'무항생제 인증 바른 목장 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

팀워크 인증

6200보 걷기 인증. 3캐시 지급됐어요

동남이쁜이

6월6일(목)혈당일기4 기 6일차인증

오후 저녁 식사전 측정ᆢ높음 당일 아침 ᆢ수박,참외.유산균 점심 ᆢ계란말이,햄,상추,오이 (조,콩)밥 산행 운동 1시간 휴식.및 살림 3시간 우유 100ml.. 역시 운동이 부족일까 갱년기 때문인지 들쑥날쑥 알수가 없다 먹는걸 줄이고 운동의 힘 !

으찐

만보인증

만보인증

Raquin

지육챌 23기 2일차 인증

2일차 인증했어용 ㅎㅎ 너무 무더워요. 더위 조심하세요~~

우리화이팅

혈당컷시그널4회차 참여인증서제출

나만의혈당관리방법 참여하고 인증서 제출했어요~

뉴캐시

지육챌 23기 2일차 인증합니다~♡

아침에 걷고 지육챌 인증합니다  오늘 목표는 만보인데 오후에 나갔다올까봐요~ㅎㅎ

딸기와의행복

캐홈챌 3기 1일차 인증

💪캐홈챌 3기 시작 💰500캐시 캐홈챌 3기 시작이네요 아침에 매일 하고 있어요. 아침에 한걸로 1일차 인증 완료✔️

레몬그린

지육챌 1일차 인증

지육챌 23기 시작이네요. 오늘 1일차 인증합니다.

루시안

혈당일기 4기 7일차 인증

6월 5일 수요일. 아침-빵&우유 점심-잡곡밥,소고기무국,잡채,미트볼야채조림 저녁-즉석떡볶이(외식)

freeday

지육챌 1일차 인증

지육챌 1일차 인증했어요 남은 기간도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐

혈당일기 4기 3일차인증

2024.6.5 맑음 아침식사 2시간후 측정 혈당 스파이크 예방을위해 아침식사로 견과류, 당근, 찐달걀,우유를 섭취후 측정해보았다. 이런 식단을 처음 시도하는것이라 결과가 궁금했는데 기준치 140에 한참 못미친 89로 측정되었다.. 식단과 혈당이 큰관련이있구나 느낌..

캐시카우

지육챌 23기 1일차 인증

인증했어요

수국이

지육챌 23기 1일차 인증

인증하고 댓글 확인했어요

마음그릇

혈기챌 4기 7일차인증

날짜 '24.6.5 혈당측정시간 저녁 식사후 2시간 뒤 섭취식단 아침 야채볶음밥, 점심 열무비빔밥, 저녁 우유1잔...정상수치가 나와서 다행이다

푸릉푸릉이

혈당 일기 4기 5일차 인증

6월5일 식후 1시간30분후 수치109 아침 샐러드  점심.고구마2개.샌드위치.저지방우유 저녁 치킨3조각 제로 콜라한캔 오랜만에 치킨을 먹었는데  오호 109나왔어요 내일 휴무라서 열심히 운동해야겠네요 화이팅 하세요.

핑크걸

만보인증#만든 잼 발라 아침으로 샌드위치

오늘도 완성시킨 만보 인증입니다 ㅎㅎ 아침으로 어제 만든 잼을 발라서  맛난 샌드위치 만들어 해먹었어요.  아침에 잊지 않고 인증샷 찍어 두고  만보 인증으로 쓰네요 ㅎㅎ 이제 저녁으로는 뭘 해먹어야 할까요? ㅎㅎ

복희님

지육챌 1일차 인증햇어요

지니어트 6천보걷기 1일차 인증했어요 지육챌 시작으로 인증합니다

이닝지아

지육챌 23기 1일차 인증 했어용

오늘은 피곤해서 2만보 걷기는 힘들겠어용 인증 완료 

우리화이팅

상점구매 인증

구매하려니 본인인증하라고해서 kt통신사 선택하니 문자로받기가 사라지고 패스앱설치하라는데 .......다들 문자로 인증되시나요??????

초록요전

지육챌 인증 햇어요~

 오늘 1일차~ 인증입니다  즐거운 점심 시간 되세용~

껌씹는여우

기상 인증합시다😄

기상 인증합시다 ㅎㅎ 오늘도 12시전에 미리 챙겨갑니다^^ 모두 챙겨주세용

구룸구룸

마음챙김 33기 7일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

모니모 기상인증

매일 새벽에 일어나는데 항상 깜빡  하고 인증 을 못하네요 오늘은 잊지 않고 했어요 

로블ㅎ

모니모 걷기 인증

모니모 걷기인증완료^^ 모두 화이팅입니다

사랑혀니

만보인증합니다.

만보인증합니다. 이젠 슬슬 저녁에도 덥네요. 내일도 인증위해 화이팅!!

미르윤

혈당일기 4기 6일차 인증

6월 4일 화요일. 아침-빵&우유 점심-모듬회(외식) 저녁-육사시미,코다리조림 등

freeday

만보 인증

만보 걷기 인증 했어요

핑크한울이

고민상담소 참여인증서 제출했어요

고민상담소 참여인증서 제출했어요  내일까지네요  놓치지 말고 잘 챙기세요

agnes0117

한줄필사 인증 챌린지

캐시 받았어요 13일 인증했네요

당근쥬스쪼아

헬기챌 4기 6일차인증

날짜: '24.6.4 혈당축정시간:  저녁 식사후 2시간 뒤 섭취식단: 아침은 호밀호두 샌드위치, 커피우유 점심 삼계탇, 아인슈패너 저녁은 간단히 우유1잔 만보걷기를 해서 혈당은 정상으로 나왔다 꾸준한 운동이 필요하다

푸릉푸릉이

마인드키 인생명언 참여인증서 제출했어요

마인드키 인생명언_건강편 참여인증서 제출했어요 기한이 오늘까지네요 아직 못하신 분들 잘 챙기세요

agnes0117