'바이오스 라이프 7' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바이오스 라이프 7에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

7월 gs 출첵 시작

이번달은 멘토스네요 ㅎ 25일 출첵성공하고 멘트스 파인애플 받아보자구용! 모두 화이팅입니다

우리화이팅

7.1(월) 혈당 기록 챌린지 6기 7일차 인증

* 날짜 : 2024.7.1(월) * 혈당측정시간 : 아침공복 (AM 5:32) * 기록 : 95 * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 30분 후 측정 수면 3시간 전일 저녁 부추애호박전 10시경 야식 크림빵 잠을 제대로 못잠. 자다가 계속 깨어 일찍 산책함 물을 충분히 마시고 내일을 위해 일찍 잠들자

새벽을열다

7월 H포인트 25만걸음 챌린지 시작

7월도 열심히 걷고 500젤리 챙겨갑시다 ^^

달려볼꺼야

7월 첫날! 굿모닝입니다 ㅎ

드디어 7월의 첫날이네요 ㅎ 모두 굿모닝입니다~ 한해도 이렇게 빨리 지나가다니.. 정신 바짝 붙들어 매야겠어요 ㅋ 오늘도 기분좋고 활기찬 하루 보내시고 화이팅하세요~

우리화이팅

7월1일(월) 혈당일기 6기 5일차

아침 8시50분쯤 공복에 혈당 측정함 어제 아점으로 평범한 식사를 하고 오후4시쯤 오래간만에 라면에 밥을 말아 먹었다. 그리곤 아무 것도 먹지 않았는데 수치가 또 조금 상승햇다ㅠㅠ 아무래도 잠을 마니 설쳐서 그런거 같다.

최민준엄마

7월의 첫날인 월요일 아침도 - 연한 아아 한잔!

마셨습니다! 오늘도 각자의 삶의 위치에서 활기차게 파이팅이십니다 ~

숲속의나무

7월 푸마 미션

10km + 1시간이내 2번 뛰라네 부상당해서 쉬는중인데 나가야 하네 세상에 꽁짜가 없구만

야고

7/1(월) 공복에 유산균 +비타민b +셀레늄 +Nac

먹었습니다 7월 첫날 월요일 시작했습니다

숲속의나무

무지출 7일차👏

월요일에 실패해서 일주일 보너스는 못받지만 ㅎㅎ.. 그래도 유의미했네요 다시 한주 힘차게 도전해보렵니당 ㅎㅎ

구룸구룸

혈당일기6기 7일차인증

어제 식후 혈당을 재려다 계속 우언가를 먹고있는 내 모습 식후 2시간이공복이 어렵다 그래서 오늘 공복혈당으로 ㅠㅠ

등산들맘

6기7일차

6시40분 라떼 한잔 7시55분 측정 어제 저녁으로 감자를 먹고 자서 아침에 나떼밖에 안마셨는데 혈당수치가 조금 오른듯 하다 이제 아침운동 가야겠다 이제 아침운동 나가야겠다

한소래미

7/1혈당일기챌린지6기7일차인증

7월1일 혈당측정시간::아침공복 내용::안정적이다 늘 꾸준하면 좋겟다 조금만 신경을 안쓰면 올라가고 조금스트레스는 받지만 신경안써기로 했다 그또한 안좋으니까

뇌순이

혈당일기6기 7일차

공복혈당 아침은 그릭요거트 견과류 블루베리 점심은 아직 모르겠다

앵두정원

혈당6기 7일차

7월1일 월요일 아침8시 공복혈당: 어제 저녁으로 주먹순두부를 먹었는데 어제보다 많이올라갔다 올랐다 운동을 만보 걸었는데 후식으로 수박을 먹았는데 혈당이 높은것 같아 걸었는데 수박이 혈당이 높은것 같아 좋아하는수박도 두조각으로 줄여야겠다

winter1004

혈당6기7일차 인증

측정시간은 공복혈당입니다. 저녁에 취침전에 120이ㅡ넘었는데 밤사이 혈당이 내려 100을 찍었어요. 최근 기록으로는 좋아진 수치네요. 저녁에 이른 저녁으로 족발 살코기ㅜ조금과 콩밥을 먹었고 후식 수박 바나나 먹은 것이 기억 나네요. 이번주도 열심히 관리하고 기분 좋게 지내렵니다

