지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'부채살 팽이버섯 말이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 부채살 팽이버섯 말이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

계란 문제

여러분은 어느 요리를 더 좋아하시나요 ㅎㅎ 저는 말이에 한표!! 케챱이랑 같이 먹으면 밥도둑이죠 ㅎㅎ

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

계란 문제

가을이 가니 아쉽네요.ㅠㅠ

요즘은 이른새벽에 운동나오면 이렇게나 컴컴해요..완죤겨울이 왔다는신호인거죠..가끔 새벽녁길을 걷다가 뒤에 검은그림자를보고 식겁했지뭐예요. 그건바로 저였는데말이죠.ㅋ 이추운겨울이 이제왔는데..어서빨리 따뜻한 봄이왔으면 하는바램이네요.ㅎㅎ

자본주의친구님의 프로필 이미지

자본주의친구

가을이 가니 아쉽네요.ㅠㅠ

다이소 전자저울 강추에요

저는 다이어트할때 음식양에 굉장히 신경많이쓰는편 이에요 그러기위해선 저울이 많은 도움이되는데 다 이소에도 전자저울을 판다는사실!! 퀄리티가 기대이 상이에요 이가격이 말이되나싶은!! 음식할때도 활용 할수있어서 집에하나씩 있으면좋은 꿀템이에요

가비픽님의 프로필 이미지

가비픽

다이소 전자저울 강추에요

공복 물한잔 실천해요

공복 물한잔합시다 ㅎㅎ😃 오늘은 주말이니 두잔마시겠습니다😝😝

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

씨씨앙연말이벤트

이거는 게시글1쓰면 다주는건가요?? 30 명만준다는걸까요

송쩡님의 프로필 이미지

송쩡

씨씨앙연말이벤트

아침메뉴인데. 이제야 시간이 나요...

아침메뉴~~~ 계란말이~~~~ 흰자 가득^^ 좋아요~~ 아시죠? 남이 해주는게 더 맛있는거^^

동남이쁜이님의 프로필 이미지

동남이쁜이

아침메뉴인데. 이제야 시간이 나요...

챌린지 정리

다이어트 씨씨앙 ㅡ영양제 캐시닥ㅡ 물마시기 뷰티매니아ㅡ 오천보걷기 해야해 ㅡ해외사진 올리기 캐시워크ㅡ 마음챙김 다이어트 씨씨앙ㅡ만보(월요일시작) 다이어트 씨씨앙ㅡ연말이벤트 지니어트ㅡ하늘보기 캐시워크ㅡ감정일기   또있나요?

아카시아잎님의 프로필 이미지

아카시아잎

아침밥

어제와 비슷한 아침밥상 매일 새로운 반찬하기는 쉽지않네요 그래도 잘 먹고 출근하는 식구들 고맙고 사랑합니다 내일은 주말이니까 맛있는거 해줘야겠어요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

아침밥

만보 걸었는데

만보 걸었는데 오류로 만보가 안되서  너무 아깝네요 ㅎㅎ 2천보 아쉽다 오랜만에 얄심히 했는데 말이죠

붉은레드님의 프로필 이미지

붉은레드

만보 걸었는데

소화제

저녁을 많이먹었는지 계속 속이 더부룩 불편하네요 양배추즙하나에 소화제먹습니다 밤에잘자야할텐데말이죠 모두평안한밤되세요

코로세움님의 프로필 이미지

코로세움

소화제

내일이 12월이네요.

