왔네요^^ 동네 산책하고 캐시 받고 좋아요 만보도 다른때보다 일찍 달성하고 살짝 귀찮았는데 다녀오니 좋으네요 즐거운 주말 되세요

저스트영

출석 체크 인증

3000보 이상 걷고 출석 체크했습니다 삼차 인증입니다 지니어트, 캐시워크 입니다

저스트영

혈기챌 5기 5일차인증

날짜: '24.6.15 혈당측정시간: 아침식사후 2시간뒤 섭취식단; 어제 저녁 안먹고 아침식사는 우거지 된장국을 먹었다. 커피우유반컵...활동량은 많지 않았지만 혈당수치는 장상이 나왔다.

푸릉푸릉이

저녁은 우유1잔

며칠간의 저녁우유한잔으로 다이어트합니다

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혈당일기 5기 6일차 인증

인증했어요

수국이

캐시워크 만보 인증

캐시워크 만보 인증 했어요

핑크한울이

캐시닥 만보 인증

캐시닥  만보 인증  했어요

핑크한울이

만보인증합니다.

만보인증합니다. 정말 갈수록 더워지네요 ㅠㅠ

미르윤

6월 14일 금 : 혈당일기 5기 4일차 인증

6월 14일 금 : 혈당일기 5기 4일차 인증 아침 식후 2시간 후 혈당 134 아침 쉐이크, 오이 운동 유산소 40분

이유주

지육챌23기 6일차 인증

6일차 인증

비봉산

지육챌 만보 인증

지육챌 만보 인증 했습니다 만육천보네요

핑크한울이

만보 인증 (토스, 발로소득)

만보 인증(토스, 발로소득) 만보 걷고 항상 인증합니다 오늘도 수고 많이 하셨습니다 즐거운 시간 보내세요

저스트영

6월 14일 / 혈당일기 5기 3일차 인증

6월 14일  / 혈당일기 5기 3일차 인증 날짜 : 6.14 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 오트밀 바나나 요거트 점심은 회사 직원들과 오늘도 더우니까 햄버거 배달해서 먹기 감튀는 패스!! 저녁은 친구랑 막창! 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!

듀듀링

혈당관리 5기 5일차인증

혈당관리 5기 5일차인증 6월 14일 금요일 혈당검사 공복혈당검사를 깜빡해서 점심먹고 검사완료

웅뚜이

혈당 기록 챌린지 5기 4일차 인증

2024년 6월14일 금요일 혈당 측정시간:아침 식후 2시간후 (오전9시24분 측정) 아침은 오늘도 항상 간단히 했어요 운동을 할려면 공복 상태로는 운동을 못할것 같아서요 안그래도 이젠 땀도 많이 나서 음식을 섭취해주고 가도 너무 힘들더라구요 토스트 하나랑 우유 200ml 먹어줬어요  아침 7시 조금 넘어서 그렇게 토스트와 우유로 간단히 식사를 마치고 운동 바로 나가기전에 측정해봤어요  오늘은 오히려 어제랑 그저께 운동을 3시간이나 해주고 와서 쟀을때 보다 살짝 낮게 나왔네요 아직 운동도 하러 가기 전인데도 말이예요  역시 어제는 제가 요세 계속 아이스커피를 무슨 물 마시듯이 하루에도 오전 오후 저녁등등 해서 커피 양도 많이해서 좀 과하게 많이 마셨더니 혈당이 계속 좀 높게 나오는것 같아서 커피를 어제는 한번 끊어봤어요 시원한 커피 마시고 싶을때마다 물을 계속 많이 마셔줬어요 계속 마시던걸 못먹으니 좀 곤욕이긴 했지만요 ㅋ저녁 식사도 잡곡밥과 반찬은 채소 야채 위주로 해서 먹고 저녁 식사 후에도 군것질은 입에 대지도 않았네요 그래서 그런가 오늘은 아침 식후 2시간 지나서 잰건데 혈당이 이렇게 나왔네요 역시 커피나 군것질을 안해야 되나봐요 군것질 말고 입이 심심하고 뭐가 먹고 싶을땐 과일을 챙겨먹어야겠어요 과일은 그래도 과자나 아이스크림 커피보다는 혈당을 상승 시키는 칼로리가 낮겠죠

lilymijin2

우유팥 소금빵

편의점 가보니 고대 우유 팥 소금빵도 출시 되었네요. 맛있을것 같아서 구매 해봤는데 커피랑 먹어봐야겠네요 

로블ㅎ

건기챌 17기 3일차 인증

인증했어요

수국이

혈당일기 5기 5일차 인증

인증했어요

수국이

3천보 인증😄

3천보 인증합니다 ㅎㅎ 바로 캐시워크 3차까지 받아가버려요😄

구룸구룸

6/14 혈기챌5기 5일차 인증~~

혈기챌5기 5일차 인증합니다. 오늘 점심은 꽃게탕, 오이고추, 열무김치랑 먹었어요. 간만에 꽃게탕에 들어있는 바지락, 새우, 미더덕까지 맛있게 냠냠ㅎㅎ 오늘 점심도 지인들과의 수다와 함께 먹었더니 식후2시간 혈당수치도 정상범위입니다. 님들도 오늘 오후도 해피 오후 보내시고 모두 화이팅!!

jeju줌마