호호수기

혈당 일기 6기 7일차

24.7.1(월) 공복 혈당 ; 119 ㅠㅠ 문제야.. 문제.. 어제 저녁에 곱창 볶음 먹고 옥수수 1개 먹고 블루베리 한 주먹 먹고 식후 혈당은 좋았다.. 그 후로 안먹었는데.. 10시간은 공복이었건만... ㅠㅠ

스타벅스DT

7월1일(월)혈당일기 6기 6일차 인증

날짜:2024.7.1.월요일 혈당측정시간:07시40분 공복 내용: 어제저녁에 닭 백숙에 팥든 기정떡을 몇개 먹고 잤더니 역시 공복혈당이 높다 수치를 낮추려면 저녁에는 야채나 과일 가벼운음식으로 먹어야 될것같다 아침먹고 운동 빡세게해야겠다

향기222

7/1혈당일기6기 7일차

날씨:맑음 아침식후 7시 47분측정 측정치:127 아침식사:우유한컵,절편2개 오늘도 열심히 운동하자.

숲마을

7.1농카룰렛 5포로 시작

5포로시작 요즘 좀 많이 짜요 ㅋ 그래도 매일매일 티끌 모아봐야죠

달려볼꺼야

7월1일혈당일기 4일차

아침공복수치103 어제 저녁식사로 애들과 삼겹살구워먹었어요.. 덤으로 소주한병.. 간식으로 수박도 몇조각먹었어요. 저녁시간 과식과 음주.과일까지먹었더니 수치가 100이살짝 넘었네요.. 오늘은 가볍게 먹어야겠어요

구리구마

혈당일기 6기 7일차

7월1일 아침 공복 혈당 87 아제 저녁으로 삶은감자 1개, 우유 한잔 먹고 출출해서 계란 한개 넣은 우동 반그릇 먹었음 낮에 만보정도 걷기운동 함.

cofl

7월1일 혈당일기 6기 6일차

날짜:2024.07.01 혈당측정 시간: 기상후 1시간 내용 : 기상후 1시간 후 측정했어요 저녁에 누들면 먹고 공원 한바퀴 돌았다 잠도 일찍자고 피곤함이 풀렸다

글라라

혈당기록챌린지 6기 7일차

7월 1일 7시 15분 장마, 대기 맑음 혈당 116 공복 식단 - 아침 누룽지와 청국장 점심 겸 저녁 연어장 덮밥 비빔밥 간식 현미 누룽지 운동 비 산책은 못함, 체육관도 휴일이어서 근육 운동 못함, 가벼운 스트레칭 수면 간만에 중국드라마 정주행으로 12시에 취침 오전 5시 50분 기상 일요일이라 식단과 운동, 수면 관리가 제대로 되지 않았음. 총체적 난관이라 다시금 새롭게 시작해 어떻게 될 거 같아 오늘부터 다시 힘내 보자 화이팅 !!!

강안2502

2024.7 .1. 혈기챌 6기 5일차

2024.7.1.월요일 날씨 ~흐림. 혈당체크시간 ~아침공복 7시 2ㅇ분. 혈당치수 ~93 아침 운동 2시간 정도 걷기 하고 혈당체크 결과 93 좋은 수치 인것같다. 매일 슥습관을 신경쓰는 편이다

환ᆢ

7월1일(월) 혈당일기 6기 8일차 인증

날짜 : 24.7.1일 오전6시10 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.30일 오후8시45분에 저녁를 먹은후 자종 넘어서 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 1만2천보를 걸었는데 오전6시10분에 혈당을 쟀을때 수치가 내려갔다 혈당수치는 101이다. 걸으면서 성경책 호8장~호14장까지도 읽고 계시록 9:14~16절까지 외우며 계7:1~17까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

서경용