벌써 2시간 반만 지나면 12월이네요. 시간이 너무빨라요~ 연말이라니ㅠㅠ 나이 한살 더먹어서 좀 그렇네요..ㅋㅋㅋㅋ

다우니향기님의 프로필 이미지

다우니향기

👩‍🍳식단정보 🌼오늘의 요리 뜨끈한🔥닭두마리 닭개장

👩‍🍳식단정보 🌼오늘의 요리 뜨끈한🔥닭두마리 닭개장 홈플 🚚에서 데려와준 닭두마리 너무 오래 대기 시켰어요^^ 한마리씩 따로 요리하려 했는데 빨리 조리하려고 요즘 같이 추울때 먹기 좋은 닭개장으로 깔끔하고 매콤하게 끓였어요. 닭을 끓여 껍질 벗겨 기름 제거하고 푹 끓여 살바른후 남은 육수에서 기른기를 한번더 걸러서 시원하고 깔끔한 맛이에요. 닭살은 튼실하게 야채는 가득(숙주 새송이버섯 팽이버섯 양파 대파 듬뿍 무까지 시원하게) 양념은 매운고추가루(베트남고추가루) 섞어서 얼큰시원하게 한냄비 가득 만들어 졌네요.

레몬그린님의 프로필 이미지

레몬그린

👩‍🍳식단정보 🌼오늘의 요리 뜨끈한🔥닭두마리 닭개장

저만의 갤러리아 다이소 꿀템 이것저것 대방출

안녕하세요? 2023 올 한 해는 친구들 연락보다 가격 인상 알림을 더 많이 받은 것 같네요 ^^^ 지갑 아무리 쪼이고 살아도 돈은 물 쓰듯 빠져나가고... 집안에 성한 물건들은 없어져가고... '내 월급만 안 올라...' 이런 상황에 최소한의 가격으로 생활할 수 있게 도와주는 저만의 갤러리아! 의 꿀템들을 소개할게요~ 콤부차 요즘 일주일에 두번씩은 사먹고 있는 티젠 콤부차입니다!! 물 대용으로 마실 게 너무 필요해서 한동안 음료수를 찾다가 그것도 가격이 만만치 않고 ㅠ 다이어터들이 많이 먹는대서 속는 셈 치고 사봤어요 텀블러에 물 담아 타먹어봤는데... 근데 맛있었어요.... 그동안 왜 굳이 음료수 사먹었지? 티백 하나에 400원 주고 극락갈 수 있었는데? 저의 과거를 후회하게 된 순간이었습니다.... (지금도 마시고 있음) 2. 컵수프 솔직히 전 수프를 많이 먹진 않는데요!! 저절로 파트라슈를 찾게 되는 이런 추운 겨울에는 어릴적 동화에서 본 맛있는 수프...... 할머니가 벽난로 옆에서 저어주던 수프.... 먹어본 적도 없는 그 맛과 촉감과 따뜻함이 기억나기 마련입니다. 다이소 에서는 그 추억 2000원에 오래오래 살 수 있습니다.. 드셔보세요!! 3. 오뚜기 레토르트 저희 월급 빼고 다 오르는 세상에서 오뚜기가 가격 인상을 철회했다는 거, 아시나요? 여러분!!!! 민 생 안 정 이 말이 됩니까??/??1?? 이렇게 시대의 흐름에 거스르는 오뚜기 아주 혼내줘야 합니다!!!! 돈쭐내야 합니다!!!!! 우리 소비자들이 얼마나 무서운지 구매로써 보여주십시오!!!!!!!!!  전 오뚜기에게서 단 한 푼도 받지 않았지만 이 소식을 듣고 오뚜기가 너무 예뻐보여 오뚜기 3분카레(1000원)와 햇반(1000원)을 구매해 저녁으로 먹었습니다... 다이소에서는 오뚜기 외에도 다양한 식품을 싸게 판매하고 있으니 한번 츄라이 해보세요! 4. 닥터유 단백질바 출출하고 입 심심할 때 보통 에너지바 드시지 않습니까? 에너지바보단 단백질바가 그나마 영양성분 괜찮고요 그런데 요식업계 전반에 퍼져있는 단백질택스 때문에 단백질 들어가면 더 비싸지 않습니까? 그러니까 드실 수 있을 때 싸게 드시는게 맞습니다 다이소 단백질바 강추 드립니다!! 대형마트 . 편의점 . 다이소 . 다 돌아보세요 다이소가 젤 싸게 팝니다 이거 (이거 말고 닥터유 단백질볼이 솔직히 더 괜찮긴 한데요... 더 오래 먹을 수 있어서 근데 오늘 다이소에 안 들어왔네요 ._.) (이거 진짜 ㄱㅊ) 5. 헤어 드라이기 여러분. 다이소는 정책상 5000원 이상의 물건을 판매할 수 없다는 거 아시나요? 어느날 저는 3시간 자고 정상 출근 및 퇴근 후 저녁 약속을 수행한 후 매우 지쳐있었습니다. 빨리 씻고 이불에 드러눕고 싶은.. 마음 뿐이었습니다. 그런데 하 진짜... 드라이기 너무 비싸서 새로 사기 싫은데... 그런 제 눈 앞에 거짓말처럼 나타난 다이소 헤어 드라이기 (5000원)   감히 제 인생 가장 기뻤던 순간 TOP10에 든다고 할 수 있겠습니다..     6. 화장 스펀지   얼굴에 닿는 건 역시 양 많아서 1회용으로 써야 청결한 것 같습니다 원랜 한 40개입 1000원 있었는데 물가 인상이라는 형장의 이슬로 사라졌네요 하하...     7. 핸드워시 (밥 먹으러 가야돼서 스토리텔링이 짧아지네요) 다이소에도 어른더러워(아이ㄲㄲㅎ)를 팔긴 하는데요 개인적으로 그 회사를 별로 좋아하진 않습니다 이 제품은 어른더러워보다 싸고 양도 많습니다 강추 감기 바이러스 참 많은 요즘입니다 원래 추우면 세균들이 더 좋아죽는다고 하네요... 손 열심히 씻어서 싸가지도 챙기고 건강 지킵시다!! 지금까지 저만의 갤러리아, 다이소 리뷰였습니다

