'밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

🍀4일 만보로 600캐시 😄애정운 좋은날

레몬그린

층간소음 걱정없이 실내자전거하면서 예능보기~!

집에서 운동할 때 실내자전거 만 한게 없는것 같아요. 요즘같은 날씨엔 춥지도 않고 막상 집에서 요가매트 깔고 운동하려고하면 ... 준비할게 생각보다 옷도 요가복입고 막 하게되는데.. ㅎㅎ 실내자전거는 그냥 앉기만 하면되요~!!!(핑계핑계^^;;) 층간소음없고 공간 많이 차지하지 않고 필라테스나 요가 수업 없는날엔 꼭 하려고 노력해요. 할까말까 고민하다가 막상 앉으면 한시간 뚝딱이더라구요,,^^ 특히 좋아하는 예능 보면서 운동하면 나도 모르게 운동되는 마법 ... 나이들수록 하체강화는 필수예요~!! 10분에서 15분 정도 하면 슬슬 땀이 나기 시작하는데 1시간정도 나도 모르게 운동하고 있다보면 옷이 흠뻑 젖어있어요^^ 너무 뿌듯하더라구요. 운동하고 자면 더 꿀잠자게 되구요~ 홈트 추천드려요!! 저도 2달 열심히 하다가 한달 쉬고 옷걸이로 전락할뻔했지만....^^ 극뽁하고 다시 제대로 시작하려구요~ 화이팅~

핑크라벨

👁️ 오늘 정말 멋졌어요. 베스트~

👁️ 오늘 정말 멋졌어요. 베스트~ 🩵맑아요

레몬그린

식단정보🌼 운동 못하고 아침먹어요

식단정보🌼 운동 못하고 아침먹어요 따님 독감 병원 수액 맞고 왔어요 밥부터 먹네요

레몬그린

캐시딜 너로 정했어!-올해의제주감귤 4.5kg대과

어느날 갑자기 산타크로스처럼 지니어트가 클마스3000원쿠폰을 보내주셨어요~! 덕분에 맛난 제주감귤 샐러드도 해먹고 그냥까서 먹기도 하고 넘 좋아요! 짜잔~!지니어트가 보내준 크리스마스선물쿠폰에요! 이 크리스마스 선물쿠폰은 쇼핑이나 상점들어가서 내쿠폰 눌러보시면 캐시워크와 지니어트회원분들 모두에게 일괄 발송되셨을꺼니 꼭!!확인해보세요~! 진심 통크고 멋진지니어트~! 캐시딜 쿠폰이어서 처음으로 캐시딜을 클릭~! 생각보다 다양한 이벤트에 깜짝놀랬어요!!! 아래사진처럼~3000행복부터 덤앤덤,1+1,캐시딜,만캐시행복 유통임박할인까지~ 사실 뭘살까 고민고민하면서 둘러봤어요! 3000원행복은 무료배송으로 돈 한푼도 안쓰고 클마스쿠폰만으로도 결제 가능했지만 특가상품으로 용돈퀴즈에 나왔던 제로딜상품 제주감귤을 결제하기로 마음먹고 결제했어요 구매하자마자 10%가 적립금으로 쌓이는 캐시딜~!넘 좋아요! 쿠폰사용해도 그금액 차감하지않는 착한적립금이에요. 사실 1만원대 구매이지만 클마스쿠폰적용하니 제가 결제한건 7900원! 주문하자마자 카톡알림으로 배송진행알람 온답니다~! 사실 가격이 저렴해서 별기대 안했지만 알 큰걸로 사서 당도걱정도 했는데….!!!! 진심 새콤달콤 맛있어요~!! 과일 감별사 고수님들은 사진만 보셔도 아실꺼에요~ 신선하고 과즙이 꼭꽉차있는 제주감귤이라는것을~!!! 알도 크고 갯수도 많은게 30개?정도되는듯해요! 더 될수도 있어요 ㅎ 저는 원래 안터넷구매는 쿠*이나 마켓컬*에서 주로 구매했어요~ 그런데 이번기회에 캐시딜 팬이 됐어요~! 가격대비 상품좋고 여러가지 핫딜이 있어 좋구요 무엇보다도 위의 사진처럼 10%적립금에 간단리뷰쓰면 총 300점도 받을수있어요~! 제주감귤:10,900(제로딜 세일가격) -3000(클마스쿠폰) -1090(적립금) -300(사진리뷰적립금) ---------------------- =6510(실제로 구매한가격) 클마스선물 제대로 받았습니다! 감사합니다!!

