'바싹 불고기 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바싹 불고기 김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기8일차 1일차

7월27일 점심식사 김밥.라떼2잔 저녁식전 혈당97

조오타

저녁 - 김밥

더워서 포장해와서 먹어요~ 둘째 딸이 학원 다녀오면서 사왔어요~~ 맛있네요~ 자극적이지 않아 좋아요

저스트영

혈당일기 8기 4일차 인증

7월 27일 혈당일기 아침식후 수치 185 아침식단 김밥전.콩나물국 어제 먹다 남은 김밥에 계란물 입혀 기름에 구웠더니 여지없이 혈당수치가 헐이네요 점심은 가볍게 먹어야 겠네요

여땡

점심식사- 치즈돈까스 + 지단김밥

먹었습니다 오랜만에 배달음식 먹을만 하더라구요

숲속의나무

혈당 기록 챌린지 8기 4일차 인증합니다

7월27일 공복혈당입니다 26일 저녁으로 잡곡밥 고추 깻잎 김치 불고기 먹었습니다 좀처럼 당이 잡히지 않네요 저녁먹고 운동안한 결과입니다

높은강

혈당일기 8기 5일차

날짜 : 7월 27일 (토요일) 날씨 :맑음 측정시간: 아침공복(82) 어제밤 식사 된장찌게 불고기로 적당히 먹고 저녁 수영 한시간 후 취침했다. 새벽 기상후 맨발걷기 만보후 공복 측정 당수치는 정상범위 지만 꾸준히 운동과 식생활로 건강한 생활을 해야겠다.

쫑이js

혈기챌 8기 5일차 인증

측정시간~아침공복 6시20분경 저녁에는 연탄불고기돌솥이라는 간장베이스 고기, 채소들어간 나름 건강식 식사를 하고 야근으로 지치고 힘든 나의 몸을 위해 아이스커스를 한잔하고 콜라도 한잔 마시고 집에 돌아와서는 복숭아도 먹고 ㅠ 또 아이스아메리카노 마시고 치킨도 한조각 먹ᆢ 쫌 이것저것 많이 먹었네 ㅠ 에휴 수치가 다시 100을 넘은건 인지상정

써니ㅋㅋ

혈당일기 8기 3일차인증

7월 26일 혈당일기 저녁 식후 혈당수치 122 저녁식단 김밥 콩나물국밥 밥 조금 야채 듬뿍넣어 김밥 싸서 먹었어요 물론 비가 잠시 그친 틈을 타서 산책도 했구요

여땡

혈당 일기8기 2일차

7월26일 혈당일기 저녁식후 혈당수치 134 저녁식단 김밥 콩나물국 저녁먹고 우리집 막둥이랑 산책했어요

영감ㅂ

혈당일기 8기 5일차

7월 26알 저녁 후 아침 김밥 먹고 점심 물회랑 회 먹었습니다 저녁은 치킨 몇조각 먹고 몇시간 후 잰 혈당입니다 내일은 클린하게 먹어야겠네요 모두 화이팅입니다

후빠

7/26(금욜)혈챌8기5일차

날씨;소낙비 저녁에 단쉐와 상추삼5번 식구들은 불고기에 상추삼 비빔냉면등 먹었다 ㅜㅜ 혈당측정시간10pm30min 혈당수치118mg/dl

블리비

혈당일기 8기 5일차 인증

7월 26일 금요일. 아침-바나나 점심-잡곡밥,감자수제비국,오징어돈불고기,오지치즈후라이,미역줄기볶음 저녁-쌀밥,오리훈제구이,콩나물국

freeday

7월26일(금)혈당일기8기5일차 인증

7월26일(금)혈당일기8기5일차인증 오늘 아침은 바나나 토마토 참외 점심은 꽃게탕 청포도 불고기 저녁은 옥수수 2개를 먹었다. 아침공복혈당체크 인증~

k0mmi

단호박 에어프라이어에 레시피

단호박 까서 손질해가지규 에어프라이어에 굽굽해봤어용 😍 저는 한경희꺼 쓰는데 출력이 좀 센지?? 150도에 20분 했는데 요렇게 잘 익더라구요^^ 일단 저는 바싹익은걸 좋아해서 ㅎㅎㅎㅎㅎ 이렇게 구운것도 맘에듭니다 ~

자스민꽃

혈당 다이어트 추천 레시피

혈당관리에 효과적인 키토김밥 소개해드립니다 워낙유명하긴 하지만 탄수화물은 줄이고 계란으로 단백질을 추가해서 혈당조절에 효과적이고 특히 공복에 먹을경우 혈당을 천천히올려주어 요즘 아침으로 꾸준히 먹고 있으니 꼭 드셔보시길 바랍니다^^

뭉치꾸미

혈당기록 챌린지 8기 5일차 인증

날 짜 : 2024.07.26 혈당측정시간 : 저녁식후 내 용 : 오늘 저녁은 고추장 불고기 먹었습니다. 혈당은 계속 높은데 먹는거 조절은 너무 못하겠어요ㅠㅠ 그래서 운동도 하는데 안떨어져요...