방법이없어달리달리님의 프로필 이미지

방법이없어달리달리

저만의 갤러리아 다이소 꿀템 이것저것 대방출

다이소 헬로 데일리 미용티슈

다이소에서 구매한 미용티슈~ 헬로 데일리 미용티슈는 무향이며, 100% 천연펄프 사용한 티슈입니다. 가격은 1,000원~~ 이게 말이 안되는것같은데 실화입니다. 100%천연펄프를 사용했는데 이 가격이면 구매 안할 이유가 없죠~~ 고민1도 필요없는 살수록 이득템~~ 강추 강추합니다~~

서워니맘님의 프로필 이미지

서워니맘

다이소 헬로 데일리 미용티슈

병원가기 전쟁

아이가 아플땐  주말이라 신랑도 있었고  제가 새벽같이 가서 6시20분쯤 가서 진료 시간전 8시까지 줄설수가 있지만 제가 아프니 이비인후과 포기하고 내과갈까해요  첨 가보는곳이라 병원시스템도 모르고 진료를 잘하시나 모르겠네요 단골 이비인후과가면 6시에 줄서서 아이 스스로 일어나 학교가야하니 ㅜㅜ

송쩡님의 프로필 이미지

송쩡

11월 29일 만보걷기

오늘은 조금 부지런히 시작해서 만보걷기 끝냈네요 오늘만 넘으면 금방 주말이 된다는 수요산🤗 오늘도 잘 넘어봅시다😁

까망천사님의 프로필 이미지

까망천사

11월 29일 만보걷기

한주의 중간 수요일이네요.

월요일이 어제 같은데 벌써 수요일이 되었네요. 조금만 더 버티면 주말이 찾아온다고 긍정회로 돌리는 중입니다. 아침에 일어나서 청소 싹하고 물한잔 마셨네요. 모두 좋은하루 보내시길 바래요. 파이팅입니다.

다노밑에담요님의 프로필 이미지

다노밑에담요

12월도 이제 곧이네요

이제 다음주면 11월도 끝이 나네요 일주일도 빠르고 한달도 빠르네요... 이제 곧 연말이고 2023년도 끝이 오다닝... 뭔가 올해 뭘 했었나 싶은 기분이네요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 남은 연말까지 화이팅 해봅시당 ㅎㅎ

여리나님의 프로필 이미지

여리나

운도 실력일까요..