S하루

12/12화 식단일기

식혜, 약과 먹고싶은 게 너무 많아서 전부 먹었지만 나눠서 일부만 먹었어요 약과는 조각으로 나눠 먹어서 총 몇 개 먹었는지 모르겠으나 평소분량에서 줄여먹은 건 분명!! 라면.. 클린식단을 못했지만 작은 크기 짜파게티 먹었어요! 감기 걸려서 생강청 물에 섞어 먹었어요! 다양하게 다 먹어도 더ㅣ지만 나눠서 일부만 먹고 천천히 먹기!

더달달

12월12일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제 챙겨먹었어요 점심은 닭고기크림파스타로 너무 느끼해서 1/4도 겨우 먹었네요 저녁은 북어국과 잡곡밥, 알타리, 양송이버섯으로 먹었어요

언제나행복

정상 등극~~~~

오늘도 정상등극 완료했어요~~~ 캐시만 받음 좋겠지만 그건 내생각ㅜㅜ

동남이쁜이

🔅식단정보👩‍🍳저녁은 오징어 데리야끼소스 볶음

🔅식단정보👩‍🍳저녁은 오징어 데리야끼소스 볶음 오늘은 해동한 오징어를 캐시딜에서 새로온 양파 그리고 집에 있는 양배추 당근 마늘 청량고추 넣고 간장양념인 데리야끼 맛으로 만들었어요. 야채 많이 넣고 바로 볶아 먹네요. 🔅소스는 간장 굴소스 매콤다코야키소스 스테비아설탕 넣었어요. 매콤 다코야키 소스가 맛있어서 매콤하면서 맛있네요

레몬그린

정제탄수화물

정제탄수화물의 경우는 탄수화물을 정제해서 섬유질을 제거하고 만들어내는 당질 덩어리로 종류로는 밀가루는 모든면종류,모든빵종류 특히 카스테라,케이크등 설탕 과첨가 쌀종류로는 백미,죽,찹쌀,모든 떡 종류, 특히 시루떡 백설기 등 설탕 과첨과 과일,채소는 주스 당 종류는 설탕,꿀,초콜릿,사탕,껌 카라멜 등이 있는데 인슐린 과다 분비와 탄수화물 중독, 내장지방 축적으로 비만,당뇨 및 고지혈증 심근경색등 각종 질병을 일으킬수 있다고 해서 피할수 있으면 피하는게 좋은 것 같아요!

아행

친정 아버지와 함께

친정아버지가 최근 손발이 붓는다하셔서 병원 모시구 왔어요 근데...부쩍 숨차하시면서 걷는데 힘들하시네ㅠㅠ 이런 모습이 왜이리 낯설까요... 그리 정정하던 모습은 어디가구... 심장초음파 검사합니다. 별일 없으시길 바래요

깐뚱

🌼 애정하는 탐스 출첵과 챌린지

🌼 애정하는 탐스 출첵과 챌린지 챌린지는 짧은거 2일 짜리 하나만 하네요 너무 줄었어요.

