'부채살 팽이버섯 말이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 부채살 팽이버섯 말이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

간만에 숲속나들이길로

주말마다 일이 있어 못 갔던 숲속나들이길로 간만에 출발합니다. 근데 올라가는 입구에서 파는 농작물이 눈길을 끄네요. 추운데 옆에 앉아 고춧잎을 따고 계신 아주머니와 가격팻말이 시골장터 같이 정감있어 보여 정구지를 샀어요. 정구지는 부추의 경상도 사투리에요.

roh69

오늘 만보 걷기 성공^^

식단은 탄수화물을 생각보다 좀 과하게 먹어 실패지만.. 주말이니까~~ 3일차인 간식금지는.. 오전에 신랑에게 선물한 빼빼로 중 1개 먹어서 실패 ㅠㅠ 안먹으려했더니 속상해해서 먹었어요. 그래도 만보 걷기는 성공입니다!!

당근쥬스쪼아

BMI 27이상되어야!!! 저녁은 아구찜

셋이서 다 먹고 밥도 볶아먹었어요. 배가 부르다 못해 아픕니다. 후배 말이 비만치료제 보험적용될라면 BMI 27이상 되어냐 한대서 살을 좀 불리려고요. 다어트 포기!

scholat

저녁

냉장고에 삼겹살도 스테이크도 있는데 왜 다른 맛난게 먹고 싶어질까요? 주말이라 배달음식 당기네요

보통아이

가끔은 도시화가 필요하지 않을 때도 있다고 생각한다

이 조용하고 잔잔한 길을 철이 바뀌어 떨어진 낙엽을 늘 걷던 그대로 그 가을을 걷고 있는 이 할아버지의 편안한 걸음으로부터 더 좋은 교통편을 만들기 위해 이 숲길을 빼앗아야한다면? 그러지는 않겠지만 가끔은... 우리 삶에 말이죠 미래나 도시화나 첨단과 디지털이 없는 것도 행복지수를 높이는 것 아닐까 그런 생각이 듭니다 ㅂ

선구자239

11/11(토)늦은 아침...🥗

주말이라고 늦잠을 자버렸다.😆 뭘 먹을까~~냉장고 열고 찾은것은 저번에 춘천가서 사온 감자빵🥔 전자렌지에 돌리고 병아리콩, 블루베리, 샐러드조금😁 그리고 더단백음료~ 은근 배부르다. 점심은 좀 늦게 먹어야겠다!

냥식집사

햔산한 산책로

날씨가 추워저서 인지 다른때 주말이면 한창 많은 사람들이 운동할 시간인데 산책로가 한산하네요 그래도 저는 조금후에 산책 가려구요

그냥한번1

오늘의 간식은 빼빼로

오늘 빼빼로데이네요 상술이니 뭐니 말이 많지만 그래도 이렇게 받으니 기분이 너무 좋네요 오늘 간식으로 딱~~~

나는민천사

오운완

바람이 확실히 차졌어요. 주말이 지나면 더 한다면서요? 흑ㅜ 추위가 싫은 저는.. 가을가는게 아쉽고 또 아쉽고 그러네요~~ 하루하루를 더! 잘 즐겨야겠어요ㅎㅎ

난괜찮아용

잡채

신랑이 퇴근길에 전화와서 잡채 물에 담궈놓으라네요~ 아마 주말이랑 평일에 먹을 반찬 잡채 하려나봅니다 전 이유도 안묻습니다ㅋ요리는 신랑 담당이라 보통 알아서 하니깐ㅋ

채아미

핫팩

날씨가 추워져서 핫팩 구입했어요 벌써 핫팩이 필요한 계절이 오고 있다니 더워서 엄청 힘들었던 기억이 아직도 생생한데 말이죠

쉬림프

오늘점심

김치찌개 계란말이 생선구이 점심한끼 합니다

그냥한번1

스트레스 관리로 명상이 최고입니다

요즘 들어서 진짜 스트레스 많이 생기는것 같아요 머리도아프고 복잡해지고 그러다가 폭식하게 되고 이럴때 좋은말이나 좋은 음악 들으면 진짜 좋더라구요 눈감고 좋은말이나 음악듣고 있으면 복잡한 마음도 풀리고 차분해지고 머리도 맑아지는것 같아요