하.. 말씀드리기는 뭐하지만 오늘 좀 아쉬운 일이 있었네요.. 운도 실럭이라는데.. 억울해서 눈물이 살짝 나네요.. 운도 실력.. 오늘은 이 말이 참 싫네요😭

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

형복해지는 길

산을 좋아하면 산이 좋아요? 내가 좋아요? 내가 좋지요. ​ 바다를 좋아하면 바다가 좋아요? 내가 좋아요? 역시 내가 좋습니다. ​ 상대를 좋아하면 내가 좋아요. 내가 너를 좋아하면 '네'가 좋은 게 아니라 '내'가 좋아요. ​ 성인 말씀 중에 "내가 행복해지려면 사랑받으려 하지 말고 사랑하라. 이해받으려 하지 말고 이해하라. 도움받으려 하지 말고 도움을 주라." 라는 말이 있습니다. ​ 남을 위해서 나를 희생하라는 말이 아니라 그럴 때 내가 행복해진다는 뜻이에요. ​ 지금 이대로의 행복🍁 법륜스님 행복학교 https://hihappyschool.com ​

곽성은님의 프로필 이미지

곽성은

저칼로리 채소들로 만드는 채소찜

매일 고칼로리 간식과 식재료로 점점 동글동글 해지고 있는 저! 주말엔 사랑하는 사람들과 맛있는 음식 먹는 걸 포기할 수 없죠? 평일이라도 관리하자 싶어서. 제가 평일 저녁으로 자주 해먹는 채소찜입니다. 재료는 매우 간단 : 냉장고 속 아무 채소나 가능해요. 버섯, 청경채, 배추, 숙주, 콩나물, 깻잎,당근, 부추, 쪽파 등 3~4가지 일주일에 한 번 채소를 사온답니다. 채소를 손질해서 냄비에 깔고, 물을 반 컵 정도 넣은 후 끓여줘요! 7분정도 끓이고 뜸들이기 2분 후 먹으면 끝! 간장소스 만들어서 찍어먹으면 완전 맛있어요ㅎㅎ 정말 간단하고 건강식에 부담없는 식사랍니다. 살도 쭉쭉 빠지는! 음식이에요. 청경채 100g당 59kcal 콩나물 30kcal 양파 42kcal 깻잎47kcal 팽이버섯 29kcal 단백질 부족하면 계란, 소고기, 오징어 추가해도 좋지요ㅎㅎ

람라미님의 프로필 이미지

람라미

저칼로리 채소들로 만드는 채소찜

다이소 꿀템 의자양말 추천해요.

아파트에서 생활하는 사람들에게 이웃들을 배려하는 아이템들은 아주 중요하지요.  그 중 하나인 의자양말은 어쩌다 끌게되는 의자에서 발생하는 소음을 방지하는데 큰 도움이 되죠.  바닥 기스 대비에도 좋아요. 다이소에는 다양한 소음방지용 의자다리 캡, 부직포 스티커, 의자양말들을 팔고있는데 여러가지 다 사용해본 결과 종착지는 뜨개양말...  양말이 제일 귀여운거 같아요.  우리집 의자와 테이블들을 책임지고 있는 의자양말들~~~  가격도 천원으로 가성비갑인 추천템이에요.

죠반나님의 프로필 이미지

죠반나

다이소 꿀템 의자양말 추천해요.

저칼로리 재료 계란

계란은 고단백 저칼로리 음식 중 하나죠 우리 생활 속에서 빠지지않는 식재료인것 같아요 단백질이 높고 영양이 풍부해서 운동이나 다이어트 할때 도움이 돼요 1개의 칼로리가 70~80 kcal 정도라 부담없이 먹을수 있어요! 삶은 계란, 계란후라이, 계란말이, 계란찜 다양하게 먹을수 있어서 좋아요! 제가 만든 계란말이인데요 요리를 잘 못해서 계란말이가 참 그렇네요ㅋ

늘봄봄님의 프로필 이미지

늘봄봄

저칼로리 재료 계란

만보 완료

많이 분주했던 주말이였네요 김장두 하구 테니스두 치구 강쥐들 케어하구  집안일에,...  와중에 걷기두하구요 ㅎ 오늘두 만보 완료 했네요~~

깐뚱님의 프로필 이미지

깐뚱

만보 완료

만보 달성!! 하루 고생 많으셨어요 굿밤되세용

벌써 일요일 밤이네여ㅠㅠ 뭘 했다고 주말이 끝난곤지 모르겠어요 다들 굿밤되세용

초채리님의 프로필 이미지

초채리

만보 달성!! 하루 고생 많으셨어요 굿밤되세용

다이소 의자양말 추천합니다..