레몬그린

[식단정보]👩‍🍳 배고파~후다닥 아침먹어요

[식단정보]👩‍🍳 배고파~후다닥 아침먹어요 막 끓인 스프에 당근빵 퐁당해요. 뜨거워서 속 풀리네요🔅

레몬그린

토너패드로 피부결 정리

세안후 피부결 정리는 목화솜 토너패드로 가볍게 슥삭~

툐리부인

오늘 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 비빔밥먹었어요 물도 1.5리터이상 마셨어요 저녁은 김치어묵탕조금, 버섯전조금, 밥은 100g정도 먹었어요

언제나행복

조정석 드라마 나오네요

조정석 신세경 주연 1월21일 첫방이래요 요즘 볼거 없었는데 믿고보는 조정석! ㅎㅎ

울트라돼지런

👩‍🍳식단정보 🐠가자미무조림과 🌿방풍나물 무침

👩‍🍳식단정보 🐠가자미무조림과 🌿방풍나물 무침 아까 방풍나물 보여 드렸는데 오늘 메인은 💛가자미 무 조림이에요. 캐시딜에서 샀구요^^ 손질이 깔끔하게 되어 있어서 요리하기가 참 좋아요. 하얗고 단백한 살도 맛있지만 진한 맛으로 조린 무와 밥 비벼 먹으면 아주 맛있어요. 당일 만든 음식 짱이죠👍

레몬그린

감정일기

오늘의 감정일기 인증

울트라돼지런

아침부터 유정란 선물🥚

아침 일찍 교회 구역에 어르신이 유정란 이라면서 10구짜리 3개를 주시고 가시네요. 여기서 잠깐!! 유정란이 뭔지 알아보실까요? 저는 실온보관 하고 있었는데 유정란은 냉장보관 이네요,얼른 냉장고에 넣어야 겠어요! 집에 계란이 마침 없어져 가는데 어찌 알고 챙겨 주시는지 참 감사하네요^^

툐리부인

정신병동에도 아침이 와요

넷플에서 보고싶었던건데 가입하자마자 봤네요 여러가지 생각인 드라마였는데 사람한테 상처 주지 않을려고 노력해야겠어요

아행

목표설정

오늘 목표설정 만보걷거 영양제먹기 러닝걷기 스쿼트20개 물2리터 달성했어요 평안한밤되세요

코로세움

캐시톡 추천코드 여러개 올리시는 분들은..캐시워크 계정이 여러개인건가요?

제목에 질문을 다 썼네요 ^^

쩌기저별

12월10일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 멕시코음식인 쿼사디아 먹었어요 점심을 잘 먹어서 저녁은 패스하고 물마셨어요

언제나행복

외식으로 한정식먹었어요~

돌솥밥에 제육볶음 양념게장등 반찬이 많은 한정식집가서 외식하고 왔네요~ 아직두 너무 배불... 낼은 찌금만 먹을까봐요~~^^;;;

해피로즈

계란말이 정복

계란말이는 돌돌 얇게 말아야 생명이쥬

울트라돼지런

👩‍🍳식단 정보 🥗버섯 많이 불고기

👩‍🍳식단 정보 🥗버섯 많이 불고기 배가 오늘 너무 고파요 어제 등산해서 그런거죠 불고기에 새송아버섯 양파 가득 넣어 볶아서 상추 쌈 싸먹어요. 밥은 안먹을래요

레몬그린

저렴한 언어 표현 말투 정말 싫다

저렴한 언어 표현 말투 정말 싫다 안면이 몇번 있고 자기가 나이가 많다고 해서 오랜만에 봄에도 불구하고 저렴하게 농담이라고 툭 내뱉는 말투에 나는 신경이 곤두선다. 반말 쉽게 하는것도 우습고 말표현을 저렴하게 하는것도 정말 거슬린다. 어제 정색하고 왜 이렇게 말하냐.. 따지고 싶었지만 그사람은 그냥 불쑥 내뱉은 말 같아서 생각만 하다 말고 눈으로 레이져만 쏘아 줬다. 오늘 까지도 생각나고 기분 나쁘다. 고운말 표현 아닌 농담이랍시고 거칠게 말하는거 저렴하게 말하는거 듣기가 싫다 타인에 대한 말 항상 조심하면 좋겠다

레몬그린

감정일기

감정일기 6일차 인증입니다 하루만 더 쓰면 되네요^^

울트라돼지런