건빵맛과자

스트레스 받았을 때는 잠시 휴식

저는 스트레스 받아도 잘 잊고 길게 생각하지 않는 편이예요. 그래도 가끔씩은 생각안할려고해도 계속 머리속을 어지럽게 하는 경우가 있더라구요. 그럴때는 잠시 머리도 몸도 쉬게 해줘요. 낮잠을 잘 안자는 편인데 이때는 그냥 누워서 자요. 막상 누워서 멍하게 있다보면 자게 되서 잠시 휴식하는거죠. 별거아니지만 쉬는동안은 아무 걱정없이 쉬고 충전이 되더라구요. 잠이 보약이라는 말이 아플때 말고도 지쳤을때나 힘들때에도 맞는 말인거 같아요.

꼬목

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geniet

비파나무에 꽃이 폈어요

6월에 열매를 따 먹었던 비파나무에 흰꽃이 핀 걸 오늘 봤어요. 찾아보니 비파나무는 특이하게도 11월부터 한겨울에 꽃이 피고 열매가 5월에 맺힌다네요. 꽃이 겨울을 견뎌야하니 꽃받침이 따뜻한 융단 같고, 따뜻한 남부지방에서만 볼 수 있다네요. 비파나무란 이름은 잎과 열매가 현악기인 비파를 닮았다고 붙여진 이름이랍니다. 근데 이 비파나무가 잎, 줄기, 열매, 뿌리, 씨 등 식물 전체가 한약재로 쓰이는 대단한 놈이네요. 옛부터 비파나무 한그루가 있으면 집안에 병자가 없다는 말이 있고, 유럽에서도 장수과일로 유명하다네요. 열매는 달걀 크기만하고, 달콤하니 맛은 있으나 안에 씨가 커서 먹을 게 별로 없었던 기억이 나네요. 나혼자 산다에서 박나래가 할아버지 집에서 비파 열매로 술을 담는 게 나왔어요.

roh69

[식단정보]🧡오늘 아침은..나를 위한 건강한 🧑‍🍳 에그스크램블청경채볶음

[식단정보]🧡오늘 아침은..나를 위한 건강한 🧑‍🍳 에그스크램블청경채볶음 오늘은 나를 위해서 새로운 요리~ 🥬채소 장볼때 사온 청경채 오늘 요리했어요 🌼재료는 청경채 팽이버섯 파 계란 강낭콩(안들어가도 무방) 🌼양념은 간장 굴소스 0칼로리스테비아 물 전분가루물 마지막에 참기름 🌼맛이 부드럽고 고급요리 같아요. 청경채 겉절이 해도 아주 맛있고 볶아도 식감이 훌륭해요. 밥 반찬도 되지만 저는 이걸로 한끼 충분하네요

레몬그린

[식단정보]🧡오늘 아침은..나를 위한 건강한 🧑‍🍳 에그스크램블청경채볶음

스트레스해소법-먹습니다!

" 스트레스가 상승하는것은 화가 나는 생각에 몰입해 있으면서 분노 게이지가 계속 상승하기 때문이다 . 이때 초콜릿 등 단 음식을 먹거나 고추 등 매운 음식을 먹으면 주위를 다른 곳으로 돌리는 데 도움이 된다 " 라는 말이 있어서인지 전 스트레스 받는 일이 있으면 일단 초콜렛과 매운음식 찾아서 먹는것 같아요~! 집에서 먹는 달달한 초콜릿도 고추가루넣은 매운김치볶음밥도~!! 저에겐 스트레스를 해소해주는것 같아요!

SK7352

스트레스엔 운동이 최고

예전엔 스트레스 받으면 무조건 술로 풀었어요. 그러다 보니 건강도 나빠지고 살도 찌고 그랬죠. 스트레스도 그 당시에만 풀릴 뿐이고 말이죠. 코로나 시기에 스트레스가 극에 달할 때 체중이 8kg나 쪄서 도저히 안 되겠다 싶어서 운동을 시작했는데요.혹시 스피닝 아시나 모르겠는데.. 이게 운동량도 양이지만 음악 자체가 신이 나기 때문에 무아지경으로 타다보면 아무 생각이 없어져요. 스트레스가 절로 풀린달까요.물론 너무 힘들어서 그렇기도 하고요ㅋ 게다가 저녁에 운동 가야 되니까 술 약속도 잡을 수 없죠ㅋ 물론 주말이 문제입니다만 그만큼 음주 횟수가 줄어드니까ㅋㅋ ㅡ인증짤 마치 나이트 같지만 운동 중입니다^^