다이소에서 여러가지 물건을 이용하는데요~ 이번에 산건 바로 의자양말이예요!!! 원랜 다이소에서 의자 아래에 붙이는 스티커???같은거를 의자 아래에 붙여놨었어요  그런데 은근히 그게 잘 떼지더라구요! 그래서 이번엔 아예 의자다리양말로~~~ㅎㅎ 요건 안 벗겨지고 좋아요!!! 특히 소리가 적어서 가장 마음에 들어요 ㅎㅎ잘 사용하고 있답니다!!

랄라러랄님의 프로필 이미지

랄라러랄

다이소 의자양말 추천합니다..

다이소 밀대 완전 짱입니다요

다이소 밀대 진짜 짱입니다 옛날에는 엎드려서 걸레가지고 슥슥 끙끙대며 밀었었죠. 하지만 이 밀대 하나면 서서 까딱까딱 왔다갔다하면 쉽게 청소 가능합니다. 그리고 더욱 좋은 메리트가 있죠. 걸레같은 경우 손빨래하여 물 짜고 사용하는데 특히 겨울에 춥단말이예요?? 하지만 다이소 밀대용 청소포만 사면 이런 번거로운 부분 싹  PASS 입니다. 효자 되기 쉬워집니다 청소?? 아주 쉽습니다!! 다이소 밀대 강추!!

위자둥님의 프로필 이미지

위자둥

다이소 밀대 완전 짱입니다요

6000보 완료하고~~~

잊을까봐 6000보 인증하고 집에와서 보니 만보 넘었네요~ 주말이라 덜 돌아다녀서~~ 그래도 만보는 인증입니다~~

동남이쁜이님의 프로필 이미지

동남이쁜이

6000보 완료하고~~~

일요일이 끝나가요

일요일도 이제 마무리가 되고있네요 편하게 잘 쉬고 했는데 주말이 끝나가는건 역시 아쉽네요 ㅠㅠ😹😹 다들 주말 잘 즐기시고 계시죠!ㅎㅎ

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

아들 점심 마라탕(+초코우유)

아들래미 늦은 점심이네요 주말이라 늦잠자고 일어나서 활동하니 이 시간에 배가 고프지요 밀키트 마라탕 끓여줬는데 이게 좀 맵더라고요 그래서 매운맛 해소로  초코우유랑 스테비아 방울토마토 준비햇네요.

산들바밤바님의 프로필 이미지

산들바밤바

아들 점심 마라탕(+초코우유)

다이소 꿀템 - 치실!!!

제가 사랑하는 다이소꿀템은 치실입니다. 오랄비가 좋긴 하지만 보통 2천원 이상 하잖아요. 다이소에서는 무조건 반값입니다요! 그리고 당연한 말이지만 품질도 큰 차이 없어요. 다이소 갈 때마다 넉넉하게 쓸어와서 편하게 쓴답니다. 치실 열심히 해서 치아 튼튼하게 장수 할라고요.  다들 써보시길 추천드려요!

핑효모님의 프로필 이미지

핑효모

다이소 꿀템 - 치실!!!

좋은사람들과 연말모임했어요^^

연말이 다가오나봐요~  모임약속이 하나씩 잡히네요~ 서로들 바빠 자주는 못봐도 일년에 한번봐도 너무 좋은 사람들과 와인한잔 너무 좋네요^^

해피로즈님의 프로필 이미지

해피로즈

좋은사람들과 연말모임했어요^^

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고