생각없는아이

혈당일기 8기 5일차

일. 자. 2024년 7월 26일 저녁식사후 30분뒤 혈당수치. 106 저녁식사로 불고기와 고추장찌게를 먹고 수치를 재봤는데 나쁘진 않다. 오늘 날씨도 너무 습하고 비가 오락가락해서 운동하기 쉽지 않았는데 저녁이 되니 날도 선선하니 비도 개서 산책하러 나섰다.

빠담소리

혈당일기 8기 2일차

2024.7.26 식전91 식후108 2시간 후98 몸이 무거워 산행 다녀왔어요. 다녀와도 개운한건 없네요. 먹은건 묵은지 김밥 한줄 요즘 잠도 못자고 배달음식만 먹으니 몸 상태 최악 디톡스만이 답이다

so이니

혈당일기 8기 4일차

어제저녁 오리불고기. 팽이버섯볶음. 볶음밥2/1 .식후w차 단백질바. 이케아통밀스틱과자. 메론 중복이라 많이 먹고 중간에 간식도 많이 먹은듯 하다 혈당 정상 열심히관리하자

워니뚱

혈당일기 8기 1일차

어제 너무 덥고 비염이 시작해서 머리도 아프고 콧물은 쭐쭐나고 꼼짝안고 누워만 있다 저녁에 약사러 나가면서 김밥과 떡볶이를 사먹고 운동 안하고 잤더니만 공복은 거짓말을 하지 않는다 야식~노~노~~~

초록은동색

혈기챌8기 5일차

7월26일 공복혈당 131수치가 나왔네요 다시 높게 나오기 시작했다 전날 특별히 먹은건 없고 불고기비빔밥 해먹었는데..오늘아침은 닭죽을 먹어야지

미수기왕짱

혈당일기 8기 4일차

날짜 : 2024.7.26. 혈당 측정 시간 : 오전 7시 아침 식사 전. 공복. 내용: 오늘 일어나자마자 공복 혈당을 재었습니다. 공복 혈당 100이 나왔습니다. 어제 저녁은 소고기 불고기를 먹었습니다. 저녁 식사 후에 운동을 못하고 집에서 푹 쉬었습니다.

마고할미

다이어트과자 바프 알라스카 피쉬스낵

황태함량 높고 시즈닝도 넉넉하게 묻어있어 너무 맛있어요 황태라 비릴까봐 걱정되었는데 전혀 비리지않고 치즈 시즈닝도 많이 뿌려져있어서 그런지 체다치즈 특유의 냄새랑 맛이 강하게 느껴져요 짭짭하고 바싹바싹해서 다이어트 할때 자극적인거 먹고 싶을때 먹으면 좋을것 같아요 은근히 양도 넉넉하고 칼로리는 170kcal인데 단백질이 11g이나 들어있어 좋네요

건빵맛과자

혈기챌4일차

7월25일 10시 아침 김밥과 라면 먹었습니다.점심은 순대국밥 먹었고 저녁은 돼지갈비 먹었습니다.믹스커피 4잔정도 마셨고 아이스크림 1개,캔커피 한2개,이온음료도 하나 마셨습니다.

마이뽕

고소한 견과류 굽기~ 😙

고소한 견과류 구워서 동네친구에게 선물하고 또 한판 돌렸어용 에프에 살짝 돌려면 바싹해요 호두와 아몬드 굽굽했어요

우리화이팅

구운 캐슈넛 맛있네요~

해외여행 다녀온 지인의 선물 구운 캐슈넛이예요 껍질을 까먹어야하지만.. 고소하고 바싹하고 맛있어요 많이 먹으면 살 쨔요~~

우리화이팅

7월 25일 (목) 혈당일기 8기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.25. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 공복 내용 ㅡ 어제 배가 많이 고팠어서 늦게까지 김밥을 계속 집어먹었다. 늦은 시각, 특히 저녁 8시 넘어서는 먹지않으려고 노력 중 인데 쉽지가 않다. 반성하자! 🤣🤣🤣 기상후 물만 마신 상태. 공복시간은 약 12시간 정도. 계속계속 유지하도록 운동도 게을리하지 말아야겠다!