나비리

스트레스 관리 방법

스트레스 받을 땐 역시 먹는거죠..! 전 부터 계속 생각나는 음식이나 먹고싶은거 시켜서 다~ 먹습니다! 기분이 저기압일땐 고기앞으로라는 말이 있듯이 역시 음식으로 기분 달래는게 좋은 것 같습니다 그래도 약간의 걷기나 조금의 운동도 해주는 것이 정신건강에 좋을 것 같습니다

이녬

🌼딸냄방에 빼빼로 놓았어요

🌼딸냄방에 빼빼로 놓았어요 주말이 데이 이지만 필요한데 쓰고 먹으라고 오늘 방청소 하고 책상에 놓았어요. 이쁜딸 응원합니다💛

레몬그린

나만의 스트레스 해소 방법 ^^

평일에 나도 모르게 스트레스가 쌓이니 주말이 되면 가까운 곳이라도 꼭 여행을 합니다 이번주는 단풍을 보고 왔어요 가족과 여행하며 좋은 풍경을 보며 힐링하는것이 저만의 스트레스 해소 방법입니다 주말이면 꼭 가까운곳이라도 떠나서 풀고 다시 새롭게 한주 시작하니 좋아요~ 좋은 공기 풍경 맛있는 음식이면 스트레스 타파됩니다 ^^

슈퍼울트라호이

스트레스 관리 건강 지키기(맑은 공기 마시며 걷기)

세상에서 걷는게 제일 싫었던 아가씨가 풍경 좋은 둘레길, 트레킹코스 찾아 다니는 중년이 되었네요. 직업이 사람들과 함께 해야하는 공예를 기르치는 강사였습니다. 직업에 특성상 늘 공방과 문화센터를 오가며 수업을 하다 보니 허리, 어깨, 목 어는 한 곳 아프지 잀은곳이 없어 한의원, 맛사지 단골이 고객이 었습니다. 코로나19 시국에 수업은 없어지고 스트레스에 지쳐있을때 지인의 권유로 함께 공원 산책을 시작 했어요 맑은 공기 마시며 이런저런 얘기도 하며 걸으니 조금은 살것같다 이런 느낌이 들더라구요 지인에게 고맙다고 기분이 좀 좋아지는것 같다고 했더니 주말이면 이곳저곳 좋더라면 이끄는데로 따라다녔어요. 업을 바꿔야 하나 생각이 많았던 시절이었는데 머리가 맑아지더라구요 지금은 직업도 바뀌고 주말이면 이렇게 산이며 공원을 찾아요 성격도 밝아지고 5분거리도 걷기 싫어하던 제가 5시간을 걸어도 웃을 수 있게 됐어요. 어렵지 않더라구요 시작은 집앞 작은 공원이라도 괜찮아요 함께 햅는건 어떨까요? 최근에 신안 퍼플섬이랑 섬티아고 다녀왔네요^^

사과딸기

예당호

충남 예산의 예당호에는 구름다리가 있고 조망이 탁월해 주말이면 관과객이 몰려드는곳 4일 마눌하고 여기보고 남당항으로~

Sansarang

다이어트목표 정말정말설탕끊기

과자를너무좋아하는나 알고보니 당을미친듯사랑하는나 믹스커피.팥빙수.붕어빵.아이스크림... 어릴땐안좋아했는데 성인이된이후로 갑자기 너무미친듯이좋아지네요 그러다보니 밥보단 과자.. 정말이젠끊어볼려구요

몽실이누나

고구마로 고구마튀김요리

요즘 입도 심심하고 뭔가 먹고 싶어서 고구마튀김, 고추튀김, 오징어튀김등을 곧잘 해먹는데 역시나 주말이라 애들과 먹으려고 고구마튀김등 여러개 만들어서 맛있게 먹었어요. 튀김이라 다이어트와는 좀 멀지만 맛있게 먹으면 0칼로리에요 ㅎㅎㅎ 저도 아이들도 너무 맛있게 먹어서 종종 하는 고구마튀김 강추요

똥강아지공주님